7 ตำนานทั่วไปเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณ

อย่าเชื่อสิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับการมีประจำเดือน

บทสนทนาเรื่องการมีประจำเดือนออกมาจากยุคมืด อย่างไรก็ตามบางตำนานทั่วไปเกี่ยวกับการมีประจำเดือนยังคงไหลเวียน คุณแม่และยายของคุณอาจเคยได้ยินเรื่องเดียวกัน ค้นหาความจริงเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณ

ตำนานเล่านิทานเรื่องระยะเวลาจะมาจากไหน?

ก่อนที่วิทยาศาสตร์และการแพทย์ศาสนาเป็นผู้มีอำนาจในการอธิบายเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ

คุณจะอธิบายได้อย่างไรว่าทำไมผู้หญิงถึงมีเลือดออกทุกเดือนเมื่อพวกเขาไม่ได้ตั้งครรภ์? ศาสนาที่สำคัญส่วนใหญ่จะทำให้ปั่นป่วนในการมีประจำเดือนทำให้เวลาในการปนเปื้อนในผู้หญิง แนวความคิดของผู้หญิงที่มีประจำเดือนเป็นสิ่งสกปรกไม่บริสุทธิ์ไม่ดีหรือแม้กระทั่งชั่วร้ายอาจนำไปสู่การปฏิบัติทางวัฒนธรรมที่แยกและยกเว้นพวกเขา มุมมองที่เคร่งครัดและลงโทษของการมีประจำเดือนเหล่านี้จางหายไปในหลายวัฒนธรรม แต่สังคมยังคงยึดติดกับข้อห้ามทางสังคมในการมีประจำเดือน

ความสามารถในการค้นหาข้อมูลออนไลน์เกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างใหม่ ในช่วงหลายสิบปีที่ผ่านมามีการแจ้งข้อมูลที่ผิดพลาดหลายเรื่องและการมีประจำเดือนก็แทบไม่ได้พูดถึงยกเว้นในกระซิบ ชั้นเรียนสุขภาพในโรงเรียนพยายามที่จะเติมช่องว่างข้อมูล แต่มักจะสั้นลง โดยปกติข้อมูลที่คุณได้รับจากคุณแม่หรือแฟนของคุณ ข้อมูลส่วนใหญ่มาจากความเชื่อทางศาสนาที่เหลืออยู่และข้อสังเกตเชิงปฏิบัติจากบรรพบุรุษของเรา

ลองดูที่บางส่วนของตำนานช่วงเวลาที่พบบ่อย

1. อย่าล้างหน้าหรืออาบน้ำเมื่อคุณมีประจำเดือน: เท็จ

มีอย่างไม่มีเหตุผลที่จะไม่สระผมอาบน้ำหรืออาบน้ำในช่วงมีประจำเดือน ในความเป็นจริงการอาบน้ำอุ่นที่ดีสามารถทำอะไรได้มากเพื่อลดอาการปวดประจำเดือนและความตึงเครียดในช่วงก่อนตั้งครรภ์

2 คุณไม่สามารถไปว่ายน้ำในช่วงเวลาของคุณ: เท็จ

ว่ายน้ำได้อย่างสมบูรณ์แบบในช่วงเวลาของคุณ น่าจะเป็นตำนานนี้เริ่มในวันก่อนที่จะมีผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยระดูเป็นที่นิยม เป็นกังวลเรื่องสุขอนามัยในการว่ายน้ำโดยไม่มีการป้องกันสตรี ของเหลวในร่างกายไม่ว่าจะเป็นเลือดปัสสาวะหรืออุจจาระอาจระคายเคืองต่อสระว่ายน้ำ

คำถามเกี่ยวกับการโจมตีปลาฉลามเมื่อว่ายน้ำในทะเลด้วยระยะเวลาของคุณ? นี่เป็นตำนานเมืองที่ไม่มีหลักฐานสนับสนุน

3. คุณไม่ควรออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่มีพลังในช่วงเวลาของคุณ: เท็จ

ครั้งนี้ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิง "ป่วย" สตรีมีประจำเดือนพักอยู่บ้านและไม่ได้เข้าสังคม มุมมองนี้เกี่ยวกับการมีประจำเดือนถูกทิ้งไว้อย่างชัดเจนจากมุมมองทางศาสนาที่เข้มงวดมากขึ้นและการปฏิบัติ การมีประจำเดือนเป็นหน้าที่ปกติ ระยะเวลาของคุณไม่ใช่ความพิการ

