การนัดพบอาจเป็นประสบการณ์ที่รุนแรงภายใต้สถานการณ์ที่ดีที่สุด หากคุณมี ข้อ จำกัด ทางกายภาพ จากภาวะทางการแพทย์เช่นโรคข้ออักเสบคุณอาจกังวลเกี่ยวกับขั้นตอนการออกเดท แต่ความสัมพันธ์และการนัดหมายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ด้วยมุมมองที่เหมาะสมและวิธีการเดทสามารถเพิ่มชีวิตของคุณได้
มีสองประเด็นหลักที่เกี่ยวข้องกับการออกเดทที่หลอกหลอนผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ
ประการแรกหลายคนกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการติดตามผลของคู่ค้า พวกเขาเชื่อว่าความเจ็บปวดและความเมื่อยล้าจะขัดขวางว่าพวกเขาสามารถออกไปข้างนอกได้บ่อยแค่ไหนและกิจกรรมใดที่พวกเขาจะสนุกได้ โดยพื้นฐานแล้วโรคข้ออักเสบจะเปลี่ยนเป็น Debbie Downer (หรือเวอร์ชันชาย) ถ้าเรามีความซื่อสัตย์โรค จะ แทรกแซงบางครั้ง แต่คุณต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับช่วงเวลา "ลง" และวิธีใช้ประโยชน์จากวันที่คุณรู้สึกดีขึ้น ประการที่สองเนื่องจากคนที่เป็นโรคข้ออักเสบกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการติดตามผลกับคนอื่น ๆ พวกเขามักจะเชื่อว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับความสัมพันธ์ ความคิดเชิงลบใช้เวลามากกว่า ใครอยากจะออกไปกับฉัน? ฉันไม่สนุก ฉันเป็นปัญหามาก
คุณกำลังทำร้ายตัวเองด้วยการคิดแบบนั้นทำให้คุณ รู้สึกซาบซึ้ง ใน ตัวเอง มากขึ้นเรื่อย ๆ หากคุณรักษาความคิดเชิงลบคุณจะนำไปสู่ความสัมพันธ์ทุกครั้งที่คุณเคย - และเป็นกระเป๋าที่แย่ที่สุดที่จะนำติดตัวไป
เป็นตัวการก่อวินาศกรรม กดปุ่ม "รีเฟรช" ภายในและลองใช้วิธีการที่ดีในการหาคู่กับโรคข้ออักเสบ
ยุบการปฏิเสธ
ในขณะที่เข้าใจได้ง่ายว่าการมีชีวิตอยู่ด้วยอาการปวดเรื้อรังอาจทำให้ความรู้สึกเชิงลบเกิดขึ้นได้การเพิกเฉยจะไม่ช่วยให้คุณสามารถปลูกฝังชีวิตคู่ที่มีสุขภาพดีได้ แทนที่จะเพิ่มคุณลักษณะที่ดีที่สุดลดลักษณะที่เลวร้ายที่สุดของคุณและดูการนัดหมายสำหรับสิ่งที่เป็นจริงโอกาสที่จะเข้าสังคมและค้นหาคนพิเศษที่สามารถแบ่งปันชีวิตของคุณกับคุณได้
เป็นเป้าหมายที่ดีที่สุด แต่ต่อไปสร้างสิ่งที่ประทับใจมากที่สุด "คุณ" ว่ามีและอย่าลืมที่จะสนุกกับตัวเอง
อย่าปกปิดข้อ จำกัด ของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องยึดมั่นในความเป็นตัวตนของคุณในขณะที่เดทหรืออยู่ในสถานการณ์ใด ๆ สำหรับเรื่องนี้ คุณจะไม่สบายใจที่ได้พยายามเป็นใคร แต่คุณเป็นใครจริงๆ แม้ว่าจะพยายามซ่อนความเจ็บปวดปิดบังความอึดอัดหรือใส่มือที่ผิดรูปไว้ในกระเป๋าเสื้อโดยการปิดบังคุณจะเปิดเผยว่าคุณ ไม่สามารถยอมรับความเป็นจริงของคุณ ได้
สื่อสารสุจริต
