นักเรียนสามารถระบุความสับสนง่วงนอนหลับการนอนหลับได้

Pupillometry มักใช้ในการตั้งค่าการวิจัย

มันมักจะกล่าวว่าดวงตาเป็นหน้าต่างที่ดวงวิญญาณ แต่นักเรียนเป็นวิธีที่ชัดเจนที่สุดในการบอกถ้ามีคนรู้สึกง่วงนอน? ในกรณีที่น่าแปลกใจค่อนข้างวัดขนาดของนักเรียนสามารถใช้เพื่อระบุ ความว้าวุ่นใจ และระดับของการอดนอน อาจสัมพันธ์กับการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง วิธีนี้ทำงานอย่างไร

เรียนรู้เกี่ยวกับการวัดความเป็นนักเรียนและวิธีการวัดนี้อาจใช้ในการระบุว่าการนอนหลับขาดคนเป็นอย่างไร

Pupillometry คืออะไรและทำไมนักเรียนถึงมีขนาด?

การวัดที่เรียกว่า pupillometry มักใช้ในการวิจัยและประกอบด้วยการวัดขนาดของนักเรียนซึ่งเป็นส่วนที่เป็นสีดำตรงกลางของดวงตา ไม่เพียง แต่ขนาด แต่ความเปลี่ยนแปลงของนักเรียนอาจมีความหมายได้อย่างไร

ขนาดของนักเรียนจะถูกกำหนดโดยการป้อนข้อมูลจากระบบประสาทที่ทำงานบนกล้ามเนื้อที่มีผลต่อส่วนที่เป็นสีของดวงตาที่เรียกว่าม่านตา ในช่วงเวลาที่เหลือหรือตรงกันข้ามในช่วงเวลาของกิจกรรมและความเร้าอารมณ์อิทธิพลเหล่านี้จะเปลี่ยนไป ตัวอย่างเช่นถ้าคุณใช้งานอยู่ระบบประสาทของคุณจะพาไปและนักเรียนของคุณจะขยายให้ข้อมูลเพิ่มเติมที่จะถูกนำเข้าถ้าคุณกำลังจะกินโดยสิงโตระบบนี้ช่วยให้คุณสามารถจุดที่ดีขึ้นก่อนที่มัน เผ่นคุณ

ระบบประสาทปรสิตแบบเสริมจะใช้เวลาในช่วงเวลาที่พักผ่อนและผ่อนคลายทำให้นักเรียนกลับสู่สภาพปกติและกลายเป็นเด็กเล็ก

นักเรียนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสูญเสียการนอนหลับอย่างไร?

การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ระหว่าง การกีดกันการนอนหลับ ขนาดของนักเรียนและความมั่นคงของนักเรียน บุคคลที่พักผ่อนหย่อนใจสามารถรักษาขนาดของนักเรียนได้อย่างต่อเนื่องในความมืดเป็นเวลา 15 นาที เมื่อคุณนอนไม่หลับมากขึ้นขนาดของนักเรียนจะลดลง

มันผันผวน (หรือ oscillates) เป็นอย่างละเอียดละเอียดและขนาดเล็กมากกว่าการรักษาขนาดของมัน

นอกจากนี้นักเรียนของคุณโดยรวมขนาดจะหดตัวอาจสะท้อนถึงความเหนื่อยล้าในการรักษาขนาดที่ใหญ่ขึ้น กล้ามเนื้อเองอาจเบื่อและความสามารถในการทำให้ลูกศิษย์เปิดออกอาจจางลง

ดังนั้นขนาดของนักเรียนทั้งสองและความมั่นคงสามารถระบุความรู้สึกง่วงนอนและการกีดกันการนอนหลับได้ นี้อาจเป็นประโยชน์เพื่อให้แน่ใจว่าส่วนที่เหลือเพียงพอจะบรรลุและผลของการสูญเสียการนอนหลับไม่ได้เกิดขึ้น

คำจาก

Pupillometry ไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลายเนื่องจากเป็นเครื่องมือวิจัยที่มีอุปกรณ์ไม่สามารถใช้งานได้ไกลเกินกว่าที่กำหนดไว้ คุณอาจจินตนาการว่ามันสามารถใช้อย่างไร เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสามารถมองเข้าไปในกล้องของโทรศัพท์สมาร์ทของคุณและ app สามารถทำการวัดและวิเคราะห์ระดับของความง่วงนอน? การดำเนินการนี้อาจเป็นประโยชน์เพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีการด้อยค่าในการขับขี่หรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่ต้องให้ความเอาใจใส่ในระดับสูง แม้ว่าการวัดผลนักเรียนจะไม่ได้ทำเป็นประจำ แต่อาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการพัฒนาในอนาคต นอนหลับได้นานพอที่จะรู้สึกพักผ่อนได้เต็มที่อาจเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายรวมทั้งนักเรียนในสายตา

_{แหล่งที่มา:}

_{Lowenstein, O et al . "การเคลื่อนไหวของลูกพรุนระหว่างความเหนื่อยล้าแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง: เป็นการทดสอบใหม่เพื่อประเมินความเหนื่อยล้าในวัตถุประสงค์" ลงทุนใน Opthalmo 1963; 2: 138}

_{Wilhelm, B et al . "การประเมินความรู้สึกง่วงนอนของผู้ป่วยที่มีอาการนอนไม่หลับ" Sleep 1998; 21: 258}

_{Yoss, R et al . "ขนาดของนักเรียนและคลื่นลูกที่เกิดจากธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับการเตรียมพร้อมง่วงนอนและนอนหลับ" ประสาทวิทยา 1970; 20: 545}