คุณสามารถลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมโดยการรักษาภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

ภาวะซึมเศร้าในช่วงต้นและปลายชีวิตเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม

ความหดหู่ใจ - ความรู้สึกของความเศร้าความ ไม่แยแส แพร่หลายและ ความ ไม่มีจุดหมาย - สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้คนได้อย่างลึกซึ้ง แต่การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิด ความเสี่ยง สูงขึ้นในการ เกิดภาวะสมองเสื่อม ด้วย

บทสรุปการศึกษาห้าฉบับ

1. นักวิจัยได้ทบทวนผลการศึกษา 23 ชิ้นที่ได้รับการศึกษาเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและ ภาวะสมองเสื่อม

พวกเขาพบว่าภาวะซึมเศร้าเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคสมองเสื่อมอย่างมีนัยสำคัญทั้งในกลุ่ม ของโรคสมองเสื่อมทุกชนิด รวมทั้งเฉพาะสำหรับ โรคอัลไซเมอร์ และ โรค หลอดเลือดสมอง ที่น่าสนใจคือความเสี่ยงสูงสุดต่อภาวะซึมเศร้าของหลอดเลือด

2. การศึกษาครั้งที่สองมีผู้เข้าร่วมประชุม 1,764 คนที่ได้รับการตรวจและทดสอบประมาณ 8 ปีเพื่อประเมินอาการซึมเศร้าและ อาการทางสมองเสื่อม นักวิจัยพบว่ามีความสัมพันธ์กันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างภาวะซึมเศร้าในช่วงปลายชีวิตและความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม

(ภาวะซึมเศร้าได้รับการพิจารณาว่าเป็น "ชีวิตก่อนหน้า" ถ้ามีก่อนอายุ 60 ปี) 3. การวิจัยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในช่วงปลายชีวิต หลังจากการทบทวนพวกเขาสรุปได้ว่าบุคคลที่มีภาวะซึมเศร้าในช่วงปลายชีวิตหรือภาวะซึมเศร้าในช่วงก่อนหน้านั้นมีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะสมองเสื่อมมากกว่าคนที่ไม่มีภาวะซึมเศร้าทั้งสองถึงสี่เท่า

4. การศึกษาที่ 4 พบว่าภาวะซึมเศร้าและโรคเบาหวานประเภท 2 มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมสูงขึ้นอย่างมากและเมื่อผู้เข้าร่วมมีภาวะซึมเศร้าและโรคเบาหวานประเภท 2 ความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมสูงกว่าที่คาดการณ์ ความเสี่ยงที่คาดว่าจะเป็นความเสี่ยงจากภาวะซึมเศร้าและโรคเบาหวาน แต่ความเสี่ยงจากการรวมกันของเงื่อนไขเหล่านี้ก็ยิ่งสูงขึ้น

5. การศึกษาอื่น ๆ วัดปริมาตรของสมองทั้งหมดปริมาณ ฮิพโปและปริมาตร สีขาว ของผู้สูงอายุที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อม ผู้เข้าร่วมเหล่านี้มีอาการซึมเศร้าและบางคนได้รับยาระงับความรู้สึก การใช้ยาลดอาการซึมเศร้าและอาการของภาวะซึมเศร้าทั้งสองเกี่ยวข้องกับการ ลดปริมาตรของสมองโดยรวม ลดขนาดของฮิบโปและการเพิ่มขึ้นของแผลเป็นสีขาวในสมองซึ่งทั้งหมดนี้มักพบในภาวะสมองเสื่อม

ภาวะซึมเศร้าเป็นความเสี่ยงสำหรับภาวะสมองเสื่อมทำไม?

