สิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับเลือดประจำเดือน

การมีประจำเดือนมีหลายชื่อ ได้แก่ ระยะเวลารายเดือนวัฏจักรรายเดือนแม้แต่ป้าโฟล โดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คุณเรียกว่าการมีประจำเดือนเป็นเลือดออกในช่องคลอดที่เกิดขึ้นทุกเดือน

ในระหว่างรอบเดือนประจำเดือนฮอร์โมนของคุณเตรียมมดลูกของคุณ (มดลูก) สำหรับตั้งครรภ์ หากคุณตั้งครรภ์ระยะเวลาของคุณมักไม่กลับมาจนกว่าจะถึงวัยคลอด หากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์คุณจะหลั่งซับในมดลูกหนาขึ้น (เยื่อบุโพรงมดลูก) และเสริมเลือดในช่องคลอดของคุณ

สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณ

มีประจำเดือนกระบวนการปกติทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับแทบทุกคนที่มีมดลูก และยังมีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ ต่อไปนี้คือหกข้อเท็จจริงเพื่อทำให้กระจ่างในช่วงเวลานั้นของเดือน:

สิ่งที่ถือว่าเป็นวันที่ 1

วันแรกที่คุณพบว่ามีเลือดออกจำนวนมากถือเป็นวันที่ 1 ของรอบเดือนของคุณ ในขณะที่ รอบการมีประจำเดือน ส่วนใหญ่ มี ระยะเวลา 28 ถึง 30 วันระยะเวลาที่มาจากที่อื่น ๆ 21 ถึง 35 วันมักถือเป็นเรื่องปกติ

ระยะเวลาของคุณอาจมีการเปลี่ยนแปลง

ช่วงเวลาของคุณอาจไม่เหมือนกันทุกเดือนและไม่เป็นไร อาจแตกต่างจากช่วงเวลาของผู้หญิงคนอื่น (ก็โอเค) ระยะเวลาอาจมีน้ำหนักเบาปานกลางหรือหนักในแง่ของปริมาณเลือด นี้เรียกว่า ไหลประจำเดือน สิ่งที่ถือว่าเป็นจำนวนเงินที่ปกติของการสูญเสียเลือดในช่วงมีประจำเดือนแตกต่างกันไป สำหรับส่วนใหญ่ของ menstruators แต่มันมีตั้งแต่ 4 ถึง 12 ช้อนชา

คุณควรเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สุขาภิบาลของคุณบ่อยๆ

คุณควรเปลี่ยนแผ่นก่อนที่จะแช่ด้วยเลือด

คุณควรเปลี่ยน tampon อย่างน้อยทุก 4-8 ชั่วโมง พยายามใช้ tampon ดูดซับต่ำสุดที่จำเป็นสำหรับการไหลของคุณ ตัวอย่างเช่นใช้ผ้าอนามัยแบบปกติหรือแบบปกติในวันที่มีน้ำหนักเบาที่สุดในช่วงเวลาของคุณและสงวนผ้าอนามัยแบบ Super และ Super Plus สำหรับวันที่หนักที่สุดของคุณเท่านั้น

ทุกรอบเป็นเอกลักษณ์

ช่วงเวลาส่วนใหญ่มีอายุการใช้งาน 3-5 วัน แต่บางครั้งใช้เวลาไม่เกิน 7 วัน

ในช่วงสองสามปีแรกหลังจากเริ่มมีประจำเดือนวัคซีนเป็นอีกต่อไป กับอายุวงจรของคุณมีแนวโน้มที่จะร่นลง

ไม่มีระยะเวลาของคุณเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์

ไม่มีช่วงเวลา? นั่นคือสิ่งที่เรียกว่า amenorrhea คำนี้ใช้เพื่ออธิบายการไม่มีช่วงเวลาในหญิงที่ไม่เริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 15 ปีหากคุณหายไปโดยไม่มีระยะเวลา 90 วันคุณก็จะมีประจำเดือน สาเหตุอาจรวมถึงการตั้งครรภ์การเลี้ยงลูกด้วยนมการสูญเสียน้ำหนักที่มากความเครียดหรือสิ่งที่รุนแรงมากขึ้นเช่นเงื่อนไขทางการแพทย์ ในบางกรณีการไม่มีประจำเดือนอาจหมายความว่ารังไข่ของคุณหยุดการผลิตเอสโตรเจนตามปกติ

คุณอาจต้องการพบแพทย์ของคุณเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เจ็บปวด

โรคฝีดาษคือเมื่อคุณมีช่วงเวลาที่เจ็บปวดรวมถึงอาการปวดอย่างรุนแรง อาการปวดประจำเดือนในวัยรุ่นเกิดจากสารเคมีที่เรียกว่า prostaglandin มากเกินไป ในผู้ใหญ่อาการปวดบางครั้งเกิดจาก มดลูกเนื้องอก หรือ endometriosis ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (รวมทั้ง Ibuprofen และ Naproxen) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวด