กรดแอลฟา - คีโตแกรมทาริกเป็นสารที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ยังมีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริมกรด alpha-ketoglutaric มีบทบาทสำคัญในวงจร Krebs (ชุดของปฏิกิริยาทางเคมีที่เกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงานของร่างกาย) เสริม alpha-ketoglutaric มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความหลากหลายของประโยชน์ต่อสุขภาพ
กรดอัลฟาคีร์กลูเทอริกยังเกิดขึ้นในรูปเกลือเป็นสารที่เรียกว่า alpha-ketoglutarate
Alpha-ketoglutarate มีส่วนเกี่ยวข้องในการก่อตัวของ glutamine กรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนและเพื่อการทำงานที่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกัน
การใช้ประโยชน์
กรด alpha-ketoglutaric มักกล่าวว่าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา บางผู้เสนอการแพทย์ทางเลือกอื่น ๆ อ้างว่าการใช้กรด alpha-ketoglutaric สามารถช่วยกระตุ้นการผลิตโปรตีนของร่างกายทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายและเพิ่มความอดทนในการออกกำลังกาย
ในการแพทย์ทางเลือกกรด alpha-ketoglutaric ยังกล่าวเพื่อช่วยให้มีปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:
- การติดเชื้อแบคทีเรีย
- ต้อกระจก
- โรคไต
- การติดเชื้อยีสต์
ประโยชน์ที่ได้รับ
แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพของกรดอัลฟาคีร์กลูเทอริกมีข้อ จำกัด แต่งานวิจัยเบื้องต้นบางอย่างก็แสดงให้เห็นว่า alpha-ketoglutarate อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง นี่คือการค้นพบที่สำคัญหลายอย่างจากการศึกษาที่มีอยู่:
1) การฟอกไต
Alpha-ketoglutarate อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่อยู่ในระหว่างการฟอกเลือด
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nephron ในปีพ. ศ. 2539 นักวิจัยพบว่าการใช้สาร alpha-ketoglutarate และแคลเซียมคาร์บอเนตร่วมกับผู้ป่วยไตเทียมช่วยเพิ่มการเผาผลาญของกรดอะมิโนและลดการเกิด ฟองสบู่ (ภาวะที่มีระดับฟอสเฟตสูงขึ้นอย่างผิดปกติ)
2) การผ่าตัดหัวใจ
Alpha-ketoglutarate อาจช่วยปรับปรุงการทำงานของไตในผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจได้ตามการศึกษาในปีพ. ศ. 2541 จาก วารสาร Annals of Thoracic Surgery การศึกษามีส่วนร่วม 22 คนที่มีภาวะไตปกติก่อนที่จะผ่าตัดหัวใจ จากผู้ป่วยเหล่านั้น 11 คนได้รับยา alpha-ketoglutarate ทางหลอดเลือดดำ 1 ชั่วโมงหลังจากการผ่าตัด ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่า alpha-ketoglutarate อาจเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในไต
3) อายุขัย
การศึกษาในปีพ. ศ. 2557 ที่ตีพิมพ์ใน Nature ได้ แสดงให้เห็นว่า alpha-ketoglutarate อาจจะแสดงให้เห็นถึงความยืนยาวที่เพิ่มขึ้น ในการทดสอบหนอนไส้เดือนฝอย Caenorhabditis elegans ผู้เขียนศึกษาได้พิจารณาว่า alpha-ketoglutarate รบกวนการผลิตพลังงานของเซลล์และเลียนแบบผลของอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมากซึ่งแสดงให้เห็นว่าอายุการใช้งานของสัตว์เพิ่มขึ้น ตามที่ผู้เขียนศึกษา, alpha-ketoglutarate เพิ่มอายุการใช้งานของหนอนที่ได้รับการรักษาโดยประมาณ 50% มากกว่าการควบคุมไม่ได้รับการรักษา จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อดูว่าสารประกอบมีผลต่อมนุษย์อย่างไร
คำเตือน
เนื่องจากการขาดการวิจัยจึงไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการใช้สารอาหารเสริมที่มีกรด alpha-ketoglutaric ในระยะยาวหรือเป็นประจำ
อย่างไรก็ตามมีความกังวลว่าการบริโภคกรด alpha-ketoglutaric อาจระคายเคืองต่อหลอดอาหารและ / หรือทำให้เสียท้อง
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจให้ปริมาณที่แตกต่างจากจำนวนที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเป contamin contamin อนสารอื่นเชนโลหะ นอกจากนี้ความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีตั้งครรภ์มารดาแม่เด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือผู้ที่ใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น
คุณสามารถดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ ที่นี่
ทางเลือก
จำนวนของการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ อาจมีประโยชน์ในการปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา ตัวอย่างเช่นงานวิจัยบางชิ้นระบุว่ากรดอะมิโนที่แยกได้ในวงอาจช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและป้องกันการเมื่อยล้าในระหว่างการออกกำลังกายเป็นเวลานาน
นอกจากนี้พบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ช่วยเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายลดความรุนแรงของกล้ามเนื้อและป้องกันการเพิ่มขึ้นของระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในช่วงความเครียด) ซึ่งมักเกิดจากการทาบทาม
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่ Creatine อาจเพิ่มประสิทธิภาพในกิจกรรมที่มีความเข้มสูงและสั้น (เช่นการยกน้ำหนักและการวิ่งด้วยความเร็ว)
หาได้ที่ไหน
มีจำหน่ายในรูปแบบออนไลน์กรด alpha-ketoglutaric จะขายในร้านขายของชำธรรมชาติร้านขายยาและร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
คำจาก
เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงสามารถให้ alpha-ketoglutaric acid ได้เร็วเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการรักษาสุขภาพด้วยกรด alpha-ketoglutaric และหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจมีผลร้ายแรง หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้มันโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
แหล่งที่มา
Chin RM, Fu X, Pai MY, Vergnes L, Hwang H, Deng G, Diep S, Lomenick B, Meli VS, Monsalve GC, Hu E, Whelan SA, Wang JX, Jung G, Solis GM, Fazlollahi F, Kaweeteerawat C, Quach A, Nili M Krall AS, Godwin HA, Chang HR, Faull KF, Guo F, Jiang M, Trauger SA, Saghatelian A, Braas D, Christofk HR, Clarke CF, Teitell MA, Petrascheck M, Reue K, Jung ME, Frand AR, Huang J. "การเผาผลาญของα-ketoglutarate ยืดอายุการใช้งานโดยการยับยั้ง ATP synthase และ TOR" ธรรมชาติ. 2014; 509 (7500) dx.doi.org/10.1038/nature13264
Jeppsson A, Eroth R, Friberg P, Kirnö K, Milocco I, ค๊ FN, Svensson S, Wernerman J. "ผลของไตที่เกิดจาก alpha-ketoglutarate ก่อนการผ่าตัดหัวใจ" Ann Thorac Surg 1998 มีนาคม; 65 (3): 684-90
Riedel E, Nündel M, Hampl H. การประยุกต์ใช้ Alpha-Ketoglutarate ในผู้ป่วยไตเทียมช่วยเพิ่มการเผาผลาญกรดอะมิโน nephron 1996; 74 (2): 261-5
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