การดื่มสุราที่มีความเสี่ยงสูงอาจทำให้เกิดปัญหาหัวใจได้

ค้นหาว่าคุณเสี่ยงหรือไม่

ถ้าคุณดื่มเกินกว่าแนวทางที่แนะนำสำหรับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความเสี่ยงต่ำคุณจะไม่เพียงแค่วางตัวเองที่มีความเสี่ยงต่อการพัฒนาความผิดปกติของการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่คุณก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดหลายอย่างมาก

มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากที่บ่งบอกถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นต่อปัญหาหัวใจสำหรับผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำหรืออย่างหนัก

จากการวิจัยดังกล่าวสถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง (NIAAA) ได้กำหนดแนวทางในการดื่ม "ปลอดภัย" และดื่ม "มีความเสี่ยงสูง"

ต่อไปนี้เป็นระดับที่แน่นอนของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ NIAAA พิจารณาว่า "ความเสี่ยงต่ำ"

• สำหรับผู้ชาย 4 หรือน้อยกว่าเครื่องดื่มต่อวันและ น้อยกว่า 14 เครื่องต่อสัปดาห์
• สำหรับผู้หญิง 3 หรือน้อยกว่าเครื่องดื่มต่อวันและไม่เกิน 7 แก้วต่อสัปดาห์

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเป็นชายและดื่มเบียร์ 12 ชุดในช่วงสัปดาห์และจากนั้นดื่ม 6 แพ็คในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์คุณจะเกินเกณฑ์ที่แนะนำโดย 4 เครื่องดื่ม หากคุณเป็นหญิงและดื่มไวน์ 2 แก้วทุกวันคุณดื่มน้ำปริมาณที่แนะนำเป็นสองเท่า

หากคุณปฏิบัติตามแนวทางรายวันข้างต้นคุณจะถือว่าเป็นผู้ดื่มสุรา หากคุณปฏิบัติตามหลักเกณฑ์รายสัปดาห์มากเกินไปคุณจะต้องมีส่วนร่วมในการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนัก ทั้งดื่มสุราและดื่มหนักมีความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะสั้นและระยะยาวของตัวเอง

ความเสี่ยงของเหตุการณ์หัวใจทันที

แม้ว่าคุณจะดื่มตามคำแนะนำ "ความเสี่ยงต่ำ" แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีความเสี่ยงเลย การดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดหัวใจได้ภายใน 24 ชั่วโมงข้างหน้า

มีการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับผลกระทบของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางและหนักทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

การวิเคราะห์ 23 การศึกษาเกี่ยวกับ 29,457 คนได้รับการดำเนินการโดย Mosotofsky และเพื่อนร่วมงานเพื่อตรวจสอบผลทางสรีรวิทยาของการดื่มทั้งในระดับปานกลางและหนักต่อความเสี่ยงเหล่านั้น

ผู้ตรวจสอบตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณแอลกอฮอล์และ:

• กล้ามเนื้อหัวใจตาย
• โรคหลอดเลือดสมองขาดเลือด
• จังหวะริดสีดวงทวาร

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Circulation นักวิจัยสรุปได้ว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดภายใน 24 ชั่วโมงแรก แต่ปริมาณแอลกอฮอล์หนักเพียงอย่างเดียวต่อความเสี่ยงต่อสัปดาห์

ในความเป็นจริงการศึกษาแสดงให้เห็นว่าปริมาณแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลางอาจมีผลต่อการป้องกันได้ถึงหนึ่งสัปดาห์ ผู้ดื่มสุราปานกลาง (2-4 เครื่องดื่ม) มีโอกาสเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือโรคหลอดเลือดในสมองร้อยละ 30 น้อยกว่าสัปดาห์ละหนึ่งครั้งและร้อยละ 19 มีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดตีบต่ำกว่าคนที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน

