ความแตกต่างระหว่างผู้ดูแลผู้คลอดชายและหญิง

ผู้ดูแลชายสามารถได้รับการสนับสนุนได้อย่างไร

เรามักคิดว่าผู้ดูแลเป็นผู้หญิงและในทางสถิติก็มีความถูกต้องที่ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายจะดูแลสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่าผู้ชายก็มีส่วนร่วมด้วย

นับตั้งแต่วันพ่อแห่งชาติตกในเดือนมิถุนายนนี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการพูดคุยเกี่ยวกับจำนวนบิดาที่ดูแลพ่อแม่คู่สมรสหรือคนที่คุณรัก

เขากล่าวว่าเธอพูด

เหตุผลหนึ่งที่ผู้ดูแลชายอาจบินภายใต้เรดาร์ก็คือพวกเขามักจะเข้าใกล้การดูแลคนที่คุณรักแตกต่างจากผู้หญิง

ต่อไปนี้เป็นข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างผู้ดูแลครอบครัวชายและผู้ดูแลในครอบครัวเพศหญิงโดยอาศัยการวิจัยของ Family Care Alliance, Statistics Canada และหนังสือ "Men As Caregivers" โดย Betty J. Kramer และ Edward Thompson, Jr .:

1. โดยรวมแล้วผู้ชายมีความพึงพอใจในการดูแลดูแลมากกว่าการดูแล ตัวอย่างเช่นผู้ชายมักจะ จ้างใครสักคนเพื่อช่วยในการทำงาน เช่นอาบน้ำหรือแต่งตัวภรรยาหรือเป็นพ่อที่ต้องการความช่วยเหลือในกิจกรรมประจำวันเหล่านี้ พวกเขาค่อนข้างจะไม่สะดวกสบายในการดูแลส่วนบุคคลในฐานะผู้หญิง
2. นักวิจัยสังเกตว่าผู้ชายบางคนไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะพูดถึงความเครียดที่พวกเขามีประสบการณ์เกี่ยวกับความรับผิดชอบในการดูแลหรือแบ่งปันปัญหาในการดูแลกับสมาชิกในครอบครัวเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อน ๆ นี้ในทางกลับกันหมายความว่าพวกเขาไม่กระตือรือร้นหาการสนับสนุนในลักษณะเดียวกับที่ผู้หญิงบางคนในบทบาทที่คล้ายกันอาจ

1. โดยทั่วไปแล้วผู้ชายมักจะมองหาแนวทางแก้ปัญหาในทางปฏิบัติสำหรับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกในการดูแลและผู้หญิงใช้อารมณ์ความรู้สึกว่าเหตุใดการดูแลจึงเป็นสิ่งจำเป็น ตัวอย่างหนึ่งของเรื่องนี้ก็คือผู้ชายอาจพิจารณาเทคโนโลยีจากระยะไกลเป็นส่วนหนึ่งของแผนการดูแลแทนที่จะเป็นสิ่งที่มากกว่า
2. ผู้ชายรู้สึกไม่ค่อยเตรียมพร้อมสำหรับการดูแลมากกว่าผู้หญิงทำเช่นนั้นเมื่อจำเป็นต้องเกิดขึ้นพวกเขาไม่แน่ใจว่าใครจะหันมาหรือใครจะถามได้

1. ผู้ชายมักจะรอจนกว่าจะถึงภาวะวิกฤติเช่นการเข้ารับการรักษาตัวก่อนที่จะมองหาประเภทของความช่วยเหลือด้านการดูแลอย่างมืออาชีพสำหรับสมาชิกในครอบครัวของพวกเขา แต่ผู้หญิงมักจะมองหาวิธีช่วยเหลือประเภทนี้มากขึ้นเมื่อมีประสบการณ์ความเหนื่อยหน่ายของผู้ดูแล

ในความแตกต่างเหล่านี้มีรายละเอียดมากขึ้นระหว่างผู้ชายที่ดูแลภรรยาผู้ชายที่ดูแลเด็กพิการและผู้ชายที่ดูแลพ่อแม่ที่สูงอายุ ตัวอย่างเช่นในกรณีของผู้ชายที่ให้การสนับสนุนภรรยาของพวกเขาพวกเขามีแนวโน้มที่จะให้การดูแลส่วนบุคคลมากกว่าผู้ดูแลที่ไม่ใช่คู่สมรส

อย่าไปคนเดียว

เพียงเพราะผู้ชายมีโอกาสน้อยที่จะแบ่งปันความห่วงใยในการดูแลของพวกเขากับผู้ที่ใกล้ชิดกับพวกเขาไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการการสนับสนุน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายสามารถพบภาวะซึมเศร้าที่สูงที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องวางภรรยากับภาวะสมองเสื่อมในโรงพยาบาลและได้รับประโยชน์จากความสะดวกสบายและความเข้าใจที่เพิ่มขึ้น

เคล็ดลับบางประการสำหรับผู้ดูแลครอบครัวชายและหญิง - เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้เผาผลาญ:

1. เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนที่ตรงกับออนไลน์หรือพบปะผู้คนเป็นประจำ มีหลายประเภทของกลุ่มสนับสนุนออกมีบางคนเพียงบางคนที่เฉพาะโรคบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับคริสตจักรท้องถิ่นและอื่น ๆ นี่เป็นโอกาสไม่ใช่แค่การแบ่งปันความทุกข์ยากของคุณเท่านั้น แต่ยังเพื่อให้ได้ข้อมูลเชิงลึกจากผู้ที่เดินไปในเส้นทางเดียวกัน

1. ดูแลคุณ. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือออกกำลังกายเป็นประจำและนอนหลับอย่างสม่ำเสมอ แม้แต่ผู้ดูแลผู้ป่วยทางไกลสามารถใส่เวลาที่พวกเขาอาจใช้เวลาในการดูแลตนเองเพื่อดูแลการดูแลของคนที่คุณรัก อย่างไรก็ตามการละเลยความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองไม่ยั่งยืนและจากนั้นคุณจะเสี่ยงต่อการไม่สามารถดูแลคนที่คุณรักในฐานะเดียวกันได้
2. ขอความช่วยเหลือ. ไม่ว่าจะเป็นการแสวงหาความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากการดูแลจากสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ หรือไปที่ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ เพื่อความต้องการทางการแพทย์ของคุณเองให้วางมือขึ้นแทนที่จะรักษาความอดทนไว้ ผู้ชายโดยเฉพาะมีแนวโน้มที่จะรับบทบาทผู้ดูแลในครอบครัวเป็นงานอื่นที่พวกเขาต้องจัดการอย่างเป็นอิสระเมื่อความเป็นจริงคือทีมงานของการดูแลที่รักและมีคุณภาพอาจเป็นประโยชน์ต่อทุกคน

1. หยุดพัก. มีองค์กรที่ไม่หวังผลกำไรไม่กี่แห่งเช่น Caregifted และ Well Spouse Association ที่ให้โอกาสการลาพักฟักสำหรับผู้ดูแลในครอบครัว แม้จะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ตัวเองหนึ่งครั้งต่อวันหรือสัปดาห์ละครั้งสามารถสร้างความแตกต่างในความสามารถในการกลับมามีพลัง

หากคุณเป็นผู้ดูแลครอบครัวชายรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ถ้าคุณรู้จักชายที่ให้การดูแลครอบครัวให้ดูว่าเขาต้องการความช่วยเหลือหรือไม่