คำตอบสั้น ๆ : เราไม่แน่ใจแน่ชัด อย่างไรก็ตามเรารู้ว่าภาวะซึมเศร้ามีส่วนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของสมองซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมได้มากขึ้น ความคิดนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าในช่วงชีวิตก่อนหน้านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะสมองเสื่อมในช่วงปลายชีวิตซึ่งพัฒนาขึ้นในหลายปีต่อมา

นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในไม่ช้าก่อนที่จะมีภาวะสมองเสื่อมได้รับการวินิจฉัยว่าอาจเป็นอาการแรกของภาวะสมองเสื่อมหรืออาจเป็นคำตอบสำหรับความตระหนักว่าการจดจำและประมวลผลข้อมูลกลายเป็นเรื่องยากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่งความหดหู่อาจเป็นอาการของภาวะสมองเสื่อมในช่วงต้นหรือการตอบสนองต่อภาวะสมองเสื่อมได้

• อ่านเพิ่มเติม: ภาวะซึมเศร้าในภาวะสมองเสื่อมไม่ได้ดูกันเสมอไป นี่คือวิธีการระบุ

ขั้นตอนถัดไป

• ค้นหาเพื่อตรวจหาอาการของภาวะซึมเศร้าในตัวเองและคนที่คุณรัก
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาภาวะซึมเศร้าของคุณ
• พิจารณา ทั้งยาและวิธีที่ไม่ใช้ในการ รักษาภาวะซึมเศร้า
• โปรดจำไว้ว่าภาวะซึมเศร้าเป็นส่วนใหญ่รักษาได้มากจึงไม่รอ การขอความช่วยเหลืออาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับอารมณ์และความรู้สึกในปัจจุบันของคุณตลอดจนความสามารถในการรับรู้ความสามารถในระยะยาวของคุณ

_{แหล่งที่มา:}

_{สมาคมโรคอัลไซเมอร์ สรุปการวิจัยใหม่: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตช่วยลดความเสี่ยงต่อการลดลงของความรู้ความเข้าใจ เข้าถึงเมื่อ 22 พฤศจิกายน 2015 http://www.alz.org/documents_custom/national_abam_press_release.pdf}

_{วารสารจิตเวชศาสตร์แห่งสหราชอาณาจักรประจำเดือนพฤษภาคม 2556, 202 (5) 329-335 ภาวะซึมเศร้าในช่วงปลายชีวิตและความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมของหลอดเลือดและโรคอัลไซเมอร์: การทบทวนระบบและการวิเคราะห์เมตาของการศึกษาตามกลุ่มประชากรในชุมชน http://bjp.rcpsych.org/content/202/5/329.abstract?sid=8d72d234-156f-44b0-b13f-fce09942f9df}

_{ความคิดเห็นปัจจุบันในจิตเวช พ.ย. 2012; 25 (6): 457-61 ภาวะซึมเศร้าและความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22801361}

_{จิตเวชศาสตร์ JAMA 2015; 72 (6): 612-619 ผลของภาวะซึมเศร้าและโรคเบาหวานต่อความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมในประชากรแห่งชาติ http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2272732}

_{วารสารโรคอัลไซเมอร์ 2012; 30 (1): 75-82 doi: 10.3233 / JAD-2012-112009 อาการซึมเศร้าการใช้ยากล่อมประสาทและปริมาณสมองในการถ่ายภาพรังสีรักษาในกลุ่มประชากรที่ใช้คนชราที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อม http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377782}

_{รีวิวด้านเนื้องอกวิทยา 2011 3 พฤษภาคม; 7 (6): 323-331 ภาวะซึมเศร้าและความเสี่ยงต่อพัฒนาการภาวะสมองเสื่อม http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3327554/}

_{ประสาทวิทยา 19 สิงหาคม 2014 ฉบับ 83 ไม่ 8 702-709 การศึกษาทางคลินิกและพยาธิวิทยาของอาการซึมเศร้าและการลดความรู้ความเข้าใจในวัยชรา http://www.neurology.org/content/83/8/702.short}

_{UCI สถาบันความบกพร่องของหน่วยความจำและความผิดปกติทางระบบประสาท รับรู้และรักษาอาการซึมเศร้าเพื่อลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ เข้าถึงวันที่ 22 พฤศจิกายน 2015. http://www.alz.uci.edu/alzheimers-disease/articles-of-interest/behaviors-mindfulness-biomarkets-stem-cells-other-dementia/recognize-treat-depression/}