การทบทวนเครื่องคิดเลขและการทดสอบอายุยืนฟรียอดนิยม

มีเครื่องคิดเลขอายุยืนและอายุการใช้งานยาวนานมีมากมาย ดังนั้นผมจึงตัดสินใจที่จะทำแบบทดสอบอย่างเป็นระบบเพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุด ฉันพบเพื่อนที่เต็มใจและให้เขาใช้เครื่องคิดเลขอายุการใช้งานยาวนานไม่กี่ตัว ตลอดกระบวนการนี้เราได้ทราบถึงอายุขัยเฉลี่ยที่คาดการณ์ไว้ตามเครื่องคิดเลขประสบการณ์ในการทดสอบและคำแนะนำที่ได้รับหากมี

ผลการวิจัยโดยรวมแตกต่างกันไปจากอายุขัยเฉลี่ยของเพื่อนของฉันซึ่งอยู่ระหว่าง 84 ถึง 96.2 ปี แน่นอนว่าเขาชอบความคิดที่ว่ายุคกลางยุคใหม่ของเขาดีที่สุด แต่เครื่องคิดเลขใดที่ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด

1 -

RealAge
ภาพ Jonathan Galione / Getty

เพื่อนของฉันทำคะแนน "อายุทางชีวภาพ" 11.7 ปีที่อายุน้อยกว่าอายุที่ตั้งไว้ เพิ่มอายุการใช้งานโดยเฉลี่ยประมาณ 78 สำหรับอายุขัยเฉลี่ยที่คาดการณ์ไว้ที่ 89.7 ปี ไม่เลว.

การทดสอบ RealAge ใช้เวลาประมาณ 20 นาทีในการกรอกข้อมูลเพิ่มเติมเช่นระดับ คอเลสเตอรอล การให้คะแนน ความดันโลหิต และเนื้อหาเกี่ยวกับวิตามินก็ได้รับการร้องขอ (แต่ไม่จำเป็น) สำหรับรายงานที่ละเอียดขึ้น เพื่อนของฉันบอกว่าเขาต้องใส่ใจเป็นอย่างมากกับคำถามและอ่านบททดสอบอย่างละเอียดซึ่งอาจจะไม่ค่อยสนุกนัก แต่ก็ชี้ให้เห็นว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับข้อมูลเพิ่มเติม หน้าผลการค้นหาให้คำแนะนำรายละเอียดและเป็นประโยชน์สำหรับการรักษาสุขภาพและลด "RealAge" ของคุณต่อไป

2 -

เครื่องคิดเลข "Vitality Compass" Longevity

เครื่องคำนวณอายุยืนนี้ในเว็บไซต์ Blue Zones เป็นที่ชื่นชอบของผู้ทดสอบของฉัน มันทำให้เขาอายุขัยเฉลี่ย 96.2 ปีผลการทดสอบที่สูงที่สุด การทดสอบออนไลน์ใช้เวลาเพียง 4 นาทีเพื่อให้เสร็จสมบูรณ์และเขาไม่จำเป็นต้องมีข้อมูลทางการแพทย์เพิ่มเติมเช่น ระดับคอเลสเตอรอล ที่ไม่พร้อมอยู่ในมือ

การทดสอบมีการแสดงผลภาพที่ดีและใช้งานได้ดีเยี่ยมกับกราฟิกที่สดใหม่และทันสมัย ข้อมูลที่รวบรวมอยู่บนพื้นฐานของหนังสือชื่อ "Blue Zones" ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การวิจัยจากสี่พื้นที่ของโลกที่ซึ่งผู้คนมักจะมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีกว่าที่คาดไว้ นอกจากเครื่องคำนวณอายุการใช้งานแล้วเว็บไซต์ยังให้การสนับสนุนชุมชนและโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

3 -

Living to 100's Longevity Calculator

"Living to 100" เป็นหนังสือและเว็บไซต์ของ Dr. Thomas Perls เครื่องคิดเลขอายุยืนออนไลน์มาจากการวิจัยที่เขาทำในนิวอิงแลนด์ร้อยปีศึกษา ผู้ทดสอบของฉันทำคะแนนให้อายุขัยเฉลี่ย 84 ปีและสามารถปรับปรุงประมาณการของเขาได้ภายใน 12.5 ปีถ้าเขาทำตามคำแนะนำบางอย่าง โดยรวมแล้วเครื่องคำนวณอายุการใช้งานยาวนานนี้ใช้เวลา 5 นาที รายงานนี้ดี แต่ขาดทรัพยากรที่จะช่วยแก้ไขหลังจากได้ผลลัพธ์

4 -

เกมยืนยาวของ Northwestern Mutual Longevity

"เกมอายุการใช้งานยาวนาน" นี้ได้รับการสนับสนุนโดย Northwestern Mutual ซึ่งเป็น บริษัท บริการทางการเงินขนาดใหญ่และ บริษัท ประกันชีวิตที่รู้เรื่องการคำนวณอายุขัยโดยประมาณ เกมใช้เวลาประมาณ 2 นาที มีกราฟิกที่สนุกซึ่งเปลี่ยนรูปลักษณ์ของบุคคลหนึ่งเป็น avatar ของผู้ใช้เมื่อมีการตอบคำถามแต่ละข้อ

ในท้ายที่สุดเครื่องคิดเลขให้เพื่อนของฉันอายุขัยของ 90 มีน้อยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ไม่มีคำอธิบายหรือคำแนะนำที่ไม่ซ้ำกัน แม้ว่าความสนุกสนานบางคำถามก็ไม่ชัดเจนและเพื่อนของฉันบอกว่าเขาต้องเดาตัวเลือกที่ดีที่สุด

บรรทัดด้านล่าง

ในขณะที่การทดสอบเหล่านี้ใช้ตัวเลขจริงจำนวนมากจะมีการตั้งสมมติฐาน มุ่งเน้นไม่ได้อยู่ที่จำนวนปีที่เกิดขึ้นจริง แต่ในการทำความเข้าใจว่านิสัยของคุณมีสุขภาพดี (และคุณควรเก็บไว้) และคุณควรเปลี่ยนไปอย่างไร