กับการเริ่มต้นของฤดูร้อนคุณอาจใช้เวลามากนอกบ้าน ไม่ว่าคุณจะมุ่งหน้าไปที่บาร์บีคิวงานแต่งงานกลางแจ้งการรวมตัวของครอบครัวหรือการปิกนิกคุณอาจสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ทุกประเภท คุณสังเกตเห็นการจามและการถูกหงุดหงิดโดยตาที่เปียกชุ่ม ๆ ตั้งแต่ที่คุณเริ่มทำอะไรกลางแจ้งมากขึ้นหรือไม่?
ถ้า การควบคุมโรคหอบหืด ของคุณไม่ใช่สิ่งที่ควรจะเป็นก็อาจเป็นไปได้ว่าดวงตาคันน้ำและจามของคุณจะนำไปสู่การหายใจฮืด!
หากไม่มีการวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งที่สนุกสนานของคุณอาจกลายเป็น อาการหอบหืดที่ แย่ลงหรือการเดินทางไปยัง ED ด้วยการ โจมตี ด้วย โรคหอบหืด
การแพ้ตามฤดูกาลคืออะไร?
โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลโรคไข้เหลืองและโรคจมูกอักเสบจากโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลมีการกล่าวถึงสิ่งเดียวกันเช่นการจาม, น้ำมูกไหล, คอหอยและตาระคายเคืองที่คุณอาจพบในช่วงฤดูร้อน ปฏิกิริยาเหล่านี้ตอบสนองต่อการสัมผัสกับละอองเรณูและเชื้อราที่พบบ่อยในช่วงเวลานี้ของปี การสัมผัสจะทำให้การตอบสนองภูมิคุ้มกันที่เป็นสาเหตุของอาการที่น่ารำคาญ
Pollens เป็นเม็ดเล็ก ๆ ที่ใส่ปุ๋ยพืช นอกเหนือจากอาการที่อธิบายไว้แล้วคุณยังรู้ว่ามันเป็นฤดูกาลเกสรดอกไม้เมื่อคุณเห็นรถหรือเฟอร์นิเจอร์กลางแจ้งที่ปกคลุมไปด้วยวัสดุที่เป็นฝุ่น ผงละอองเกสรสามารถกระจายไปตามลมได้อย่างง่ายดายและครอบคลุมวัตถุดังกล่าว ต้นฤดูใบไม้ผลิส่วนใหญ่มาจากต้นละอองเกสรดอกไม้ในขณะที่เกสรหญ้าเป็นตัวการในช่วงฤดูร้อน
ถ้าอุ่นมากที่สุดในปีที่คุณอยู่คุณอาจได้รับสารเรณูตลอดทั้งปี
สปอร์ของเชื้อรามีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการเมื่อฤดูร้อนอุ่นขึ้นและแพร่กระจายผ่านอากาศเช่นเดียวกับละอองเรณู สปอร์ของเชื้อราอาศัยอยู่ในดินบนต้นไม้และในไม้ที่เน่าเปื่อย พวกเขาเกิดขึ้นที่ระดับสูงสุดในช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วงเนื่องจากอุณหภูมิสูงขึ้นและสามารถพบได้ตลอดทั้งปีในสภาพอากาศที่อุ่นขึ้น
ฉันควรทำอย่างไรเพื่อการแพ้ตามฤดูกาลและโรคหอบหืด
เช่นเดียวกับตัวกระตุ้นส่วนใหญ่ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ คุณสามารถลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อลดความเสี่ยงในช่วงฤดูร้อนนี้:
- ใช้เครื่องปรับอากาศ ตัวกรองในเครื่องปรับอากาศของคุณทำความสะอาดอากาศในขณะที่การอบแห้งและการทำความเย็นของอากาศของคุณยังเป็นประโยชน์สำหรับโรคหอบหืดของคุณ นอกจากนี้การปิดหน้าต่างจะป้องกันละอองเรณูในบ้านของคุณ
- ปิดหน้าต่างรถไว้ เช่นเดียวกับที่คุณไม่ต้องการเกสรที่บินเข้าไปในบ้านของคุณคุณไม่ต้องการเกสรในรถของคุณเมื่อเดินทาง
- ตรวจสอบจำนวนเรณู ถ้าคุณสามารถอยู่ในบ้านได้ใน "อากาศที่ไม่ดี" คุณจะมีอาการน้อยลง ถ้าคุณไม่สามารถทำเช่นนี้คุณอาจต้องการพิจารณาสวมหน้ากากที่กรองอากาศ
- เปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณ ถ้าคุณอยู่นอกเมื่อเรณูนับสูงคุณจะนำเกสรไปกับคุณ เพื่อลดการเปลี่ยนแปลงการรับสัมผัสออกจากเสื้อผ้าทันทีที่คุณกลับบ้านและใส่เสื้อผ้าใส่ลงในเครื่องซักผ้า คุณอาจต้องการพิจารณาการอาบน้ำเพื่อล้างละอองเกสรและราที่คุณสัมผัส