คุณสามารถทำอะไรก็ได้ในช่วงเวลาที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณไม่ได้มีประจำเดือน ในความเป็นจริงเรารู้ว่าการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนที่เจ็บปวด คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดต้านการอักเสบได้ตลอดเวลาหากอาการปวดประจำเดือนของคุณทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก ผู้หญิงมีการแข่งขันในกีฬาโอลิมปิกในช่วงเวลาของพวกเขา

4. ไม่เป็นไรที่มีเพศสัมพันธ์ในระหว่างช่วงเวลา: เท็จ

ในขณะที่ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับการมี เพศสัมพันธ์ ในช่วงมีประจำเดือนก็ถือว่าดีมาก น่าจะเป็นตำนานนี้มาโดยตรงจากการสอนศาสนาที่ห้ามไม่ให้มีเซ็กซ์ในช่วงมีประจำเดือน ไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวกับเพศในช่วงเวลาของคุณ แม้มีหลักฐานว่าอาจช่วยบรรเทาอาการ ปวดประจำเดือน ได้ ดังนั้นถ้าคุณเลือกที่จะไปข้างหน้าและมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของคุณโดยไม่ต้องกังวล

5. คุณไม่สามารถตั้งครรภจากเพศในช่วงเวลาของคุณ: เท็จ

แม้ว่าจะมีโอกาสน้อยที่คุณมีช่วงเวลาปกติ แต่ก็ยังสามารถตั้งครรภ์ได้จากเพศในช่วงเวลาของคุณ

คุณต้องวางไข่เพื่อตั้งครรภ์และที่มักเกิดขึ้นหลังจากเสร็จสิ้นระยะเวลาของคุณ แต่ถ้าคุณมีรอบที่ผิดปกติหรือมีเลือดออกนานกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อยหน้าต่างความอุดมสมบูรณ์ของคุณอาจทับซ้อนกับช่วงเวลาของคุณ ยกเว้นกรณีที่คุณ ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด หรือการคุมกำเนิดประเภทฮอร์โมนอื่น ๆ ที่ดีที่สุดคือสมมติว่าไม่มีวันที่ปลอดภัยในการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องตั้งครรภ์ อย่าลืมฝึกฝนเพศที่ปลอดภัยเสมอ การคุมกำเนิดไม่ได้ป้องกัน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

6. หญิงไม่ควรใช้ผ้าอนามัยในช่วงแรกของตนเอง: เท็จ

ไม่มีเหตุผลที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยในช่วง แรก ของคุณ เพียงให้แน่ใจว่าคุณอ่านคำแนะนำและใส่ผ้าอนามัยอย่างถูกต้อง ใส่ผ้าอนามัยอย่างถูกต้องไม่ทำให้หยิกหรือทำให้เกิดอาการไม่สบายชนิดใดก็ได้ ในความเป็นจริงคุณจะไม่รู้สึกอะไรถ้าใส่แหนบของคุณอย่างถูกต้อง

7. ผู้หญิงที่มีช่วงเวลาร่วมกันมีช่วงเวลาร่วมกัน: เท็จ (อาจจะ)

นี่เป็นข้อถกเถียงกันเล็กน้อย การวิจัยครั้งแรกในทศวรรษที่ 1970 ชี้ให้เห็นว่าสารเคมีในร่างกายที่เรียกว่าฟีโรโมนจะทำข้อมูลให้ตรงกันกับสตรีที่อยู่ด้วยกัน การศึกษาเพิ่มเติมไม่สนับสนุนผลการวิจัยเหล่านั้นและคิดว่าการซิงโครไนซ์เป็นเหตุการณ์สุ่มมากกว่า นักวิจัยยังคงพยายามที่จะอธิบายแนวคิดเรื่องการมีประจำเดือน synchrony ดังนั้นจนกว่าจะมีหลักฐานมากขึ้นก็ยังคงเป็นตำนาน

> แหล่งที่มา:

> เกี่ยวกับการมีประจำเดือน มูลนิธิ Nemours https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html

Bhatiya A. Menstruation ศาสนาและสังคม วารสารสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ นานาชาติ 2013; Vol.3 (6) pp.523-527