รักษาความสงบและไม่หายใจอย่างรวดเร็ว
ปริมาณที่เราหายใจขึ้นอยู่กับการเผาผลาญของเรา ถ้าเราต้องการออกซิเจนมากขึ้นหรือจำเป็นต้องกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ส่วนเกินหรือมีกรดมากเกินไปในกระแสเลือด แต่นั่นก็เข้าสู่สรีรวิทยาลึกบางอย่างเราหายใจเร็วและลึกขึ้น ในทางตรงกันข้ามถ้าเรามีออกซิเจนเพียงพอหรือมีคาร์บอนไดออกไซด์ต่ำเราก็หายใจช้าและตื้นขึ้น หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่าง hyperventilation และ hyperventilation syndrome โปรดดูส่วนท้ายของบทความนี้
การรักษาอาการ Hyperventilation Syndrome
การรักษาโรค hyperventilation เป็นเรื่องเกี่ยวกับการรักษาความรู้สึกวิตกกังวลพื้นฐานและให้แน่ใจว่าลึกหายใจเร็วไม่ได้เนื่องจากสภาพทางการแพทย์ กรณีที่เลวร้ายที่สุดคือสมมติว่าผู้ป่วยกำลังมีอาการตื่นตระหนกเมื่อเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่สำคัญ โปรดจำไว้ว่าเมื่อคนไม่สามารถรับออกซิเจนได้เพียงพอพวกเขาอาจรู้สึกหวาดกลัว เมื่อสงสัยให้ทำผิดพลาดด้านการแพทย์ฉุกเฉินและขอความช่วยเหลือในการหายใจสั้น ๆ
อย่าหายใจเข้าไปในกระเป๋าผ้า! คำแนะนำนี้มักพบในอินเทอร์เน็ตและจากแหล่งอื่น ๆ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องแก้ปัญหา (คาร์บอนไดออกไซด์ต่ำ) ที่สำคัญกว่านั้นอาจทำให้ระดับออกซิเจนต่ำได้ ไม่มีหลักฐานว่าการหายใจเข้าไปในถุงกระดาษจะช่วยในกรณีของโรค hyperventilation ได้จริง
ขั้นตอนการรักษา
- อยู่อย่างปลอดภัย. ผู้ป่วยที่มีภาวะ hyperventilation syndrome อาจมีความวิตกกังวลซึ่งทำให้เกิดพฤติกรรมผิดปกติหรือเป็นอันตรายได้ ส่วนใหญ่พวกเขากลัวเพียง
- ใช้เสียงสงบและท่าทางเพื่อตอบสนองผู้ป่วย ความวิตกกังวลเป็นโรคติดต่อ แต่ความสงบก็คือ ถ้าคุณรู้สึกสงบจะทำให้ผู้ป่วยสงบสติอารมณ์ได้ง่ายขึ้น Hyperventilation syndrome ไม่ใช่โรคทางเดินหายใจ เป็นภาวะอารมณ์ ความเงียบสงบเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการช่วยควบคุม
- ระบุว่าเหยื่อกำลังทุกข์ทรมานจากโรค hyperventilation มีหลาย สาเหตุของการหายใจถี่ ที่สามารถนำไปสู่รูปแบบการหายใจคล้ายกับ hyperventilation syndrome มองหา อาการของ hyperventilation syndrome อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าในนิ้วมือและริมฝีปากเป็นเรื่องปกติมาก กระตุกในมือและเท้าก็เป็นเรื่องธรรมดา
- กระตุ้นให้เหยื่อสูดหายใจช้าและลึก หนึ่งเคล็ดลับคือการให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหายใจของเขาหรือเธอให้นานที่สุดแล้วหายใจออกและถืออีกลมหายใจ ให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อทำซ้ำการออกกำลังกายครั้งนี้จนกว่าเขาจะเริ่มกังวลใจน้อยลง
- หากเหยื่อบ่นเรื่องอาการเจ็บหน้าอกที่ไม่หายไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับประวัติโรคหัวใจ โทร 911
Hyperventilation vs โรค Hyperventilation
Hyperventilation หมายถึงการหายใจมากกว่าที่จำเป็น กล่าวคือหายใจเร็วและลึกขึ้นเนื่องจากความต้องการอื่นนอกเหนือจากการเผาผลาญอาหาร hyperventilation syndrome หมายถึง hyperventilation ที่ไม่ได้เกิดจากสภาวะทางการแพทย์ แต่แทนที่จะเกิดจากความวิตกกังวลหรือการ โจมตีด้วยความตื่นตระหนก
กลุ่มอาการ Hyperventilation ไม่ใช่อันตรายถึงชีวิต แต่อาจทำให้คาร์บอนไดออกไซด์ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ hyperventilation syndrome น่ากลัวและนำไปสู่ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้ hyperventilation syndrome แย่ลง
เป็นวัฏจักรที่สามารถทำได้เมื่อไม่ได้รับการรักษาในบางคนอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกและอาจหมดสติได้
> ที่มา:
> Meuret, A. , & Ritz, T. (2010) Hyperventilation ในโรคตื่นตระหนกและโรคหอบหืด: หลักฐานเชิงประจักษ์และกลยุทธ์ทางคลินิก International Journal Of Psychophysiology , 78 (1), 68-79 ดอย: 10.1016 / j.ijpsycho.2010.05.006