อาการซึมเศร้าและโรคเบาหวานเป็นสองเงื่อนไขที่บางครั้งสามารถไปจับมือได้ ประการแรกโรคเบาหวานสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้ตามการวิจัยที่กำลังเติบโต ในความเป็นจริงการมีโรคเบาหวานเป็นสองเท่าของความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้เป็นโรค ตรงกันข้ามภาวะซึมเศร้ายังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 ได้อีกด้วย
เป็นวงจรที่เลวร้าย ภาวะซึมเศร้าอาจเลวร้ายลงได้เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานเลวร้ายลงและทำให้หดหู่ใจสามารถหยุดยั้งคนจากการจัดการโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่จำเป็นซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวเช่น โรคจอประสาทตา โรคระบบประสาท หรือโรคไต
ภาวะซึมเศร้าสามารถทำให้ทุกอย่างมีสีสันในชีวิตของคนเรา ความสามารถในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันสามารถครอบงำและรวมถึงการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานเช่นการรับประทานยาการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย ความเมื่อยล้าและการขาดความกระตือรือร้นอาจทำให้ผู้คนถอนตัวออกจากสิ่งที่ตนเองชอบทำ อารมณ์จะแบนและความคิดสามารถเปลี่ยนไปความเศร้าความวิตกกังวลหรือแม้กระทั่งการฆ่าตัวตาย
แต่น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้าและเบาหวานส่วนใหญ่ไม่เคยได้รับความช่วยเหลือจากภาวะซึมเศร้า บางครั้งก็ไม่ได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและบางครั้งคนที่หดหู่เศร้าไม่ได้สื่อสารกับแพทย์ของตนเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของตนหรือไม่ทราบว่าพวกเขากำลังหดหู่
อาการซึมเศร้า
การตระหนักถึงอาการของภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการขอความช่วยเหลือที่จำเป็น
- รู้สึกเศร้าเป็นเวลานาน
- รู้สึกกระวนกระวายหรือกังวลเพราะไม่มีเหตุผลชัดเจน
- รู้สึกสิ้นหวังไม่มีที่กำบังหรือไร้ค่า
- ไม่สามารถมีสมาธิ
- ไม่สามารถจำสิ่งต่างๆได้
- ความเมื่อยล้าหรือการสูญเสียพลังงานความรู้สึก "ดึงออกมา" และเบื่อ
- ขาดความอยากอาหารหรือการรับประทานอาหารที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก
- ไม่สนใจในสิ่งที่เคยชินกับความสุข
- ไม่ได้นอนตอนกลางคืนหรือนอนหลับมากเกินไป
- คิดฆ่าตัวตายหรือคิดถึงความตาย
การรักษาอาการซึมเศร้า
การได้รับความช่วยเหลือจากภาวะซึมเศร้าไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของคนเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้ป่วยสามารถควบคุมโรคเบาหวานได้ดีขึ้นด้วยการให้พลังงานมากขึ้นและมีมุมมองที่เต็มไปด้วยความหวังยิ่งขึ้น การพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดโรคจะเป็นประโยชน์ ยาต้านอาการซึมเศร้าตามใบสั่งแพทย์ส่วนใหญ่เหมาะสมกับผู้ป่วยโรคเบาหวานและไม่ส่งผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด อย่างไรก็ตาม Nortriptyline (Pamelor, Aventyl) อาจมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดจึงควรใช้ด้วยความระมัดระวังในการรักษาภาวะซึมเศร้าที่มีความซับซ้อนโดยการตรวจวินิจฉัยโรคเบาหวานร่วมด้วย
แหล่งที่มา
"สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ" ผู้สูงอายุและสุขภาพจิต 12 ต.ค. 2549 สถาบันสุขภาพแห่งชาติ 2006/10/30
Goldney, MD, Robert D. , Phillips, MA แพ็ต J. , Fisher, BA HONS, Laura J. และ Wilson, Ph.D. , David H .. "โรคเบาหวานภาวะซึมเศร้าและคุณภาพชีวิต" การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน 27: 1066-10702004 1. 10/30/06
Golden, MD, MHS, เชอริตีฮิลล์, วิลเลียมส์, PhD, MPH, Janice E. , Ford, MD, MPH, Daniel E. , Yeh, PhD, Hsin-Chieh, Sanford, MSPH, Catherine Paton, Nieto, MD, PhD, F. Javier Nieto และ Brancati, MD, MHS, Frederick L. "อาการซึมเศร้าและความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2" การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน 27: 429-4352004 1. 10/30/06