รู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคอ้วนในวัยเด็ก

ทุกคนรู้ว่า โรคอ้วนในวัยเด็ก กำลังเพิ่มขึ้นใช่ไหม?

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสถิติที่เกิดขึ้นจริงหลังจำนวนเด็กที่มีน้ำหนักเกินและสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กที่สำคัญอื่น ๆ อาจช่วยให้เด็กที่มีน้ำหนักเกินได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณที่มีน้ำหนักสุขภาพอยู่ที่น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

การระบาดของโรคอ้วนในเด็ก

เป็นที่ชัดเจนจากการทบทวนสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กที่โรคอ้วนในวัยเด็กได้รับการเพิ่มขึ้น 20-30 ปี:

• เด็ก 5% ที่มีอายุระหว่าง 2 ถึง 5 ปีถือว่าเป็นคนที่น้ำหนักเกินในการสำรวจในปี พ.ศ. 2514-2517 โดยในขณะที่เด็ก 13.9% ในวัยนี้มีน้ำหนักเกินในการสำรวจเมื่อปี พ.ศ. 2546-2547
• มีเพียง 4% ของเด็กที่มีอายุระหว่าง 6 ถึง 11 ปีได้รับการพิจารณาว่ามีน้ำหนักเกินในการสำรวจในปี 2514-2517 โดย 18.8% ของเด็กในวัยนี้มีน้ำหนักเกินในการสำรวจเมื่อปี พ.ศ. 2546-2547
• เด็กที่อายุระหว่าง 12 ถึง 19 ปีมีเพียง 6.1% เท่านั้นที่ถือว่าเป็นคนที่น้ำหนักเกินในการสำรวจในปี 2514-2517 โดย 17.4% ในวัยนี้มีน้ำหนักเกินในการสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้ในปี พ.ศ. 2546-2547

โชคดีที่อัตราโรคอ้วนในวัยเด็กได้รับการรักษาอย่างมั่นคงตั้งแต่ปี 2003 โดยไม่มีการเพิ่มอัตราความอ้วน

ดัชนีมวลกาย

คุณรู้ได้อย่างไรว่าบุตรหลานของคุณมีน้ำหนักเกินหรือไม่?

เมื่อใช้ความสูงน้ำหนักและอายุคุณจะคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) โดยใช้:

• เครื่องคิดเลข BMI
• สูตร BMI

แล้วทำดัชนีดัชนีมวลกายของพวกเขาบนแผนภูมิการเติบโตของค่าดัชนีมวลกาย

ตาม CDC ข้อกำหนด BMI ในปัจจุบันมีดังนี้

• น้ำหนักน้อยกว่าร้อยละ 5
• น้ำหนักเพื่อสุขภาพ: 5 ถึงน้อยกว่าร้อยละ 85
• น้ำหนักตัวมากเกิน: ร้อยละ 85 ถึงต่ำกว่า 95 เปอร์เซ็นต์
• โรคอ้วน: เท่ากับหรือมากกว่าร้อยละ 95

นี่คือการเปลี่ยนแปลงล่าสุดเมื่อเด็ก ๆ ในกลุ่มที่ 85 ถึงน้อยกว่า 95 เปอร์เซ็นต์เคยชินกับความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกินและผู้ที่อยู่ในหรือเหนือกว่าร้อยละ 95 ถูกกำหนดให้เป็นน้ำหนักเกิน

ข้อมูลเกี่ยวกับโรคอ้วนและสถิติ

ข้อเท็จจริงที่สำคัญอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคอ้วนในวัยเด็กที่อาจเป็นประโยชน์ ได้แก่ :

• แคลอรี่ 3,500 แคลอรี่เท่ากับ ปอนด์ของไขมัน ตัวอย่างเช่นคุณทานอาหารเสริมแคลอรี่ 3,500 แคลอรีในแต่ละเดือนเพื่อให้ได้น้ำหนักเพิ่มหรือเผาผลาญแคลอรี 3,500 แคลอรี่ให้สูญเสียปอนด์
• การมีส่วนร่วมอย่างน้อย 60 นาทีของกิจกรรมระดับปานกลางถึงรุนแรงในทุกๆวันสามารถช่วยให้ลูกของคุณรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพได้
• เวลาในการดูหน้าจอมากกว่าหนึ่งหรือสองชั่วโมง (ทีวีคอมพิวเตอร์วิดีโอเกม) ในแต่ละวันเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคอ้วนในวัยเด็ก
• วัยรุ่นน้ำหนักตัวมากเกินมีโอกาส 70% ในการเป็นผู้ใหญ่ที่อ้วน
• น้อยกว่าหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักสุขภาพ

หากบุตรของคุณมีน้ำหนักเกินคุณควรจะทำงานกับกุมารแพทย์และ / หรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเพื่อช่วยให้เขาลดน้ำหนัก

สถิติโรคอ้วนสำหรับผู้ใหญ่

เช่นเดียวกับการระบาดของโรคอ้วนเด็กก็มีการเพิ่มขึ้นอย่างมากในโรคอ้วนผู้ใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพรายงานว่าตอนนี้ผู้ใหญ่สองในสามมีน้ำหนักเกินโดยมีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 25 ขึ้นไปนอกจากนี้หนึ่งในสามของผู้ใหญ่มีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 ขึ้นไปและถือว่าเป็นโรคอ้วน

_{แหล่งที่มา:}

> CDC เด็กวัยหมดประจำเดือน น้ำหนักตัวมากเกิน

ดัชนีมวลกายสูงสำหรับอายุในเด็กและวัยรุ่นในสหรัฐฯ พ.ศ. 2546-2549 Ogden CL - JAMA - 28 พฤษภาคม 2551; 299 (20): 2401-5

> NIH เครือข่ายข้อมูลการควบคุมน้ำหนัก สถิติที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกินและโรคอ้วน

BMI สำหรับเด็กและวัยรุ่น