อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการรับคำแนะนำจากพนักงานร้านขายอาหารวิตามินและสุขภาพ
ผู้หญิงที่ฉันรู้จักเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ไปที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในท้องถิ่นของเธอในการค้นหาความช่วยเหลือสำหรับอาการไทรอยด์ทั่วไปสอง: ความเมื่อยล้าและความยากลำบากในการลดน้ำหนัก เธอกลับบ้านด้วยถุงที่เต็มไปด้วยอาหารเสริมต่างๆทั้งหมด "แนะนำ" โดยเสมียนที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพของเธอ
มีปัญหาเพียงอย่างเดียวคืออาหารเสริมบางอย่างที่พนักงานแนะนำแนะนำอาจทำให้อาการของเพื่อนของฉันแย่ลงหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเธอได้
ฉันไม่ได้บอกว่าไม่มีพนักงานที่มีความรู้เกี่ยวกับวิตามินท้องถิ่นหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ คนบางคนที่ทำงานในร้านเหล่านี้ได้ศึกษาแนวทางสมุนไพรและเป็นเวลาหลายปีแล้วและสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิตามินอาหารเสริมสมุนไพรและการเยียวยาอื่น ๆ ได้เป็นอย่างดีสำหรับเงื่อนไขต่างๆ
แต่คุณเช่นเพื่อนของฉันกำลังมีโอกาสมากขึ้นกับสุขภาพของคุณหากคุณเดินเข้าไปในร้านอาหารเพื่อสุขภาพหรือร้านขายวิตามินและขอให้พนักงานขาย: "ฉันควรทำอย่างไรเพื่อช่วยให้ต่อมธัยรอยด์ของฉัน?" หรือ "อาหารเสริมอะไรจะทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยน้อยลง"? หรือ "ฉันต้องการบางอย่างสำหรับการลดน้ำหนัก"
ลองมาดูกันเถอะ บางคนให้คำแนะนำเป็นวัยรุ่นในงานแรกของพวกเขา พวกเขาอาจสามารถขายแหวนหรือชั้นวางสต็อก แต่พวกเขาไม่มีคุณสมบัติที่จะบอกคุณได้ว่าควรใช้ปัญหาสุขภาพของคุณอย่างไร แม้ว่าพนักงานจะอยู่ไกลจากโรงเรียนมัธยมปลาย แต่ก็ยังไม่มีการรับประกันว่าคุณจะติดต่อกับคนที่มีความรู้หรือเชี่ยวชาญ
โปรดจำไว้ว่านี่คือตำแหน่งค่าจ้างขั้นต่ำเกือบทุกประเภทไม่ใช่ประเภทของงานที่มีพนักงานผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ธรรมชาติผู้เชี่ยวชาญสมุนไพรหรือที่ปรึกษาด้านโภชนาการ
เหตุใดจึงทำให้เราเต็มใจที่จะใส่ใจสุขภาพของเราไว้ในมือของคนที่อาจมีความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ว่ากำลังทำอะไรอยู่หรืออาจจะให้คำแนะนำที่เป็นอันตรายแก่เรา
ในกรณีของเพื่อนพนักงานของฉัน "วินิจฉัย" เธอที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมหมวกไตกล่าวว่า "ทุกคนที่เหนื่อยล้ามีอาการตื่นเต้นต่อมหมวกไต" เสมียนยังกล่าวอีกว่า "คุณต้องมีไอโอดีนเพราะทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ต้องการไอโอดีน" เสมหะแล้ว "กำหนด" ต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไตเสริมเสริมไทรอยด์เสริมสูตรอาหารเสริมสาหร่ายทะเล, ซีลีเนียมและวิตามินความแรงที่มีศักยภาพสูง
ปัญหาคืออะไร?
