ผู้หญิงเกือบทั้งหมดมีอาการ premenstrual บางอย่างในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนช่วงเวลาของพวกเขา
เราไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของ PMS แต่สิ่งที่เรารู้คือการเปลี่ยนแปลงเป็นวัฏจักรของฮอร์โมนรังไข่ estradiol และ progesterone มีปฏิสัมพันธ์กับสารเคมีบางชนิดในสมองของคุณเรียกว่าสารสื่อประสาท (neurotransmitters) การรวมกันของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงทางเคมีเหล่านี้มีความรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ของ PMS
การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไร?
เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจการเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกที่เกิดขึ้นในร่างกายระหว่างช่วงเวลาของคุณ แม้ว่าเราจะดูการเริ่มมีเลือดไหลเป็น "สิ้นเดือน" นี่เป็นจุดเริ่มต้นของวัฏจักรใหม่ โปรดจำไว้ว่ามีผู้เล่นหลักสองคนในกระดูกเชิงกรานมดลูกและรังไข่ของคุณ เมื่อจุดเริ่มต้นของระยะเวลารังไข่ของคุณกำลังผลิตฮอร์โมนเพื่อเตรียมตัวสำหรับการตกไข่ครั้งต่อไป เทคนิคนี้เรียกว่าเฟส follicular ของรอบประจำเดือนและมีจำนวน จำกัด ตั้งแต่วันแรกของรอบระยะเวลาของคุณจนกว่าการตกไข่เกิดขึ้นซึ่งเกิดขึ้นประมาณสิบวันต่อมา
การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดจากการตกไข่เชื่อกันว่าเป็นความรับผิดชอบต่ออาการที่คุณอาจพบในช่วงที่สองของรอบเดือนของคุณ ในทางเทคนิคส่วนที่สองของรอบเดือนนี้เรียกว่า ระยะ luteal และมีระยะเวลาตั้งแต่การตกไข่จนถึงวันแรกของระยะเวลาของคุณ
ในแง่ทั่วไปส่วนหนึ่งของรอบประจำเดือนนี้เรียกว่าอาการ premenstrual และน่ารำคาญที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ได้มาเป็นที่รู้จักกันเป็น PMS หรือโรค Premenstrual
การวินิจฉัย
การวินิจฉัยโรค Premenstrual อยู่ไม่เพียง แต่จะเกิดขึ้นจากอาการ แต่อาการเหล่านั้นจะรบกวนคุณมากแค่ไหน
ดังนั้นแม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีอาการ premenstrual เพียงประมาณ 40% ของผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยโรค Premenstrual / Premenstrual Dysphoria Disorder
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสตรีส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PMS / PMDD หลังจากอายุ 30 ปีเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเวลาในการวินิจฉัยไม่เหมือนกับอาการที่เกิดขึ้นและผู้เชี่ยวชาญเห็นว่า PMS / PMDD สามารถเกิดขึ้นได้ในสตรีที่มีประจำเดือน โดยไม่คำนึงถึงอายุของเธอ ส่วนที่สำคัญที่สุดในการวินิจฉัยโรคคือเพื่อให้แน่ใจว่าอาการไม่ได้เกิดจากสภาพทางการแพทย์อื่น ๆ
วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบว่าเป็นเรื่องที่แพทย์ของคุณจะต้องใช้ประวัติทางการแพทย์ที่ครบถ้วนและเพื่อให้คุณสามารถบันทึกบันทึกอาการเป็นเวลาอย่างน้อยสองครั้ง
การติดตามอาการของคุณ
บันทึกอาการจะช่วยให้คุณและแพทย์ของคุณรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นในการตรวจวินิจฉัย PMS หรือ PMDD ที่ถูกต้อง แม้ว่าการวินิจฉัยสามารถทำขึ้นจากประวัติความเป็นจริง แต่ก็ยากที่จะจำได้ว่าในระหว่างรอบของคุณคุณมีอาการและเป็นกุญแจสำคัญในการวินิจฉัยโรคที่ถูกต้อง ถ้าเป็นไปได้ให้ตรวจสอบอาการของคุณก่อนที่คุณจะเห็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ฉันอยากจะแนะนำให้ใช้บันทึกอาการหรือ app ติดตามระยะเพื่อช่วยในการรวบรวมข้อมูล
คุณอาจมี PMS ถ้าคุณมีอาการทางร่างกายหรืออารมณ์ที่เกี่ยวข้องอย่างน้อยหนึ่งอาการต่อไปนี้ซึ่งคุณคิดว่าน่ารำคาญซึ่งเริ่มสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ก่อนช่วงเวลาของคุณและหายไปในช่วงสองสามวันแรกของการมีเลือดออก คุณอาจมี PMDD เป็นรูปแบบที่รุนแรงมากของ PMS ถ้าอาการของคุณทำให้คุณเกิดความบกพร่องทางสังคมหรือทางกายภาพอย่างมีนัยสำคัญ ตัวอย่างเช่นอาร์กิวเมนต์ที่บ้านหรือที่ทำงานซึ่งส่งผลต่อความสัมพันธ์หรืองานของคุณ
- ความหงุดหงิด
- ที่ลุ่ม
- โกรธระเบิด
- ความกังวล
- ความสับสน
- ถอนสังคม
- คาถาร้องไห้
- ความเข้มข้นต่ำ
- โรคนอนไม่หลับ
- การหลับนอนที่เพิ่มขึ้น
- เปลี่ยนความต้องการทางเพศ
- อ่อนโยนเต้านม
- ท้องอืดท้องเฟ้อ
- อาการปวดหัว
- อาการบวมที่ขา
- ความเมื่อยล้า
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
- อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- ความกระหายอาหาร
มีอาการเหล่านี้ในช่วงสองสัปดาห์ก่อนถึงระยะเวลาของคุณเท่านั้น บางส่วนของเงื่อนไขทางการแพทย์ทั่วไปที่มีอาการคล้าย ได้แก่ :
- ที่ลุ่ม
- ความกังวล
- อาการไมเกรน
- อาการลำไส้แปรปรวน
- hypothyroidism
บันทึกอาการของคุณจะช่วยหลีกเลี่ยงการวินิจฉัยผิดพลาด
Johnson S. Premenstrual Syndrome, ความผิดปกติของความผิดปกติของ Premenstrual Dysphoric Disorder และ Beyond สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา 2004; 104: 845-859
สภาคองเกรสแห่งอเมริกาและสูตินรีแพทย์หมายเลข Bulletin Practice 15. Premenstrual Syndrome เมษายน 2543
ราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์คำแนะนำด้านบนสีเขียวหมายเลข 48 การจัดการโรค Premenstrual ธันวาคม 2007