หากคุณเปิดกว้างและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความกังวลความกลัวความผิดหวังและความต้องการของคุณผู้คนจะตรงกับระดับความจริงใจของคุณ คุณอาจพบคนที่สนใจคุณ แต่พวกเขาไม่สบายใจเพราะพวกเขาไม่มีประสบการณ์กับอาการปวดเรื้อรัง กระตุ้นให้พวกเขาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคผ่านคุณและแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ความซื่อสัตย์และการติดต่อสื่อสารที่ดีจะช่วยให้คุณและวันที่ของคุณรู้สึกสบายใจขึ้น
มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถทำได้
ประสบการณ์การเดทของคุณจะสนุกมากขึ้นถ้าคุณมุ่งเน้นในสิ่งที่คุณสามารถทำได้ไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้อีกต่อไป โรคข้ออักเสบอาจทำให้คุณไม่สามารถเดินป่าในหุบเขา แต่คุณอาจยังสามารถเดินหรือขี่จักรยานได้
ค้นพบกิจกรรมที่สนุกสนานร่วมกันเพื่อแบ่งปัน หากคุณพลาดงานเฉพาะเจาะจงให้วางกำหนดเวลาในสถานที่ซึ่งจะทำให้คุณสามารถเข้าร่วมได้
ก้าวสู่ความสำเร็จโดยไม่ต้องขลุกขลี้
ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ ควรปรึกษากับกิจกรรมที่ทำ เกินไป ความเจ็บปวดและความเมื่อยล้าสามารถออกจากการควบคุมถ้าคุณทำมากเกินไป พิจารณาสิ่งที่คุณต้องการในระหว่างออกนอกบ้านหรือวันที่ที่วางแผนไว้ ตัวอย่างเช่นถ้ามีการวางแผนการเดินทางไปสวนสัตว์และคุณรู้ว่าจะทำให้คุณเดินได้มากกว่าที่คุณสามารถคิดถึงทางเลือกได้ บางทีคุณอาจจะไปเยี่ยมชมสวนสัตว์และเดินได้มากเท่าที่สุขภาพของคุณอนุญาต
บางทีการใช้รถเข็นหรือรถสกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าจะทำให้สามารถทำได้และสนุกสนาน
ยังคงยืดหยุ่น
แต่น่าเสียดายที่แผนการที่ดีที่สุดวางจะไม่ทำงานออก จะมีบางครั้งที่คุณถูกบังคับให้ยกเลิกวันที่พลาดคอนเสิร์ต (ใช่แม้กระทั่งหลังจากซื้อตั๋วราคาแพง) แล้วละเลยงานปาร์ตี้ที่ยิ่งใหญ่ - แม้แต่ครั้งเดียวในชีวิตเช่น graduations และ weddings นั่นเป็นเพราะโรคข้ออักเสบไม่สามารถคาดเดาได้และบางครั้งไม่ยึดติด คุณสามารถอยู่รอดได้ในแง่มุมของการมีชีวิตอยู่นี้ด้วยโรคข้ออักเสบโดยยังคงความยืดหยุ่น
รวมหุ้นส่วนของคุณในฐานะความสัมพันธ์ที่เติบโตขึ้นอย่างจริงจัง
เนื่องจากความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแฟนหรือแฟนของคุณเริ่มรู้สึกว่ามันมีรากฐานที่มั่นคงและมีอนาคตที่สดใสรวมถึงคู่หูของคุณในทุกแง่มุมของชีวิตด้วยโรคข้ออักเสบ ให้พวกเขามากับคุณเพื่อนัดหมายแพทย์ อนุญาตให้พวกเขาถามคำถามแพทย์ของคุณ ให้พวกเขารับใบสั่งยาของคุณนำแผ่นความร้อนของคุณผลักดันเก้าอี้รถเข็นของคุณนั่งอยู่กับคุณในขณะที่คุณจ่ายค่ารักษาพยาบาลและอื่น ๆ อย่าปกป้องพวกเขาจากความเป็นจริงดึงดูดพวกเขา