วิธีธรรมชาติสำหรับอาการอิจฉาริษยา
Deglycyrrhizinated ชะเอม (DGL) เป็นยาธรรมชาติที่ได้รับการแนะนำในบางครั้งเพื่อบรรเทาอาการของโรคอิจฉาริษยาและโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ ในขณะที่หลายคนได้ใช้ชะเอมในการรักษาอาการอิจฉาริษยาของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่ายังไม่มีการทดลองทางคลินิกเพื่อสนับสนุนผลชะเอมของโรคอิจฉาริษยา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามชะเอมหรือการรักษาอื่น ๆ สำหรับอาการเสียดท้องของคุณ
ชะเอด Deglycyrrhizinated คืออะไร?
ชะเอม ( Glycyrrhiza Glabra ) แปลว่า "รากหวาน" ถูกนำมาใช้ในอาหารและยาในแบบตะวันออกและตะวันตกเป็นเวลาหลายพันปี ชะเอมสามารถเพิ่ม ความดันโลหิต และมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์; เป็นผลให้ชะเอม deglycyrrhizinated ใช้บางครั้งเนื่องจากรูปแบบของชะเอมนี้ไม่ได้ดูเหมือนจะมีผลข้างเคียงเดียวกัน
สิ่งที่ทำให้เกิดอิจฉาริษยา?
ในระบบทางเดินอาหารที่ปราศจากปัญหานี้เป็นวิธีการทำงานของสิ่งต่างๆ คุณเคี้ยวอาหารในปากของคุณและกลืน bolus (เคี้ยวอาหารผสมกับน้ำลาย) ผ่านเข้าไปในหลอดอาหารหรือกลืนหลอด หลอดกล้ามเนื้อนี้ทำให้การหดตัวเล็ก ๆ เรียกว่า peristalsis เพื่อเคลื่อนย้ายอาหารไปยังกระเพาะอาหาร หลอดอาหารและกระเพาะอาหารเชื่อมต่อโดยกลุ่มของเส้นใยกล้ามเนื้อเรียกว่า ห้อย esophageal ล่าง (LES) ปกติ LES ทำงานเหมือนวาล์วเปิดเพื่อให้อาหารที่จะผ่านเข้าไปในกระเพาะอาหารและปิดเพื่อให้อาหารและน้ำผลไม้ย่อยอาหารจากการไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร
แต่ถ้ากล้ามเนื้อหูรูดผ่อนคลายเมื่อไม่ควรหรืออ่อนเพลียกรดกระเพาะสามารถไหลย้อนกลับไปยังหลอดอาหารได้ทำให้เกิดอาการแสบร้อนที่เรารู้จักว่าเป็นอาการเสียดท้อง
ทำงานชะเอม Deglycyrrhizinated อย่างไร?
DGL ไม่ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารหรือทำให้กรดไหลย้อนลดลง อย่างไรก็ตาม DGL อาจบรรเทาเนื้อเยื่อในกระเพาะอาหารและหลอดอาหารที่ระคายเคืองโดยกรดกระเพาะที่ลุกลาม
นอกจากนี้ยังอาจทำหน้าที่เป็นตัวต้านการอักเสบเพื่อระงับการอักเสบของเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับอาการเสียดท้อง DGL ถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดท้องและหลอดอาหารที่อาจเกิดขึ้นกับกรดไหลย้อน แต่นี้ไม่ได้รับการสนับสนุนโดยการทดลองทางคลินิก
ข้อห้ามในการใช้ DGL
คุณไม่ควรใช้ DGL หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ความดันโลหิตสูง และ / หรือได้รับการรักษาความดันโลหิตสูง
วิธีอื่น ๆ ในการลดอาการเสียดท้อง
การป้องกันไม่ให้อิจฉาริษยามีความสำคัญมากกว่าการรักษาอาการ นี่คือการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตบางอย่างที่สามารถช่วยคุณลดอาการเสียดท้อง:
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อ่อนตัวลง กล้ามเนื้อ LES : อาหารเหล่านี้รวมถึงช็อกโกแลตสะระแหน่เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนแอลกอฮอล์อาหารไขมันและอาหารที่มีไขมันหรือไขมัน
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้หลอดอาหารระคายเคือง: ได้แก่ ผลไม้ส้มและน้ำผลไม้มะเขือเทศและผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศพริกและพริกไทยดำ
- กินอาหารที่มีขนาดเล็กและบ่อยขึ้น: การรับประทานอาหารมื้อใหญ่จะเพิ่มความกดดันในกระเพาะอาหารและต่อกล้ามเนื้อ LES ควรรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ห้าหรือหกมื้อแทนการทานอาหารขนาดใหญ่ 3 มื้อ อย่าลืมกินอาหารเร็วเกินไป การใส่ส้อมหรือช้อนลงระหว่างกัดจะช่วยให้คุณทำเช่นนี้ได้
- อย่าดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ก่อนระหว่างหรือหลังอาหารอาจทำให้อิจฉาริษยาได้เนื่องจากแอลกอฮอล์ทำให้กล้ามเนื้อ LES อ่อนลง
แหล่งที่มา:
"อิจฉาริษยา, ไส้เลื่อน Hiatal และโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)" NIH Publication No. 030882 June 2003 NIH Publication No. 030882 National Clearinghouse Information Clearinghouse Information (NDDIC)
"สมุนไพรอย่างรวดเร็ว - รากชะเอม" แห่งชาติศูนย์การแพทย์ทางเลือกและทางเลือก
"ชะเอม: ยาต้านการอักเสบและยาแก้แผลที่เป็นไปได้" ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ
Rinzler, Carol และ Ken DeVault, MD อิจฉาริษยาและกรดไหลย้อนสำหรับ Dummies Wiley Publishing, Inc, 2004