เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปแบบที่รุนแรงที่สุดของ PMS
ความผิดปกติของความผิดปกติของ Premenstrual dysphoric (PMDD) เป็นรูปแบบที่รุนแรงที่สุดของโรค premenstrual (PMS) เกณฑ์การวินิจฉัยโรคสำหรับ PMDD ได้รวมอยู่ในคู่มือการ วินิจฉัยและความผิดปกติทางจิตของ สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน ( DSM ) เป็นครั้งแรกในปี 1994 ฉบับที่ 4 ของคู่มือการวินิจฉัยฉบับนี้
PMDD แตกต่างจาก PMS อย่างไร
นอกเหนือจากอาการทางร่างกายและอารมณ์ที่จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยโรค PMS อย่างน้อย 5 อาการต่อไปนี้ต้องเกิดขึ้นบ่อยๆในช่วงเจ็ดวันก่อนมีประจำเดือนและหายไปภายในสองสามวันนับจากเริ่มมีประจำเดือน :
- รู้สึกเศร้าสิ้นหวังหรือฆ่าตัวตาย
- รู้สึกเครียดจากความตึงเครียดหรือความวิตกกังวล
- การโจมตีเสียขวัญ
- อารมณ์แปรปรวนที่รวมถึงการร้องไห้
- ความหงุดหงิดหรือความโกรธอย่างต่อเนื่องที่ส่งผลต่อคนอื่น
- สูญเสียความสนใจในกิจกรรมประจำวันตามปกติและความสัมพันธ์
- ไม่สามารถมีสมาธิหรือโฟกัสได้
- ความเมื่อยล้าหรือสูญเสียพลังงานตามปกติ
- cravings อาหารหรือ binging
การวินิจฉัยโรค
การวินิจฉัยโรค PMDD เริ่มจากข้อมูลที่คุณให้กับแพทย์ของคุณ หากคุณกำลังวางแผนที่จะไปพบแพทย์เกี่ยวกับความหงุดหงิดก่อนวัยอันควรของคุณรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาการของคุณ การติดตามอาการของคุณจะช่วยให้แพทย์วินิจฉัย นอกจากนี้เขายังจะตรวจสอบอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณและให้การตรวจสุขภาพอย่างละเอียด
ความผิดปกติของอารมณ์อื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวลโดยทั่วไปก็จะต้องถูกตัดออก นอกจากนี้ต้องมีการตัดเงื่อนไขทางการแพทย์หรือนรีเวชเช่น endometriosis เนื้องอกในวัยหมดประจำเดือนหรือปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน
สิ่งที่เรารู้ (และไม่ทราบ) เกี่ยวกับสาเหตุ
ไม่มีคำตอบที่แน่ชัด แต่การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน การศึกษายังแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่าง PMDD และระดับ serotonin ในระดับต่ำ เซลล์สมองบางส่วนที่ใช้ serotonin เป็นสารมีส่วนร่วมในการควบคุมอารมณ์ความสนใจการนอนหลับและความเจ็บปวด
ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงระดับ serotonin ในเรื้อรังอาจทำให้เกิดอาการ PMDD ได้
การรักษา
โดยทั่วไปทำในสิ่งที่คุณทำเพื่อจัดการอาการ PMS ของคุณ ปฏิบัติตาม หลักเกณฑ์ด้านโภชนาการที่ดี ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ผู้หญิงที่มี PMDD จำกัด การบริโภคเกลือคาเฟอีนน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์และแอลกอฮอล์ อาหารเสริมเช่นแคลเซียมวิตามินบี 6 วิตามินอีและแมกนีเซียมนอกจากนี้ยังแนะนำ คุณควรออกกำลังกาย และยาซึมเศร้าบางครั้งก็ใช้เพื่อบรรเทาอาการของ PMDD ในที่สุดยาลดอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) บางอย่างอาจช่วยให้อาการบางอย่างเช่นอาการปวดหัวอ่อนโยนเต้านมปวดหลังและตะคริว ยาขับปัสสาวะสามารถช่วยให้มีการสะสมของเหลวและท้องอืดได้
ฮอร์โมนยังสามารถใช้ ในการรักษา PMDD การตกไข่สามารถหยุดได้โดยการใช้ยาหรือผ่าตัด (เป็นวิธีสุดท้าย) หรือแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ progesterone หรือ estrogen เพื่อบรรเทาอาการ
ผู้หญิงบางคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการ PMDD ยังหาคำปรึกษา พวกเขาไปบำบัดเพื่อพัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่มีประสิทธิภาพเช่นการทำสมาธิการนวดกดจุดสะท้อนและโยคะ
ในทุกกรณีเหล่านี้ยังไม่มีการวิจัยเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของตัวเลือกการรักษาใด ๆ เหล่านี้