การรับมือกับโรคลมชักในชีวิตประจำวันของคุณ

การเรียนรู้วิธีการรับมือกับ โรคลมชัก ของคุณเป็นสิ่งสำคัญและยากที่จะเผชิญหน้ากับคุณมากกว่าการรักษา โรคลมชักชัดจะมีผลต่อชีวิตประจำวันของคุณและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะเผชิญกับการที่หัวสมองเพื่อให้คุณสามารถจัดการสภาพของคุณได้ดีขึ้น

ในขณะที่ทุกคนจัดการกับโรคลมชักแตกต่างกันต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ซึ่งสามารถช่วยคุณในการทำความเข้าใจและจัดการกับโรคลมชักได้:

เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถเกี่ยวกับสภาพของคุณได้

การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคลมชักอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากจะเปลี่ยนแปลงทุกแง่มุมในชีวิตของคุณ สภาพอาการนี้ไม่เพียง แต่ส่งผลต่อร่างกายของคุณผ่านการชักเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ

ในขณะที่อาจเป็นเรื่องที่จะหลีกเลี่ยงการเรียนรู้เกี่ยวกับโรคลมชักของคุณ แต่ก็อาจเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการศึกษาสภาพของคุณ เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของภาวะเช่นเดียวกับการรักษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณกำหนดให้คุณจริงสามารถเพิ่มขีดความสามารถไม่ทำให้เสียโฉม

นี่เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญที่คุณสามารถควบคุมอาการชักได้

เปิดกว้างกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

ไม่ว่าจะเป็นนักประสาทวิทยาหรือแพทย์ดูแลหลักในการรักษาโรคลมชักของคุณสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการสื่อสารกับเขาหรือเธอเป็นสิ่งสำคัญต่อการรักษาของคุณ

การใช้ยาครั้งแรกที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทำให้คุณไม่สามารถควบคุมอาการชักได้อย่างเต็มที่

นอกจากนี้ผลข้างเคียงจากยาบางชนิดอาจไม่สามารถยอมรับได้มาก การอภิปรายเกี่ยวกับความกังวลและความคืบหน้าของคุณกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคลมชักของคุณ

ค้นหากลุ่มสนับสนุนโรคลมชัก

การโต้ตอบกับผู้อื่นที่มีโรคลมชักช่วยให้คุณไม่เพียง แต่สามารถรับมือกับโรคลมชักได้ แต่ยังอาจช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่และจัดการกับโรคเช่นกัน

มีกลุ่มสนับสนุนที่สามารถเผชิญหน้าแบบตัวต่อตัวได้ แต่ฟอรัมออนไลน์จำนวนมากจะทุ่มเทให้กับบุคคลที่เป็นโรคลมชัก

คนที่คุณรักเป็นพันธมิตรที่สำคัญในชีวิตของคุณและยังกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและสภาพของคุณ ให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถทำได้เพื่อช่วยคุณในกรณีที่คุณถูกจับ หากคุณมีอาการชักและไม่สามารถพูดได้การใส่ สร้อยข้อมือทางการแพทย์ระบุ ว่าคุณมีโรคลมชักสามารถแจ้งให้คนอื่นรู้ว่าคุณเป็นโรคลมชักเพื่อให้สามารถเรียกบุคลากรทางการแพทย์ได้

เขียนมันลง (ด้วยเหตุผลหลายประการ)

การมีโรคลมชักไม่เพียงส่งผลกระทบต่อร่างกายคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อคุณด้วยเช่นกัน ในความเป็นจริงภาวะซึมเศร้าและปัญหาเกี่ยวกับความจำเป็นเรื่องปกติธรรมดาในบุคคลที่เป็นโรคลมชัก ข่าวดีก็คือเหล่านี้สามารถเขียนโดย:

หากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำ:

• สร้างรายการ "สิ่งที่ต้องทำ" ที่มีการแจ้งเตือนเช่นกำหนดเวลางานที่สำคัญสำหรับวันนั้นรวมทั้งรายการอื่น ๆ
• ใช้ปฏิทินเพื่อช่วยเตือนวันสำคัญของคุณ
• อาจทำให้ปากกาและแผ่นกระดาษใกล้เคียงเพื่อเตือนให้คุณระลึกถึงบทสนทนาที่สำคัญที่คุณอาจมีในวันนั้นงานใหม่ที่คุณอาจได้เรียนรู้ในที่ทำงานหรือหมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญ

มีเหตุผลที่จะเขียนอีก หากคุณประสบภาวะซึมเศร้าอาจเป็นประโยชน์ในการเก็บบันทึกประจำวันไว้นอกเหนือจากการพูดคุยเรื่องนี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติธรรมดาในหมู่ผู้ที่เป็นโรคลมชักจึงไม่ใช่สิ่งที่คุณควรจะละอายใจ

การเขียนความคิดของคุณลงในสมุดบันทึกช่วยให้คุณสามารถแยกแยะความรู้สึกของคุณได้ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นเครื่องมือสำคัญในการรักษาโรคลมชักได้ด้วย วารสารสามารถช่วยคุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณในการระบุ ทริกเกอร์ชัก และติดตามความก้าวหน้าของคุณ

ใช้ยาของคุณ - เคร่งครัด

ยาที่คุณใช้เพื่อควบคุมการชักของคุณมีความสำคัญต่อการรักษาของคุณ

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่ข้ามยาเพราะอาจหมายถึงการสูญเสียการควบคุมอาการชักของคุณ

หากคุณมีปัญหาในการจดจำการใช้ยาของคุณคุณสามารถใช้ผู้จัดยาที่มีราคาถูก

นอกจากนี้หาก ผลข้างเคียงจากยาของคุณ กลายเป็นที่น่ารำคาญมากหรือยาเสพติดไม่ได้ควบคุมอาการชักของคุณอย่างสมบูรณ์ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมากกว่าการหยุดยาของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจตัดสินใจเปลี่ยนปริมาณของยาหรือเปลี่ยนยาที่คุณรับประทานได้อย่างสมบูรณ์

_{ที่มา:}

_{แผ่นความเป็นจริงโรคลมชัก เข้าถึง 11 มีนาคม 2008}

_{โรคลมชักในสังคม UK วินิจฉัยโรคลมบ้าหมูเพียงอย่างเดียว เข้าถึงเมื่อวันที่ 12 มกราคม 2016}