ผู้ที่ดื่มหนักในทางกลับกันมีโอกาสเกิดเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดมากกว่าสองเท่าเป็นเวลา 24 ชั่วโมง (6-9 เครื่องดื่ม) และมีโอกาสเพิ่มขึ้นถึงหกเท่าภายในหนึ่งสัปดาห์ (19-30 เครื่องดื่ม)

แอลกอฮอล์และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต

การวิเคราะห์อีก 84 งานวิจัยได้ศึกษาผลของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อผลลัพธ์ของหัวใจและหลอดเลือดดังต่อไปนี้:

• ความตายโดยรวมจากโรคหัวใจและหลอดเลือด
• อุบัติการณ์และอัตราการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและ
• อุบัติการณ์และอัตราการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง

การวิเคราะห์ที่นำโดย PE Ronksley และ บริษัท ร่วมพบว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางถึงปานกลางมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของผลลัพธ์ของหัวใจและหลอดเลือด แต่ระดับการป้องกันสำหรับผลลัพธ์เหล่านี้เกี่ยวข้องกับระดับการดื่มที่ต่ำกว่าหลักเกณฑ์ของ NIAAA

การตอบสนองต่อปริมาณการตอบสนองพบว่าความเสี่ยงต่อการเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ ต่ำที่สุดเกิดจากการดื่ม 1-2 แก้วต่อวันและสำหรับอัตราการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเท่ากับ 1 เครื่องต่อวันเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน

ดังนั้นการวิเคราะห์ Ronksley สามารถตีความเพื่อแสดงให้เห็นว่าการดื่มเกินสองเครื่องดื่มต่อวันเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจและการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับสูงกว่าหนึ่งเครื่องต่อวันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองได้เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน

ความเสี่ยงสูงสำหรับผู้หญิงดื่ม

นักวิจัยคนอื่น ๆ ได้ทำการวิเคราะห์งานวิจัยเกี่ยวกับการวิจัย 23 เรื่องซึ่งมีผู้เข้าร่วมประชุมจำนวน 489,686 คนเพื่อดูว่าความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับผลข้างเคียงที่สำคัญของหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงอัตราการเสียชีวิตทั้งหมดเป็นอย่างไรเมื่อเทียบกับผู้ชาย

การวิเคราะห์นำโดย YL Zheng และเพื่อนร่วมงานเปรียบเทียบการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางถึงหนักกับผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำสุดหรือผู้ที่ไม่ได้รับการคั่งค้างในสตรีและชาย

นักวิจัยได้สรุปว่าสตรีที่มีสุขภาพปานกลางถึงหนักมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญต่อการเสียชีวิตทั้งหมดเทียบกับผู้ชาย

อย่างมีนัยสำคัญการศึกษาพบว่าไม่มีความแตกต่างในความเสี่ยงสำหรับผลกระทบหัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญหรือการเสียชีวิตรวมระหว่างผู้หญิงและผู้ชายที่ดื่มหนักหรือไม่สูบบุหรี่

นักวิจัยพบว่าความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นนี้เกิดขึ้นระหว่างนักดื่มสุราหญิงและนักดื่มสุราชาย

นักวิจัยแนะนำให้เยาวชนหญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อ่อนแอต่อการดื่มสุราควรพิจารณาการควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์

ดื่มสุราและหัวใจล้มเหลว

การวิเคราะห์อีกแปดงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วม 202,378 คนได้ตรวจสอบความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวสำหรับระดับแอลกอฮอล์ในระดับต่อไปนี้:

• 3 แก้วต่อสัปดาห์
• 7 แก้วต่อสัปดาห์
• 10 แก้วต่อสัปดาห์
• 14 เครื่องต่อสัปดาห์
• 21 แก้วต่อสัปดาห์

สำหรับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกระดับใน 14 เครื่องต่อสัปดาห์ผู้วิจัยรายงานว่า "ความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นเชิงเส้น" ระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และความเสี่ยงต่อการเกิด ภาวะหัวใจล้มเหลว

