ปรับปรุงการกู้คืนของคุณ
หากคุณกำลังมีการผ่าตัดการวางแผนล่วงหน้าอาจทำให้คุณ ฟื้นตัวหลังจากการผ่าตัด ได้ง่ายขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง แม้ว่าการฟื้นตัวจะแตกต่างกันไปในแต่ละขั้นตอนและแม้แต่คนสู่คน แต่ก็มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้สองสามวันแรกของคุณที่บ้านไม่ค่อยมีความเครียดและสงบลงโดยการจัดเตรียมการก่อนที่คุณจะออกจากโรงพยาบาล
แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถทำได้ในระหว่างการกู้คืนเนื่องจากการผ่าตัดเหล่านี้แตกต่างกันไป คำแนะนำสำหรับคนที่มีการทำ appendectomy แตกต่างจากคำแนะนำสำหรับคนที่มีการผ่าตัดลดน้ำหนัก ที่กล่าวว่าส่วนใหญ่ของผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นถ้าพวกเขา "ใช้ง่าย" หลังการผ่าตัดถ้าเพียงไม่กี่วัน ผู้ป่วยผ่าตัดส่วนใหญ่ต้องการเวลาอย่างน้อยสองสามวันเพื่อเริ่มรู้สึกถึงระดับพลังงานปกติและฟื้นความสามารถในการผ่านวันได้โดยไม่จำเป็นต้องพักผ่อนและนอนหลับแม้ว่าจะมีขั้นตอนน้อยก็ตาม
เคล็ดลับที่ตามมามีไว้เพื่อป้องกันความเจ็บปวดให้มีเวลามากขึ้นในการพักผ่อนป้องกันการบาดเจ็บและให้ความบันเทิงขณะพักฟื้น
Hand Sanitizer และสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
เกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะล้างมือให้มากเกินไปเมื่อคุณฟื้นตัวจากการผ่าตัด การใช้เครื่องเจลทำความสะอาดมือเป็นประจำเป็นเทคนิค ล้างมือที่เหมาะสม สามารถ ป้องกันการติดเชื้อได้
การทำความสะอาดมือและไม่ควรสัมผัสกับแผลของคุณโดยไม่ต้องทำความสะอาดหรือล้างมือก่อนสามารถป้องกันการติดเชื้อได้
ช่วยด้วย
ดูเหมือนวิถีชีวิตที่หรูหรา - มีผู้ดูแลสุนัข คนขับคน ทำอาหารและคนอื่น ๆ ในการทำซักรีดที่บ้านหลังการผ่าตัด ไม่ใช่เรื่องของเศรษฐีเราเรียกเพื่อน ๆ และครอบครัวเหล่านี้
เท่าที่คุณอาจต้องการทำซักรีดและนำสุนัขที่คุณรักไปเดินเล่นกิจกรรมเหล่านี้อาจเจ็บปวดมากหลังจากการผ่าตัด มีสุนัขดึงแขนของคุณอาจจะปรับภายใต้สถานการณ์ปกติ แต่ก็สามารถระทมในวันหลังการผ่าตัด หากคุณต้องการให้เพื่อนและครอบครัวของคุณไม่เห็นคุณในขณะที่คุณป่วยมีบริการที่พร้อมให้การช่วยเหลือพยาบาลที่สามารถช่วยงานครัวเรือนได้โดยมีค่าธรรมเนียม
ง่ายต่อการทำอาหาร
การทำหม้อปรุงอาหารหรือเก็บไว้ในอาหารแช่แข็งวันก่อนการผ่าตัดเป็นวิธีง่ายๆในการลดความเครียดในการปรุงอาหารสำหรับตัวคุณเองหรือครอบครัวของคุณ การจัดส่งพิซซ่าหลังผ่าตัดไม่ได้เป็นความหรูหรามันเป็นการเก็บรักษาตนเองสำหรับคนที่เจ็บปวดมากเกินไปในการจับอ่างล้างจานที่เต็มไปด้วยจาน การทานลาซานญ่าในวันก่อนการผ่าตัดอาจทำให้ครอบครัวของคุณได้รับอาหารและออกจากครัวเมื่อรู้สึกว่าต้องนอนบนเตียง ลองดูที่ความคิดอื่น ๆ สำหรับ สิ่งที่จะกินหลังการผ่าตัด
เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย
มีเหตุผลที่คุณเห็นคนที่เดินอยู่รอบ ๆ โรงพยาบาลในชุดนอน - สบายดี เสื้อผ้าหลวมอาจมาจากสวรรค์หลังจากการผ่าตัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการผ่าตัดของคุณทำขึ้นที่หน้าท้องหลังส่วนล่างหรือกระดูกเชิงกราน
