เตรียมพร้อมที่จะเพิ่มเวลาของคุณกับแพทย์ของคุณ
พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยฝันที่จะมาพบกันในที่ประชุมทางธุรกิจโดยไม่มีการบันทึกหรือสอบโดยไม่ต้องศึกษา เหตุใดจึงไปพบแพทย์นัดหมายการประชุมที่สำคัญเกี่ยวกับสถานะการดูแลสุขภาพของคุณโดยไม่ต้องเตรียมตัวอย่างถูกต้อง
ฉันพบว่าแม้ว่าฉันจะมีเวลา 15 นาทีกับนัก gastroenterologist รายชื่อคำถามและอาการที่จะกล่าวถึงก็ช่วยให้ฉันเดินออกจากห้องทำงานได้ดีขึ้นเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและสภาพของฉัน
แพทย์ของฉันยังชื่นชมว่าฉันมีเวลาและวันที่อาการที่เขียนลงไปและไม่ต้องพึ่งพาหน่วยความจำของฉัน (น้อยกว่าที่สมบูรณ์แบบ)
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการนัดหมายครั้งต่อไปกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพคนอื่น ๆ
ก่อนการนัดหมาย
- เก็บบันทึกคำถามไว้ ความกังวลเกี่ยวกับสภาพของคุณอาจเกิดขึ้นในเวลาที่สุ่มและถ้าไม่ได้เขียนไว้อาจถูกลืม สร้างรายการคำถามที่ต้องดำเนินการ
- จัดเก็บวารสารอาหารและ / หรืออาการ โดย การติดตามอาการและอาหาร ของคุณอย่างซื่อสัตย์แพทย์ของคุณจะได้ภาพที่ดีเกี่ยวกับสุขภาพทุกวันของคุณ รูปแบบอาจเกิดขึ้นเมื่อมีการตรวจสอบบันทึกย่อของคุณซึ่งจะให้คำแนะนำในการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ส่งบทความเกี่ยวกับเงื่อนไขของคุณให้กับหมอของคุณทางอีเมลหรือแฟกซ์ โทรไปที่สำนักงานแพทย์เพื่อรับหมายเลขแฟกซ์และส่งข้อมูลของคุณพร้อมกับทราบว่าคุณต้องการพูดคุยเรื่องนี้ในการนัดหมายครั้งถัดไป (อย่าลืมใส่วันและเวลาเป็นตัวเตือน)
สิ่งที่ต้องนำมา
- รายชื่อคำถามและข้อกังวล
- รายชื่อยาปัจจุบันและปริมาณ (อย่าลืมอาหารเสริมและสมุนไพร!)
- วารสารอาหารและอาการ
- กระดาษเปล่าสำหรับบันทึกย่อ
- บทความหรือเอกสารอื่น ๆ ที่จะได้รับการตรวจทาน (แพทย์ควรมีสำเนาอยู่แล้ว - นำเอกสารมาให้คุณ)
- คู่สมรส / เพื่อน / สมาชิกในครอบครัวให้ความช่วยเหลือ
ระหว่างการนัดหมายของคุณ
- จดบันทึกย่อบางอย่างเกี่ยวกับคำตอบสำหรับคำถาม หรือคำแนะนำอื่น ๆ ที่ทำโดยแพทย์ ขอการทดสอบการสะกดคำยาหรือ คำที่ไม่คุ้นเคย อื่น ๆ คุณสามารถผ่านบันทึกย่อของคุณหลังจากได้รับการแต่งตั้งและเพิ่มเติมเนื้อพวกเขาออก
- สอบถามแพทย์หากมีเนื้อหาการอ่าน (เช่นหนังสือหรือแผ่นพับ) ที่สามารถช่วยตอบคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมี คำถามบางข้อเกี่ยวกับการทดสอบวิธีการและยาอาจได้รับคำตอบอย่างละเอียดผ่านแผ่นพับและแพทย์สามารถให้ข้อเสนอแนะบางอย่างในระหว่างการนัดหมาย
- หากคำถามใด ๆ ของคุณยังคงอยู่ หรือต้องการการวิจัยต่อไปให้สอบถามว่าคุณสามารถติดต่อแพทย์ได้ทางอีเมลหรือผ่านพอร์ทัลผู้ป่วย ถ้าคุณส่งบทความที่เกี่ยวข้องกับแพทย์ก่อนการนัดหมายคุณสามารถใช้เวลาร่วมกันอภิปรายได้
หลังการนัดหมายของคุณ
จัดตารางเวลาให้กับตัวเองเพื่ออ่านโน้ตของคุณและคิดถึงสิ่งที่กำลังพูดถึงในระหว่างการนัดหมาย ถ้าคุณพาคนอื่นมากับคุณนี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะช่วยกันจดจำสิ่งที่ได้กล่าวและหารือเกี่ยวกับการตัดสินใจใด ๆ ที่ต้องทำเกี่ยวกับการรักษา ซึ่งอาจส่งผลให้มีคำถามเพิ่มเติมหรือคำถามติดตามซึ่งควรจัดเตรียมไว้เพื่อเตรียมการนัดหมายครั้งต่อไป
บรรทัดด้านล่าง
ฉันตระหนักดีว่าสำหรับพวกเราหลายคนวิธีการที่เป็นประโยชน์ในการนัดหมายของแพทย์นี้เป็นเพียงแค่อุดมคติเท่านั้น แต่ความเป็นจริงมักแตกต่างกันมาก แพทย์ (โดยเฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงเป็นอย่างดี) อาจไม่มีเวลาที่ต้องการใช้จ่ายกับผู้ป่วยแต่ละรายและนัดหมายจะรีบร้อน ผู้ป่วยบางรายอาจ รู้สึกไม่สบายใจที่จะ สอบถามแพทย์เกี่ยวกับการรักษา
การดูแลสุขภาพเป็นความพยายามของทีมอย่างแท้จริง ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปผู้เชี่ยวชาญและผู้ป่วย ต้องทำงานร่วมกัน เพื่อให้ได้รับการรักษาที่ดีที่สุด เคล็ดลับข้างต้นสามารถช่วยให้คุณผู้ป่วยรักษาความพยายามของคุณและในการทำเช่นนั้นช่วยตัวเอง