การนวดบำบัดอาจช่วยบรรเทาอาการของคนที่เป็น โรคข้อพับชั่วคราว (อาการทั่วไปที่เรียกว่า TMJ syndrome หรือ TMJ) ทำเครื่องหมายด้วย ความเจ็บปวด และความแข็งของขากรรไกรใบหน้าและลำคอ TMJ มีผลต่อข้อต่อตาแดงซึ่งเชื่อมต่อขากรรไกรของคุณเข้ากับด้านข้างของกะโหลกของคุณ โดยการใช้การนวดกล้ามเนื้อรอบ ๆ บริเวณข้อต่อตาแดงร่วมกับผู้ป่วย TMJ อาจช่วยลดอาการปวดและบรรเทาอาการของ TMJ ได้
วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง TMJ และการนวด
ในปัจจุบันการศึกษาบางส่วนได้พิจารณาประสิทธิภาพของการนวดในการรักษา TMJ อย่างไรก็ตามการวิจัยที่มีอยู่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกบางอย่าง
ตัวอย่างเช่นในรายงานของ 2003 นักวิจัยได้สำรวจผู้ป่วย TMJ จำนวน 192 รายเกี่ยวกับการใช้ยาเสริมและยาทดแทนในการรักษา TMJ จากการบำบัดทั้งหมดรายงานว่าการนวดได้รับการจัดอันดับว่าเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด (เช่นเดียวกับที่เป็นประโยชน์มากที่สุด) ในการสำรวจผู้ป่วย TMJ จำนวน 126 รายในขณะเดียวกันผู้เข้าร่วมการจัดอันดับการนวดเป็นหนึ่งในกลยุทธ์การดูแลตนเองที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการลดอาการปวดและควบคุมอาการปวด
การศึกษาขนาดเล็กจำนวนมากอื่น ๆ ได้ทดสอบผลของการนวดบนอาการปวด TMJ ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 2009 จากผู้ป่วย 15 รายพบว่าการได้รับการนวดบนกล้ามเนื้อ pterygoid ด้านข้าง (กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการเปิดกราม) ช่วยบรรเทาอาการปวดลดการคลิกร่วมกันและเพิ่มการเปิดปาก
ใช้นวด TMJ หรือไม่?
ในขณะที่การนวดอาจเป็นประโยชน์กับผู้ที่มี TMJ แต่จะไม่แนะนำให้ใช้การนวดแบบใดแบบหนึ่งเพื่อรักษาสภาพนี้
กลยุทธ์เช่นการใช้ชุดร้อนและเย็นลงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอาจมีการบรรเทาทุกข์ของ TMJ ในขณะที่การรักษาด้วยวิธีอื่นเช่น การฝังเข็ม และการแสดงผลทางชีวภาพแสดงให้เห็นว่าเป็นวิธีการรักษา TMJ ตามธรรมชาติ
เป็นสิ่งสำคัญที่จะกล่าวถึงสาเหตุที่พบบ่อยเช่นการบดฟัน ความเครียด และปัจจัยด้านพฤติกรรม (เช่นการเคี้ยวหมากฝรั่งที่มากเกินไป) ในการรักษา TMJ
หากคุณพบอาการ TMJ (เช่นความแข็งของขากรรไกรปวดความรุนแรงการคลิกและการผุดขึ้น) ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ นอกจากการกำหนดวิธีการรักษาด้วย TMJ เพื่อจับคู่กับการนวดและ / หรือการนวดด้วยตนเองแพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบปัญหาด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น (เช่น โรคข้ออักเสบ ) ที่อาจส่งผลต่ออาการปวด TMJ ของคุณ
แหล่งที่มา:
Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "การนวดกล้ามเนื้อ pterygoid ด้านข้างในภาวะผิดปกติของ TMJ แบบเฉียบพลัน" Rev Stomatol Chir Maxillofac 2009 เม.ย. 110 (2): 77-80
Capellini VK, Souza GS, Faria CR "นวดบำบัดในการจัดการ myogenic TMD: การศึกษานำร่อง" J Appl Oral Sci. 2006 ม.ค. 14 (1): 21-6
DeBar LL, Vuckovic N, ชไนเดอ J, Ritenbaugh C. "การใช้ยาเสริมและการแพทย์ทางเลือกสำหรับความผิดปกติของตาแดง" ปวด J Orofac ฤดูร้อน 2003; 17 (3): 224-36
สุขภาพ PubMed "ความผิดปกติของ TMJ" มกราคม 2553
Riley JL 3, Myers CD, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME "พฤติกรรมการดูแลตนเองที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของกล้ามเนื้อไทรอยด์ ปวด J Orofac ฤดูร้อน 2007; 21 (3): 194-202
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