อย่างไรก็ตามสำหรับเครื่องดื่ม 14 เครื่องต่อสัปดาห์ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายในกลุ่มผู้เข้าร่วมงานเริ่มสูงขึ้นกว่าผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนถึง 10 เปอร์เซ็นต์และต่อวันถึง 21 แก้วต่อสัปดาห์จะเริ่มเพิ่มขึ้นถึง 48 เปอร์เซ็นต์

การศึกษาสรุปได้ว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว แต่นั่นหมายถึงเครื่องดื่มน้อยกว่า 2 แก้วต่อวัน

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และภาวะหัวใจห้องบน

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจห้องบนเพิ่มมากขึ้น แต่มีการศึกษาน้อยมากเกี่ยวกับผลกระทบจากการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางถึงปานกลาง

การศึกษาชายและหญิง 79,019 คนในช่วงระยะเวลา 11 ปีและการวิเคราะห์ผลการศึกษาวิจัยเจ็ดครั้งที่มีผู้เข้าร่วมประชุมอีก 12,554 คนได้ตรวจสอบผลกระทบจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่หนึ่งเครื่องต่อสัปดาห์จนถึง 21 แก้วต่อสัปดาห์เมื่อเกิดภาวะหัวใจห้องบน

SC Larrson และ บริษัท ร่วมได้พบความสัมพันธ์เชิงเส้นระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และความเสี่ยงของภาวะหัวใจห้องบน เนื่องจากจำนวนเครื่องดื่มต่อสัปดาห์เพิ่มขึ้นความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องในการพัฒนา ภาวะหัวใจห้องบน เพิ่มขึ้น

ผลการศึกษาพบว่าร้อยละของความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับภาวะหัวใจห้องบนความดันโลหิตที่ระดับแอลกอฮอล์ในระดับนี้:

• ดื่มต่อวันร้อยละ 8
• สองเครื่องดื่มต่อวันร้อยละ 17
• สามเครื่องดื่มต่อวันร้อยละ 26
• สี่เครื่องดื่มต่อวัน 36 เปอร์เซ็นต์
• ห้าเครื่องดื่มต่อวัน 47 เปอร์เซ็นต์

นักวิจัยสรุปว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แม้ในระดับปานกลางเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะหัวใจห้องบน

ปัจจัยเสี่ยงต่อการดื่มสุราและความเสี่ยงอื่น ๆ

ปัจจัยเสี่ยงดังกล่าวข้างต้นสำหรับการดื่มในระดับที่สูงขึ้นซึ่งแนวทางปฏิบัติที่แนะนำเกี่ยวกับปัญหาหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น ภาวะสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจได้รับผลกระทบจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

_{แหล่งที่มา:}

_{Larrson SC, et al. "การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และความเสี่ยงจากภาวะหัวใจห้องบน: การศึกษาในอนาคตและการวิเคราะห์เมตา - เอ วารสาร American College of Cardiology กรกฏาคม 2014}

_{Larrson SC, et al. "การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจล้มเหลว: Meta-Analysis of Dose-Response of Prospective Studies" European Journal of Heart Failure เมษายน 2015}

_{Mosotofsky E, et al. "เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และความเสี่ยงในทันทีของเหตุการณ์โรคหัวใจและหลอดเลือด: การตรวจสอบอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา - เบส" การไหลเวียนของ เดือนมีนาคม 2016}

_{Ronksley PE, et al. "สมาคมบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีผลต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เลือก: การทบทวนระบบและการวิเคราะห์เมตา" วารสารการแพทย์อังกฤษ เดือนกุมภาพันธ์ 2554}

_{Zheng YL, et al. "ปริมาณแอลกอฮอล์และความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ของหัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญในสตรีเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชาย: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้าของการศึกษาเชิงสังเกตที่คาดหวังไว้" BMC สาธารณสุข สิงหาคม 2015}