- อย่าทำสนามหญ้า หากคุณไม่ได้เป็น โรคหืดโรคหัดทำร้าย หลีกเลี่ยงการโกงใบและตัดหญ้า กิจกรรมเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดเรณูและเชื้อราและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการหอบหืด
จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามาตรการอนุรักษ์นิยมเหล่านี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต่ำกว่าเกณฑ์
คุณได้พยายามแนะนำสิ่งเหล่านี้แล้วแต่ยังคงมีสายตาที่เปียกชุ่มคันและคอที่ทำให้เกิดรอยขีดข่วน ขั้นตอนต่อไปของคุณคืออะไร? การรักษามีทั้งผ่านเคาน์เตอร์และตามใบสั่งแพทย์
ผ่านเคาน์เตอร์การรักษารวมถึงการฉีดพ่นน้ำมูกในน้ำเกลือ หลายคนของฉันรักการรักษานี้เพราะแตกต่างจากใบสั่งยาจมูก inhalers คุณสามารถใช้พวกเขาเท่าที่คุณต้องการโดยไม่มีผลข้างเคียงและมีความกังวลเกี่ยวกับการพึ่งพาไม่ แบรนด์ทั่วไปที่คุณอาจเห็นในร้านขายยาของคุณคือ Ocean Spray
อีกทางหนึ่งสำหรับการรักษาด้วยเคาน์เตอร์สำหรับอาการน้ำมูกไหลคันและน้ำตาของโรคภูมิแพ้ในช่วงฤดูร้อนเป็นสารต่อต้านฮีสทีมีน
ยานี้ (เช่น diphenhydramine หรือ Benadryl) ช่วยลดอาการคัน, จามและอาการน้ำมูกไหล อย่างไรก็ตามระวังเป็นผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดของผลิตภัณฑ์นี้ผ่านเคาน์เตอร์เป็นความเมื่อยล้าและง่วงนอน Pseudoephedrine เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเคาน์เตอร์ซึ่งมักใช้ร่วมกับ antihistamines ซึ่งช่วยลดอาการจมูกเช่นจมูกอุดอู้ของคุณ
ผู้ป่วยจำนวนมากยังลองใช้วิธีอื่นเช่น butterbur, rinofed หรือ cinnamon bark แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างสำหรับประสิทธิภาพผู้ใช้จำเป็นต้องตระหนักถึงผลข้างเคียงเช่นปัญหาเกี่ยวกับตับด้วย butterbur หรือ rinofed
ตัวเลือกการรักษาด้วยยาที่ต้องใช้ใบสั่งยารวมถึง:
- steroids จมูก - หนึ่งในปัญหาที่ฉันพบกับยานี้คือการขาดการสื่อสารระหว่างแพทย์และผู้ป่วย ผู้ป่วยต้องการการบรรเทาทุกวันนี้ แต่ยาตามใบสั่งแพทย์เช่น Flonase อาจใช้เวลาถึงหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นผล พวกเขาเป็นหนึ่งในยาที่ดีที่สุดสำหรับความแออัดและโพสต์อาการหยดของจมูก คนบางคนที่ใช้มันในช่วงเวลานานของการพัฒนามีเลือดออกจากจมูก
- Cromolyn โซเดียม - การรักษานี้มีน้อยถ้ามีผลข้างเคียง แต่ไม่เป็นที่มีประสิทธิภาพเป็นเตียรอยด์จมูกและต้องใช้ปริมาณมากต่อวัน
- การปรับเปลี่ยน leukotriene
- antihistamines ตามใบสั่งแพทย์
- ipratropium
ในบางกรณีคุณอาจต้องใช้การ บำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน หรือการแพ้หากการรักษาที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ไม่ได้ให้การช่วยเหลืออย่างเพียงพอ นี่คือการรักษาโรคภูมิแพ้ที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณมีความรู้สึกไวต่อละอองเกสรและเชื้อราที่ทำให้เกิดอาการของคุณ รูปแบบใหม่ของการรักษานี้เป็นยาที่สามารถวางไว้ใต้ลิ้น
หวังว่าการรักษาใด ๆ เหล่านี้จะช่วยลดอาการแพ้ตามฤดูกาลของคุณได้เช่นกัน