หูอื้อกระทบชีวิตประจำวันอย่างไร

หูอื้อสามารถมีผลกระทบที่แตกต่างกันในชีวิตของบุคคล แม้ว่าจะไม่มีคนสองคนบ่นว่าปัญหาเดียวกันปัญหาหลัก ๆ คือผลกระทบที่ยากลำบากปฏิกิริยาทางอารมณ์และการหยุดชะงัก โดยปกติผลกระทบของหูอื้อรวมถึงปฏิกิริยาทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่นความยากลำบากในการมุ่งเน้นอาจนำไปสู่ความขุ่นมัวและความโกรธ

สมาธิ

ลองนึกภาพคุณนั่งอยู่ในสำนักงานที่เงียบสงบเขียนรายงาน ปิดในระยะทางสัญญาณเตือนรถจะดับลง คุณสังเกตเห็น แต่สัญญาณเตือนภัยรถออกไปตลอดเวลาดังนั้นคุณจึงไม่ให้ความสำคัญกับมัน หากสัญญาณเตือนดังกล่าวยังคงอยู่ต่อไปอย่างไรก็ตามเสียงอาจทำให้คุณเสียสมาธิในการทำงานของคุณ หูอื้อคงที่เป็นเหมือนสัญญาณเตือนภัยแบบไม่มีที่สิ้นสุด เสียงไม่ได้รับการต้อนรับ ไม่สามารถปิดได้ ความท้าทายคือการทำงานแม้จะมีเสียงไม่พอใจก็ตาม

คนมีความสามารถในการเพิกเฉยต่อเสียงบางอย่าง ตัวอย่างเช่นนักเรียนบางคนต้องการเรียนกับทีวีขณะที่คนอื่น ๆ ต้องการความเงียบ ในทำนองเดียวกันคนมีความแตกต่างในแบบที่พวกเขาไม่สนใจหูอื้อ สำหรับบางคนมันเป็นเรื่องง่ายที่จะไม่สนใจในขณะที่คนอื่น ๆ มันเป็นเสียงที่ทำให้ไขว้เขว เมื่อแพทย์เฉพาะทางรบกวนคุณอาจส่งผลต่องานที่ต้องการความเข้มข้นเช่นการอ่านการเขียนการศึกษาการเรียนรู้หรือการแก้ปัญหา

หูอื้อไม่ได้ทำให้ฟังยากขึ้น

อย่างไรก็ตามอาจส่งผล ทางอ้อม ต่อการได้ยินของเราหากมีผลกระทบต่อความเข้มข้นของเรา อาจรบกวนการฟังที่มุ่งเน้น ด้วยเหตุนี้หูอื้ออาจส่งผลต่อความสามารถในการสื่อสารกับผู้อื่น

ปฏิกิริยาทางอารมณ์

ในตอนแรกเสียงจากสัญญาณเตือนภัยทางรถยนต์ทำให้เสียสมาธิ หากเสียงยังคงมีอยู่อาจทำให้ รำคาญ ได้

วัฏจักรชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับหูอื้อ ปฏิกิริยาทางอารมณ์อาจรวมถึงความขุ่นเคืองความวิตกกังวลและความโกรธ บางคนรายงานความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าเนื่องจากหูอื้อ ดังที่ได้กล่าวมาข้างต้นผลของหูอื้อมักจะมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ ด้วยเหตุนี้การจัดการหูอื้อควรมุ่งเน้นในการจัดการ ปฏิกิริยาตอบสนอง ต่อหูอื้อ

รบกวนการนอนหลับ

ผู้ที่เป็น โรคหูอื้อ มักพบปัญหาเกี่ยวกับการนอน ความคมชัดระหว่างหูอื้อและห้องที่เงียบสงบดึงดูดความสนใจ เมื่อคุณไปนอนตอนกลางคืนคุณมักจะอยู่ในห้องที่เงียบสงบ สถานการณ์นี้อาจทำให้ยากที่จะละเว้นหูอื้อ การตระหนักถึงหูอื้อสามารถทำให้มันยากที่จะหลับ นอกจากนี้ยังทำให้สามารถกลับไปนอนหลับได้อีกครั้งหากคุณตื่นขึ้นมาตอนกลางดึก ถ้าหูอื้อรบกวนการนอนหลับในแต่ละคืนคุณอาจกลายเป็น นอนหลับที่ถูกลิดรอน ซึ่งอาจทำให้การทำงานปกติได้ยากขึ้นตลอดทั้งวัน

ทำไมหูอื้อกลายเป็นปัญหา?

เราได้พูดถึงวิธีการที่หูอื้อสามารถเป็นปัญหาได้ ตอนนี้เราจะพูดถึงสาเหตุที่มันกลายเป็นปัญหา

1. ผู้ป่วยหูอื้อหลายรายรายงานว่ามีหูอื้อ "ออกมาจากที่ไหนเลย" หูอื้อเป็นเสียงใหม่ เสียงใหม่น่าแปลกใจและมันมาจากด้านในศีรษะซึ่งเป็นความสนใจของเราจริงๆ

2. ถ้าหูอื้อเป็นที่รับรู้ว่าเป็นภัยคุกคามมันจะให้ความสนใจของเรา หูอื้อสามารถรับรู้ว่าเป็นภัยคุกคามถ้ามันกระตุ้นความกลัวของปัญหาทางการแพทย์หรือจิตใจที่ร้ายแรง ผู้ป่วยมักรายงานว่าเป็นห่วงว่าหูอื้อหมายความว่า "มีเนื้องอกในสมอง" หรือ "กำลังจะบ้า"

3. ยิ่งคุณใส่ใจกับแพทย์เฉพาะทางมากเท่าไหร่ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นปัญหามากขึ้นเท่านั้น ปัจจัยไลฟ์สไตล์ที่อาจมีแนวโน้มทำให้คุณต้องใส่ใจกับหูอื้อมากขึ้น ได้แก่ :

• ขาดกิจกรรมที่ท้าทายและมีความหมาย
• ใช้เวลาในการตั้งค่าที่เงียบสงบ
• ความตึงเครียด
• ขาดการนอนหลับ
• การว่างงาน

ขาดการควบคุมเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้หูอื้อสามารถเป็นปัญหาได้

แม้แต่คนที่มีอาการหูอื้ออ่อนรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมหรือหลบหนีได้ นี้นำไปสู่การผิดหวังโกรธและท้อแท้

ความคิดสุดท้าย

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับสัญญาณเตือนภัยทางรถยนต์ในระยะไกลกลายเป็นที่น่ารำคาญมากขึ้น การปลุกจะกลายเป็นปัญหาเมื่อรถของใครบางคนและคุณไม่มีอำนาจควบคุมได้ ถ้าเป็นรถของคุณคุณจะสามารถปิดเสียงปลุกและยุติปัญหาได้ ความแตกต่างในการตอบสนองของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกว่าคุณมีอำนาจควบคุมหรือไม่

_{แหล่งที่มา:}

_{เฮนรี่, Zaugg & Schechter, คู่มือทางคลินิกสำหรับการผ่าตัดหูอื้อ II: การรักษา วารสารโสตวิทยาอเมริกัน, 14: 49-70, 2548}

_{Henry, Zaugg, Myers, & Kendall, วิธีจัดการหูอื้อของคุณ: สมุดงานทีละขั้นตอน ฉบับที่สาม}