สามขาช่วยให้คุณสามารถยืนและเคลื่อนย้ายได้
อะไรคือส่วนโค้งของเท้า?
ส่วนโค้งของเท้าประกอบขึ้นด้วยกระดูกกระดูกสันหลังและ เอ็น ของเท้าและมีความจำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวและการแบกรับน้ำหนัก รูปร่างและความสูงของซุ้มเท้าของคุณมีเอกลักษณ์ ไม่มีสองคนเหมือนกัน
เท้ามนุษย์เป็นกลไกที่ซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งมีสองหน้าที่ที่สำคัญมาก:
- แบริ่งน้ำหนัก
- ขับเคลื่อนในการเดินวิ่งและกระโดด
เพื่อให้สามารถทำงานได้ดีเท้าควรมีความมั่นคงและความยืดหยุ่นสูง กระดูกหลายและข้อต่อของเท้า ให้ความยืดหยุ่นที่จำเป็น แต่เพื่อรองรับน้ำหนักใด ๆ กระดูกของเท้าต้องเป็นแบบโค้ง
สามซุ้มเท้า
เท้ามีสามโค้งที่แตกต่างกัน สองโค้งยาว (หนึ่งในแต่ละด้าน) วิ่งจากด้านหน้าไปด้านหลัง; หนึ่งขวางโค้งวิ่งข้ามฝ่าเท้าจากภายในสู่ภายนอก
ประตูยาวตามท้องตลาด
ซุ้มประตูยาวตรงกลางเป็นส่วนโค้งที่โดดเด่นที่สุดและสิ่งที่มักเรียกกันทั่วไปว่า "ซุ้มประตู" มันวิ่งจากด้านหน้าไปข้างหลังตามด้านในของเท้า ซุ้มประตูนี้ดูดซับแรงกระแทกส่วนใหญ่ในขณะเดินกระโดดหรือวิ่ง
ซุ้มประตูด้านข้าง
ซุ้มตามแนวยาวด้านข้างขนานไปกับก้านยาวตามแนวตรง แต่จะมีขอบด้านนอกของเท้า รอยเท้า # 0 ข้างต้นแสดงให้เห็นว่าโค้งนี้สามารถเป็นได้อย่างไร จะเห็นได้ชัดเจนที่สุดในคนที่มีซุ้มประตูสูงมาก
ทแยงมุม
ซุ้มประตูสุดท้ายเรียกว่าซุ้มประตู มันวิ่งข้ามฝ่าเท้าจากภายนอกสู่ภายใน โค้งนี้ยังให้การสนับสนุนและความยืดหยุ่นในการเดินเท้า
ส่วนโค้งของเท้าจะได้รับการรักษาไม่เพียง แต่รูปร่างของกระดูกและเอ็นเท่านั้น นอกจากนี้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนซุ้มประตู
ประเภทของเท้า
ซุ้มพร้อมกับเนื้อเยื่ออื่น ๆ ของเท้าช่วยในการระบุชนิดของเท้า (ดูภาพ) ประเภทเท้าที่พบมากที่สุด ได้แก่ :
- ซุ้มประตูสูง (รอยเท้า # 0 และ # 1)
- ประเภทเท้ากลาง (รอยเท้า # 2)
- เท้าแบน (รอยเท้า # 3)
Arches สูง
โค้งสูงเรียกว่า pes cavus หรือ cavus foot เนื่องจากความสูงของซุ้มของแต่ละคนแตกต่างกันตามปกติอาจไม่ใช่ปัญหา พวกเขาสามารถเป็นกรรมพันธุ์ได้ โค้งสูงอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้การได้มากเกินไปเมื่อเล่นกีฬาหรือวิ่ง ซุ้มโค้งสูงไม่ดูดซับแรงกระแทกได้ดีหรือให้การสนับสนุนมากขณะเดิน คุณอาจได้รับประโยชน์จากรองเท้าหุ้มเบาะและเม็ดใส่รองเท้าแบบขึ้นรูปเพื่อช่วยในการดูดซับแรงกระแทก
เท้าแบนและ Arches ลดลง
เด็กทารกและเด็กมักจะมีเท้าแบนเนื่องจากมีแผ่นไขมันอยู่บนฝ่าเท้า พวกเขามักจะพัฒนาโค้งที่แตกต่างกันมากขึ้น ผู้ใหญ่สามารถมีความยืดหยุ่น flatfoot หรือสามารถได้รับความผิดปกติของ flatfoot เมื่อเอ็นเอ็นตีบหลังกลายเป็นอ่อนแอซึ่งมักจะเรียกว่า fallen arches หากเท้าแบนเรียบเจ็บปวดควรใช้คำแนะนำสำหรับรองเท้าและการยืดเอ็นร้อยหวาย สำหรับเท้าเปล่าที่เป็นผู้ใหญ่ที่ได้รับการรักษาอาจมีความคืบหน้าจากกายอุปกรณ์เสริมสำหรับรองเท้าเดินเท้าและการบำบัดทางกายภาพหรือแม้กระทั่งการผ่าตัด
แหล่งที่มา:
ได้รับความผิดปกติของ Flatfoot สำหรับผู้ใหญ่, เท้าและข้อเท้าของสังคมอเมริกัน เข้าถึง 3/30/16
เท้าแบนและกระดูกโค้งสูงกระดูกเท้าและข้อเท้าของชาวอเมริกัน เข้าถึง 3/30/16