ไม่มีใครต้องการเข็มขัดรัดเอวที่มีรอยชักโครกที่สดและมักมีความไวสูง เสื้อผ้าหลวมยังสะดวกสบายมากขึ้นเมื่อใช้เวลาส่วนใหญ่ในเตียงซึ่งเป็นเรื่องปกติหลังการผ่าตัด
ใบสั่งยาที่เติมเต็ม
หากแพทย์ของคุณยินดีที่จะเขียนใบสั่งยาของคุณในวันก่อนที่จะผ่าตัดของคุณให้พวกเขาเต็มไปและรอให้คุณเมื่อคุณมาถึงบ้าน มิเช่นนั้นคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังพยายามเติมยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อกลับจากโรงพยาบาลเมื่อคุณต้องการที่จะอยู่ที่บ้านบนเตียง
มากกว่าการแก้ไขเคาน์เตอร์
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเพิ่มปริมาณน้ำและเส้นใยเพื่อป้องกัน อาการท้องผูกหลังการผ่าตัด
สารเติมแต่งเส้นใยสามารถพบได้ง่ายที่ร้านขายยาเป็นสารเติมแต่งยาหรือเครื่องดื่ม หากคุณกำลังวางแผนที่จะรับยาแก้ปวดมากกว่ายาใบสั่งยาให้แน่ใจว่าคุณมีมือที่ดีเช่นกัน
ข้อมูลการติดต่อในกรณีฉุกเฉิน
รู้วิธีติดต่อศัลยแพทย์ทั้งกลางวันและกลางคืนในกรณีฉุกเฉิน คุณไม่ต้องการที่จะ scrambling สำหรับข้อมูลที่ถ้าคุณคิดว่าคุณมีภาวะแทรกซ้อน! การสนทนากับแพทย์ของคุณอย่างรวดเร็วอาจทำให้ความแตกต่างระหว่างการวิ่งไปที่ห้องฉุกเฉินและการนอนหลับสบาย
ภาพยนตร์เพลงหรือหนังสือ
ให้หน้ามันฟื้นตัวจากการผ่าตัดได้น่าเบื่อจริงๆ มีจำนวนมากนั่งลงเงียบสงบและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในขณะที่คุณค่อนข้างจะทำสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย มีภาพยนตร์ที่คุณต้องการดูไหม หนังสือที่คุณซื้อมาซึ่งคุณไม่ค่อยมีเวลาอ่าน ในวันที่นำไปสู่การผ่าตัดของคุณหุ้นในความบันเทิงที่คุณชื่นชอบไม่ว่าจะเป็นปริศนาคำไขว้, วิดีโอเกมหนังสือหรือแม้แต่วัสดุที่จะถัก
อุปกรณ์ดูแลแผล
ถ้าคุณกำลังจะทำ ศัลยกรรม หลังจากการผ่าตัดของคุณหาจากสำนักงานแพทย์ของคุณชนิดของวัสดุที่คุณจะต้องก่อนการผ่าตัด สะสมก่อนการผ่าตัดเพื่อไม่ให้คุณต้องกังวลเกี่ยวกับการหาเสบียงหลังการผ่าตัด
น้ำ
การรักษาความชุ่มชื้นหลังการผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะในวันหลังการผ่าตัดเนื่องจากการดื่มน้ำที่เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายของคุณชลอนและยาอื่น ๆ จากระบบของคุณ น้ำยังสามารถช่วยให้อาการปวดง่ายขึ้นในการจัดการปรับปรุงระดับพลังงานและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหลังการผ่าตัด
คำจาก
การผ่าตัดง่ายหลังการผ่าตัดมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิดว่าการเหนื่อยหน่ายหรือทำกิจกรรมที่มีพลังมากเกินไปหลังการผ่าตัดสามารถทำให้การกู้คืนของคุณช้าลงได้ การผลักดันให้เร็วเกินไปหรือยากที่จะกลับสู่การทำงานปกติของคุณอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดการฟื้นตัวช้าและการบาดเจ็บ
> แหล่งที่มา:
หลังผ่าตัด Medline Plus http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html