เสริมเกี่ยวกับต่อมอาจรวมถึงฮอร์โมนไทรอยด์และผู้ป่วยที่มีต่อมไทรอยด์บางรายเมื่อเป็นต่อมไทรอยด์ต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ยังมีความห่วงใยจากผู้ปฏิบัติงานแบบองค์รวมหลายคนเกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อมลูกหมากจากสัตว์ เราไม่ทราบว่าสัตว์ที่ใช้ในการผลิตอาหารเสริมเหล่านี้มาจากที่ใดวิธีการที่พวกเขากำลังดำเนินการหรือสิ่งที่โรคที่พวกเขาอาจดำเนินการ ในทางทฤษฎีมีความกังวลว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากวัวอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรควัวบ้า รายงานเกี่ยวกับผู้บริโภคได้ใส่ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับต่อมใน "รายการอาหารเสริมสิบสองที่คุณควรหลีกเลี่ยง"
จากนั้นมีปัญหาเรื่องการขาดสารไอโอดีนและคำแนะนำของสาหร่ายทะเล แน่นอนว่าบางคนขาดสารไอโอดีนรวมทั้งผู้ป่วยที่เป็นต่อมไทรอยด์และอาจได้รับประโยชน์จากไอโอดีน
แต่จากการศึกษาพบว่าประมาณ 20-25% ของประชาชนชาวอเมริกันขาดสารไอโอดีน และในบรรดาคนที่ไม่ได้รับไอโอดีนและอย่าลืมว่าหากคุณขาดสารไอโอดีนสาหร่ายทะเลจะไม่ถือว่าเป็นอาหารเสริมที่เชื่อถือได้ในการให้ระดับไอโอดีนเพราะอาจแตกต่างกันไปถึง 50% จากระดับที่กำหนดไว้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมไอโอดีน / ไอโอดีนเช่นสารละลาย Iodoral หรือ Lugol ถือว่ามีความน่าเชื่อถือและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่เหมาะสมและสามารถช่วยคนบางคนที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์ autoimmune ได้ ซีลีเนียมจากอาหารและอาหารเสริมไม่ควรเกิน 200 ถึง 400 ไมโครกรัมนั่นคือไมโครกรัมต่อวัน
อาการของการได้รับสารซีลีเนียมที่เป็นพิษรวมถึงการสูญเสียเส้นผมอย่างมีนัยสำคัญกล้ามเนื้อตะคริวคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงอาการปวดข้อความเมื่อยล้าการเปลี่ยนแปลงเล็บและแผลพุพอง อาจมีความเป็นพิษของซีลีเนียมเมื่อมีความเข้มข้นของซีลีเนียมในเลือดที่สอดคล้องกับปริมาณของยาเพียงวันละเล็กน้อย พนักงานบอกว่าเพื่อนของฉันใช้เวลา 2 200 ไมโครกรัม ซีลีเนียมยาวันดังนั้นเธอจึงทำให้แน่ใจว่าเธอ "ได้รับซีลีเนียมมากพอ"
และมัลติมีเดียที่มีศักยภาพสูง? ที่มีซีลีเนียม 100 ไมโครกรัมอยู่ด้วย บวกไอโอดีน 150 mcg โอ้และอย่าลืมว่าเหล็ก 800 ไมโครกรัมซึ่งหากใช้เวลานาน 4 ชั่วโมงจะทำให้คุณไม่สามารถดูดซึมยาไทรอยด์ได้อย่างถูกต้อง
ดังนั้นที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพของเราเก็บคำแนะนำของเสมียนออกจากเพื่อนของฉันได้อย่างไร
- มีแหล่งไอโอดีนสามแหล่งที่แตกต่างกันและถ้าเธอไม่ได้รับไอโอดีนเธออาจพบว่าไอโอดีนทั้งหมดทำให้ร่างกายของเธอเป็นบ้าและความเมื่อยล้าของเธอจะแย่ลงเนื่องจากการอักเสบของธัยรอยด์เลวลง
- มีความเสี่ยงต่อความเป็นพิษของซีลีเนียมจากการได้รับสารซีลีเนียมเรื้อรังมากเกินไป
- การกินวิตามินถ้าหากใช้กับยาไทรอยด์ของเธออาจทำให้เธอไม่สามารถดูดซึมยาไทรอยด์ของเธอได้และทำให้เธอเป็น hypothyroid
- ใช้ glandulars ที่อาจทำให้ hyperthyroid ของเธอ - หรืออาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจร้ายแรงตามเส้นทางของโรคสมองเสื่อม
วิตามินสมุนไพรแร่ธาตุและสารอาหารเสริมสามารถเป็นส่วนสำคัญในสุขภาพของคุณได้และไม่มีคำถามใด ๆ สำหรับผู้ป่วยบางรายซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการมีชีวิตที่ดีขึ้นด้วยสภาวะไทรอยด์
แต่โปรดจำไว้ว่าถ้าคุณมีภาวะสุขภาพเป็นโรคเรื้อรังเช่นโรคต่อมไทรอยด์คุณไม่ต้องการที่จะใช้โอกาสกับสุขภาพของคุณ หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้หาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแบบองค์รวม / โภชนาการหรือสมุนไพรและไม่ใช่พนักงานร้านค้าไม่ว่าจะเป็นคำแนะนำด้านสุขภาพที่ดี