เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยให้คุณเลื่อนเวลาการหลั่งเร็ว
การหลั่งเร็วเกิดขึ้นเมื่อชายคนหนึ่ง หลั่งออกมา ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เร็วกว่าที่เขาหรือคู่ของเขาต้องการหรือประสบความสำเร็จในความพึงพอใจ การหลั่งเร็วคือหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดที่มีผลต่อผู้ชายเป็นครั้งคราว - หนึ่งในสามคนระบุว่าพวกเขามีประสบการณ์การหลั่งเร็ว มักเกิดขึ้นในช่วงต้นของความสัมพันธ์เมื่อความตื่นเต้นเร้าใจความวิตกกังวลและการกระตุ้นมากเกินไปเป็นคุณสมบัติทั่วไป
เมื่อมันเกิดขึ้นนาน ๆ การหลั่งเร็วก่อนวัยไม่ได้โดยทั่วไปเหตุผลสำหรับความกังวล
การหลั่งก่อนกำหนดจะถูกระบุโดยใช้เกณฑ์ต่อไปนี้:
- การหลั่งเกิดขึ้นภายในหนึ่งนาทีของการเจาะ
- การหลั่งไม่สามารถควบคุมหรือล่าช้าได้ในทุกกรณีมากที่สุด
- ทำให้เกิดความยุ่งยากและความทุกข์ทรมานและมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศ
การหลั่งเร็วก่อนวัยพบได้บ่อยในชายหนุ่มที่กำลังมองหากิจกรรมทางเพศและความสัมพันธ์ทางเพศและในผู้ชายทุกเพศทุกวัยหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาอันยาวนาน การคลอดก่อนกำหนดไม่ค่อยเกิดจากโรคต้นกำเนิดใด ๆ โครงสร้างหรือปัญหาทางกายภาพ
ความวิตกกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพอาจเป็นสาเหตุหลักของการหลั่งเร็วและพูดคุยกับคู่นอนของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณอาจช่วยในการจัดการกับปัญหา โปรดจำไว้ว่านี่เป็นประสบการณ์ที่พบได้ทั่วไปสำหรับทั้งชายและหญิง ผ่อนคลายมากขึ้นและปัญหามักจะหายไป
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับและวิธีการต่างๆที่คุณสามารถช่วยในการหลั่งได้ก่อนวัย
สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเอง
หากระดับความเร้าอารมณ์ของคุณสูงเกินไปและเริ่มมีจุดเริ่มต้นให้หายใจเข้าลึก ๆ และคิดถึงสิ่งอื่นบางอย่างที่น่าเบื่อมากถ้าเป็นไปได้คุณอาจได้ยินคำแนะนำด้านวัฒนธรรมที่เป็นที่นิยม "คิดถึงเบสบอล!" เมื่อคุณไม่ตื่นขึ้น แต่ ยังคงมีการแข็งตัวของร่างกาย คุณสามารถดำเนินการต่อได้
"Stop-and-Start" วิธีการ
หากคุณพบว่าตัวเองใกล้จุดสุดยอดแล้วให้ถอนตัวออกจากคู่ของคุณและปล่อยตัวให้ผ่อนคลายเพื่อป้องกันไม่ให้พุ่งออกมา เมื่อเริ่มต้นและหยุดการกระตุ้นทางเพศคุณสามารถเรียนรู้เพื่อยืดอายุความรู้สึกทางเพศและการหลั่งเร็ว
วิธีการ "บีบ"
วิธีนี้เกี่ยวข้องกับทั้งชายหรือคู่ของเขาบีบ (ค่อนข้างแน่น) ปลายหรือปลายของอวัยวะเพศชายเป็นเวลา 10 ถึง 20 วินาทีเมื่อพุ่งเข้ามาใกล้, ระงับการกระตุ้นประมาณ 30 วินาทีและจากนั้นกระตุ้นต่อเนื่อง นี้สามารถทำซ้ำได้จนกว่าจะต้องการหลั่ง สามารถใช้วิธีหยุดและเริ่มต้นด้วยวิธีบีบได้เช่นกัน
ครีมลดอาการแพ้
ครีมสามารถใช้เพื่อ desensitize ปลายอวัยวะเพศชาย พวกเขาทำตัวเหมือนยาชาเฉพาะที่หรือเฉพาะ ถุงยางอนามัยที่หนาขึ้น สามารถลดระดับความรู้สึกได้ด้วยการลดความไวและกระตุ้นดังนั้นจึงยืดอายุการกระทำทางเพศ
บทเพิ่มเติม
กระตุ้นคู่ของคุณให้มีสถานะของความเร้าอารมณ์สูงก่อนที่คุณจะมีอวัยวะเพศของคุณสัมผัสการหลั่งออกมาแบบนั้นและการสำเร็จความใคร่สามารถทำได้ในเวลาเดียวกัน
สำเร็จความใคร่
ฝึกวิธีการต่าง ๆ ด้วยตัวคุณเองเพื่อเรียนรู้ว่าร่างกายตอบสนองต่อการกระตุ้นและวิธีชะลอการหลั่ง ทำความรู้จักกับความรู้สึกและความรู้สึกของคุณทำให้คุณมีโอกาสที่จะได้รับความมั่นใจ
จำไว้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีและการเอาชนะการคลอดก่อนกำหนดอาจใช้เวลาสักครู่ ฝึกฝนบ่อยๆทำให้เก่ง. หากคุณพบว่าสิ่งต่างๆไม่ได้รับการปรับปรุงจากนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านเซ็กส์จะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านนี้