ไวรัสอยู่รอบตัวเรา กว่า 200 คนสามารถทำให้เกิดโรคไข้หวัดได้ง่าย นับไม่ถ้วนทำให้เกิดการติดเชื้ออื่น ๆ ในมนุษย์ หากคุณยังไม่เคยได้ยินยาปฏิชีวนะไม่ฆ่าไวรัส ดังนั้นการใช้ยาเหล่านี้เมื่อคุณมีอาการป่วยเป็นไวรัสจะไม่ทำอะไรอื่นนอกจากนำไปสู่ ความต้านทานยาปฏิชีวนะ
ดังนั้นถ้าคุณไม่สามารถใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับหวัดหรือไวรัสสิ่งที่คุณสามารถทำอะไร?
มีการเยียวยาในช่วงเย็นและไข้หวัดที่ไม่มีที่สิ้นสุดโดยไม่มีข้อ จำกัด คุณสามารถลองยาเคาน์เตอร์เพื่อบรรเทาอาการของคุณคุณสามารถรอออกคุณอาจต้องการใช้ทดแทนหรือแก้ไข homeopathic
ผลิตภัณฑ์หนึ่งที่สามารถใช้ได้อย่างแพร่หลายจะวางตลาดเป็น "เนื้อเยื่อไวรัส" ข้อเรียกร้องคือพวกเขาสามารถลดการแพร่กระจายของไวรัสที่เย็นเพราะพวกเขาฆ่าไวรัสเมื่อคุณใช้พวกเขา ทำเนื้อเยื่อเหล่านี้ทำอะไรมากกว่าเนื้อเยื่อปกติแม้ว่า? พวกเขาสามารถหยุดยั้งการแพร่กระจายของไวรัสได้ดีกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ หรือไม่?
พวกเขาแตกต่างกันอย่างไร
เนื้อเยื่อ AntiViral ของแบรนด์ Kleenex ได้เพิ่มส่วนผสมสองอย่างไว้ในชั้นกลางของกระดาษทิชชูซึ่งควรจะลดการแพร่กระจายของไวรัส
ส่วนผสมในเนื้อเยื่อเหล่านี้คือ
- กรดซิตริก Monohydrate
- โซเดียมซัลเฟต Lauryl
โอกาสที่ดีที่คุณไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ แต่นั่นหมายความว่าพวกเขาไม่ดีสำหรับคุณ?
ไม่จำเป็น.
แม้ว่า "สารเคมี" และ "ส่วนผสมที่คุณไม่สามารถออกเสียง" ได้รับการลงโทษที่ไม่ดีพวกเขาจะไม่ดีเสมอไป ในความเป็นจริงแล้วสิ่งเดียวในโลกก็คือ "สารเคมี" ในทางเทคนิคและสิ่งต่างๆที่ยากต่อการออกเสียง กรดซิตริกที่พบในสิ่งธรรมชาติเช่นผลไม้เช่นมะนาว คนส่วนใหญ่ไม่ลังเลที่จะรับประทานส้ม (และควรหลีกเลี่ยงอาการแพ้) และไม่มีใครแนะนำว่าคุณทานเนื้อเยื่อเหล่านี้
แน่นอนว่าเนื่องจากส่วนผสมในเนื้อเยื่อเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นอันตราย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาให้ประโยชน์อย่างแท้จริงอย่างใดอย่างหนึ่ง กุญแจสำคัญในการยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อโรคคือการลดการเข้าสู่สิ่งแวดล้อม ทำตามขั้นตอนต่างๆเช่นล้างมือป้องกันไอและหลีกเลี่ยงคนที่อาจป่วยหนักจากความหนาวเย็นจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้เนื้อเยื่อที่ควรจะฆ่าเชื้อโรคเมื่อร่างกายออกจากร่างกาย
พวกเขาคุ้มค่าหรือไม่?
