ไทรอยด์ของคุณเป็นเหตุผลที่ทำไมคุณถึงไม่สามารถลดน้ำหนักได้?

การตรวจเช็คไทรอยด์ของคุณเป็นขั้นตอนที่สมเหตุสมผล

หากคุณเป็นหนึ่งในล้านของชาวอเมริกันที่พยายามลดน้ำหนัก แต่ไม่ประสบความสำเร็จคุณอาจมีต่อมธัยรอยด์ที่ไม่ค่อยมีเอนไซม์ซึ่งมีขนาดเล็กรูปผีเสื้อที่อยู่ในคอของคุณซึ่งเป็นสิ่งสำคัญต่อการเผาผลาญของคุณ

ตาม American Thyroid Association ประมาณ 20 ล้านคนอเมริกันมีโรคไทรอยด์บางชนิดและร้อยละ 60 ไม่ทราบสภาพของพวกเขา

นอกจากนี้เรายังทราบอีกด้วยว่าความผิดปกติของต่อมไทรอยด์มีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวด้วย hypothyroidism ที่เกี่ยวข้องกับดัชนีมวลกาย (BMI) ที่สูงขึ้น

เพื่อดูว่าไทรอยด์ของคุณเป็นผู้กระทำผิดที่มีส่วนร่วมที่อยู่เบื้องหลังปัญหาน้ำหนักของคุณเป็นขั้นตอนต่อไปที่เหมาะสม

ไทรอยด์และน้ำหนัก

เมื่อคุณเป็น hypothyroid, ต่อมไทรอยด์ของคุณไม่ได้ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากพอ นี้ส่งผลให้การเผาผลาญของคุณชะลอตัวลงพร้อมกับกระบวนการของร่างกายจากการย่อยอาหารเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมในการคิด

นอกจากนี้ hypothyroidism ยังเกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่ลดลงซึ่งหมายความว่าคุณจะเผาผลาญพลังงานน้อยลงในเวลาที่เหลือ ด้วยเหตุนี้เองจึงไม่น่าแปลกใจที่การมีต่อมธัยรอยด์ที่ไม่ได้รับการรับรองจะเชื่อมโยงกับน้ำหนักที่สูงขึ้น

โปรดจำไว้ว่าลิงค์ไม่ได้หมายความว่าสาเหตุหนึ่งที่คนอื่น ๆ บางคนยันและมี hypothyroidism

เป็นไปได้ว่าการเชื่อมต่อที่แม่นยำระหว่างน้ำหนักและต่อมไทรอยด์ของคุณมีความซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการพิจารณาว่าแม้จะมีการรักษา hypothyroidism แต่ก็มักจะมีการสูญเสียน้ำหนักเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

เหตุผลที่การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญไม่เห็นคือไม่ชัดเจน อาจเป็นได้ว่าคนที่เพิ่มปริมาณแคลอรี่ของพวกเขาซึ่งชดเชยการเพิ่มขึ้นของค่าใช้จ่ายพลังงานที่พำนักอยู่

อาการอื่นของ Hypothyroidism

นอกจากการเพิ่มน้ำหนัก (หรือการสูญเสียน้ำหนักแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงในอาหารและการออกกำลังกาย) มีอาการอื่น ๆ ของ hypothyroidism ได้แก่ :

• อ่อนเพลียและอ่อนล้ามาก
• อาการซึมเศร้าอารมณ์แปรปรวนเศร้า
• ความไวต่อความเย็นเย็นมือเท้าเย็น
• เส้นผมแห้ง, พันกันและ / หรือหยาบ
• ผมร่วงโดยเฉพาะจากส่วนนอกของคิ้ว
• ความคิดที่คลุมเครือยากลำบากจดจ่ออยู่กับความยากลำบาก

อย่างไรก็ตามโปรดระลึกว่าอาการของ hypothyroidism อาจมีความละเอียดอ่อนและไม่เด่นชัด (เพื่อไม่ให้ถูกละเลยหรือฉาบฉวยไปถึงความเครียดในชีวิต) นอกจากนี้อาการมีความแตกต่างจากคนหนึ่งไปอีกความหมายหนึ่งที่รักกับ hypothyroidism อาจสังเกตเห็นปัญหาที่แตกต่างกันคุณอาจต่อสู้กับน้ำหนักเพิ่มขึ้นในขณะที่ญาติของคุณต่อสู้กับอาการท้องผูก

คำจาก

บรรทัดล่างคือโรคต่อมไทรอยด์โดยเฉพาะอย่างยิ่งไทรอยด์ underactive เป็นเหตุผลที่อาจเกิดขึ้นหลังปัญหาน้ำหนัก

ดังนั้นการตรวจต่อมไทรอยด์ของคุณออกเป็นขั้นตอนที่เหมาะสมหากคุณมีปัญหาในการลดน้ำหนักหรือกำลังเพิ่มน้ำหนัก ข่าวดีก็คือการทดสอบเลือดอย่างง่ายๆ (ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์หรือ TSH) สามารถให้คำตอบได้

> แหล่งที่มา:

สมาคมอเมริกันไทรอยด์ (ND) ข้อมูลทั่วไป / ห้องข่าว

> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. การเปลี่ยนแปลงค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและการลดน้ำหนักในมนุษย์ Curr Obes Rep . 2016 ธ.ค. 5 (4): 413-423

> Sanyal D. , Raychaudhuri M. Hypothyroidism และโรคอ้วน: การเชื่อมโยงที่น่าสนใจ อินเดีย J Endocrinol Metab 2016 ก.ค. - ส.ค. 20 (4): 554-57