การลดโหลดร่วมอาจช่วยโรคข้อเข่าเสื่อมในกระดูกสันหลัง
ภาระการติดขัดเป็นคำที่มักจะปรากฏในการศึกษาโรคข้อเข่าเสื่อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับ โรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า โหลดร่วมหมายถึงแรงที่ใส่กับแบริ่งที่มีน้ำหนักหรือแบกรับภาระระหว่างการทำงาน นักวิจัยกำลังพยายามที่จะกำหนดผลกระทบของภาระร่วมกันในพยาธิวิทยาหรือความก้าวหน้าของโรคข้อเข่าเสื่อม กล่าวอีกนัยหนึ่งจะช่วยลดความก้าวหน้าของ โรคข้อเสื่อมอักเสบร่วม หรือไม่?
สิ่งที่สามารถช่วยลดภาระร่วมกัน?
โรคข้อเข่าเสื่อมร่วมและข้อเข่าเสื่อม
ลองดูที่ข้อเข่าเสื่อมข้อเข่าตั้งแต่เข่าเป็นร่วมกันรับผลกระทบมากที่สุดโดยโรค; นอกจากนี้ยังเป็นข้อต่อน้ำหนักตัว หัวเข่าของคุณหากปรับให้เข้ากันได้อย่างสมบูรณ์จะมีแกนรับน้ำหนักเป็นเส้นตรงที่วิ่งผ่านข้อต่อสะโพกข้อเข่าและข้อเท้า ถ้าหัวเข่าของคุณมีความคลาดเคลื่อนเนื่องจากความผิดปกติที่เกิดจากความเสียหายของ กระดูกอ่อน จะมีการใช้แรงผิดปกติในบริเวณที่เฉพาะเจาะจงของข้อเข่า
แรงผิดปกติที่ใช้กับเข่าอาจทำให้อาการปวดและอาการอื่น ๆ เพิ่มขึ้นได้ นักวิจัยยังมีการเชื่อมโยงการโหลดร่วมกันที่เพิ่มขึ้นของเข่ากับความก้าวหน้าของโรคข้อเข่าเสื่อม สิ่งที่เรียกว่าช่วงการเหนี่ยวนำข้อเข่า (แรงบิด) เป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการกระจายโหลดระหว่างที่ราบด้านใน (ด้านใน) และด้านข้าง (ด้านนอก) ของข้อเข่า ช่วงเวลาการเหนี่ยวนำข้อเข่าสูงสุดซึ่งเป็นค่าแรงร่วมที่เกิดขึ้นระหว่างการเดิน (ผ่านการวิเคราะห์การเดิน) สูงสุดในคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่าคนที่ไม่เป็นโรค
มาตรการเชิงกลที่กำหนดโดยการวิเคราะห์การเดินเช่นช่วงเวลาและกำลังต่างกันขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ดำเนินการ การศึกษาได้ประเมินว่ากำลังอัดสูงสุดของข้อเข่าจะมีน้ำหนักตัว 4- 4.5 เท่าในระหว่างกิจกรรมประจำวัน ในระหว่างการเดินระดับการศึกษาบางแห่งคาดว่าจะมีจำนวนสูงกว่า
บันไดที่ขึ้นลงจะเพิ่มแรงขึ้นเป็น 6 เท่าของน้ำหนักตัว เดินลงเนินเขาเดินตามแรงไปถึงแปดเท่าของน้ำหนักตัว; และกระโดดเพิ่มภาระร่วมกันที่น้ำหนักตัว 20 ครั้ง พอจะพูดเข่าจะตีตามเวลา การประมาณการเหล่านี้ไม่เพียงชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการลดภาระร่วมเท่านั้น แต่ยังช่วยในการออกแบบ ขาเทียมเข่าที่ ยาวนาน
การลดโหลดร่วม
นักวิจัยได้ประเมินผลของรองเท้าการใช้อ้อยและการสูญเสียน้ำหนักในการรับน้ำหนักร่วมในโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า ปัจจัยแต่ละข้อแตกต่างกัน รองเท้าที่คุณเลือกอาจส่งผลต่อการรับน้ำหนักร่วมกันบนเข่าของคุณ อ่านสิ่งที่นักวิจัยได้ข้อสรุปหลังจากเปรียบเทียบรองเท้าส้นสูงรองเท้าส้นสูงปานกลาง - ซุ้มประตูและเดินเท้าเปล่า ผลการโหวตเป็นคะแนนที่ชัดเจนสำหรับรองเท้าส้นสูงและรองเท้าส้นสูงปานกลางสำหรับผู้หญิง
ปัญหาเกี่ยวกับการรับน้ำหนักเกินก็เห็นได้ชัด การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเพิ่มความเครียดให้กับข้อต่อที่มีน้ำหนักมาก คุณรู้ไหมว่าคนที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมประมาณสี่เท่าเมื่อเทียบกับคนที่รักษาน้ำหนักตัวที่เหมาะ ลองจินตนาการถึงสิ่งที่มีน้ำหนักเกินจะเป็นอย่างไรต่อข้อต่อที่ได้รับความเสียหายจากโรคข้อเข่าเสื่อม
แผ่นรองด้านข้างและตัวยึดข้อเข่าเป็นตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับการลดภาระร่วมของหัวเข่า แผ่นรองด้านข้างปรับเปลี่ยนกลไกของเข่าโดยการลดแรงบิด varus (บิดเข่าด้านในเมื่อเดิน) เกี่ยวกับข้อเข่าข้อต่อหัวเข่า "unloader" ถูกออกแบบมาเพื่อปลดภาระความเครียดจากหัวเข่า
บรรทัดด้านล่างของโหลดร่วม
มันทำให้สามัญสำนึกที่ลดภาระร่วมกันเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม ขึ้นอยู่กับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบในแต่ละกรณีของคุณหารือทางเลือกของคุณกับแพทย์ของคุณ
> แหล่งที่มา:
ลดการเข้าร่วมในโรคข้อเข่าเสื่อมในระหว่างการตั้งครรภ์ Medial Knee Osteoarthritis Kemp G. et al. โรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ พฤษภาคม 2008
อาการปวดเข่าและการรับน้ำหนักร่วมในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม วารสารการวิจัยเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก Hurwitz DE et al. กรกฎาคม 2543
ข้อควรพิจารณาในการเปลี่ยนข้อเข่าร่วม Kuster MS และคณะ วารสารศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ มกราคม 2540
> ความผิดปกติและการสะสมในโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า Medscape Maly MR 1 ตุลาคม 2551