เนื้อเยื่อไวรัสมีราคาแพงกว่าเนื้อเยื่อปกติเล็กน้อย (ประมาณ $ 2.60 ต่อ $ 1.00 ถึง $ 2.00 / กล่อง) แม้ว่าความแตกต่างอาจไม่มากนัก แต่ก็สามารถเพิ่มขึ้นได้ตลอดเวลา และดูเหมือนจะไม่มีหลักฐานอะไรที่จะช่วยอะไรได้
เนื้อเยื่อจะไม่ฆ่าเชื้อไวรัสที่อยู่ในร่างกายของคุณ แม้ว่ามันจะฆ่าไวรัสถ้าคุณจามหรือไอเข้าไปในเนื้อเยื่อไวรัสที่จะไม่ช่วยคุณเลย ในทางทฤษฎีก็สามารถลดโอกาสที่ไวรัสจะแพร่กระจายไปยังคนอื่น ๆ แต่เพียงแค่จามหรือไอลงในเนื้อเยื่อใด ๆ - หรือแม้แต่ข้อศอกของคุณ - จะทำอย่างนั้น ไวรัสเย็นสามารถอาศัยอยู่นอกร่างกายหรือบนพื้นผิวแข็งได้ประมาณ 3 ชั่วโมง เมื่อคุณไอหรือจามหยดละอองน้ำลายและเมือกที่มีไวรัสสามารถเดินทางได้ไกลถึง 6 ฟุต
การวางเนื้อเยื่อหรือปิดปากคุณสามารถลดปริมาณที่แพร่กระจายไปในอากาศได้ แต่จะไม่สามารถกำจัดมันออกไปได้อย่างสมบูรณ์ การใช้เนื้อเยื่อเพื่อปกปิดปากของคุณเมื่อคุณจามหรือไอจะช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคไม่ว่าจะเป็นเนื้อเยื่อไวรัสหรือไม่ก็ตาม
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
เนื้อเยื่อไวรัสไม่น่าจะสร้างความแตกต่างในการลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคเมื่อคุณป่วยด้วยโรคหวัดไข้หวัดใหญ่หรือไวรัสทางเดินหายใจอื่น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถทำอะไรได้ การทำตามขั้นตอนทั่วไปในการรักษาสุขภาพให้คนอื่นมีความสำคัญ:
- ล้างมือของคุณ - ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพพูดอย่างนี้มาก การล้างมือที่เหมาะสมคือวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อโรค ระยะเวลา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำอย่างถูกต้องและทำบ่อยๆ คุณสามารถช่วยชีวิตได้
- ปกคลุมด้วยไอ - ดังที่ได้กล่าวมาแล้วการคลุมปากของคุณด้วยเนื้อเยื่อหรือไอลงในข้อศอกของคุณสามารถลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้อย่างมาก แต่จะลดปริมาณเชื้อโรคที่ถูกส่งเข้าสู่สภาพแวดล้อมรอบ ๆ ตัวคุณเมื่อคุณป่วย
- หลีกเลี่ยงคนที่มีความเสี่ยงสูง - เด็กทารกผู้สูงอายุและคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหรือเสียชีวิตจากไวรัสซึ่งอาจจะไม่ใช่ปัญหาสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ถ้าคุณไม่สบายให้อยู่ห่างจากคนที่อาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากความเจ็บป่วยของคุณ
- ใช้เจลทำความสะอาดมือ - หากไม่มีสบู่และน้ำเครื่องฆ่าเชื้อแอลกอฮอล์เป็นตัวเลือกที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ตราบเท่าที่มือของคุณไม่สกปรกอย่างเห็นได้ชัดและไม่ได้สัมผัสกับของเหลวในร่างกายโดยใช้เครื่องเจลทำความสะอาดมือจะช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค
- รู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์ - หวัดและโรคทางเดินหายใจส่วนใหญ่จะหายไปเอง คนจำนวนน้อยมากจำเป็นต้องไปพบแพทย์เมื่อป่วยด้วยโรคหวัด อย่างไรก็ตามมีบางอย่างที่ต้องระวังและอาการที่อาจบ่งชี้ว่าคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์ เมื่ออาการแย่ลงกว่าดีขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์หรืออาการของคุณนานกว่า 2 สัปดาห์อาการเหล่านี้บ่งชี้ว่าอาการหวัดของคุณอาจกลายเป็นเรื่องร้ายแรงกว่านี้
คำจาก
ไม่มีอะไรผิดอย่างโดยเนื้อแท้ผิดปกติกับเนื้อเยื่อไวรัส พวกเขาไม่ได้เลวร้ายสำหรับคุณและพวกเขาไม่ควรทำให้เกิดปัญหาใด ๆ ที่สำคัญถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้พวกเขาตราบเท่าที่คุณจะไม่แพ้ใด ๆ ของส่วนผสม แต่พวกเขาอาจจะไม่ได้ประโยชน์อย่างใดอย่างหนึ่ง บรรทัดล่างคือถ้าคุณชอบพวกเขาและไม่คิดค่าใช้จ่ายเงินเพิ่มเพื่อซื้อพวกเขาที่ดี เพียงแค่ไม่คาดหวังว่าพวกเขาจะทำให้ทุกคนมีสุขภาพดีกว่าเนื้อเยื่ออื่น ๆ ทำ
> แหล่งที่มา:
> CDC ป้องกันไข้หวัดใหญ่ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html เผยแพร่เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2017
> ไข้หวัดใหญ่ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html
การรับมือกับโรคหวัด http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคไข้หวัด American Lung Association http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html
> วิธีการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ | ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล (ไข้หวัดใหญ่) CDC https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm