การเดินทางด้วย โรคเบาหวานประเภท 1 อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก ไม่ว่าคุณจะเดินทางเพื่อธุรกิจหรือเพื่อความเพลิดเพลินการจัดการโรคเบาหวานของคุณอาจได้รับผลกระทบทุกเวลาที่คุณหยุดชะงักตามกำหนดการปกติของคุณ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับการเดินทางเพื่อช่วยให้คุณสามารถควบคุมได้ดี
เก็บเอกสารสำคัญเสมอ
เมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ห่างจากบ้านคุณควรพกจดหมายจากแพทย์และใบสั่งยาสำรองไว้สำหรับอินซูลินและยาอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องรับ
จดหมายจากแพทย์ของคุณควรอธิบายว่าคุณเป็นโรคเบาหวานและแสดงรายการยา (อินซูลิน) และรายการอื่น ๆ (เข็มฉีดยา, อุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ) ที่คุณจำเป็นต้องจัดการสุขภาพของคุณ คุณควรมีอินซูลินเพียงพอที่จะทำให้คุณเดินทางได้ตลอดเวลา แต่สามารถใช้ใบสั่งยาสำรองในกรณีฉุกเฉินได้
แพ็คอย่างชาญฉลาด
กฎที่ดีคือการบรรจุวัสดุที่เกี่ยวกับโรคเบาหวานเป็นสองเท่าตามที่คุณคิดว่าคุณต้องการ ซึ่งรวมถึง:
- เครื่องวัดน้ำตาลกลูโคสพิเศษ
- เข็มฉีดยา
- แถบทดสอบ
- ผ่าตัด
- อินซูลิน
จะดีกว่าเสมอที่มีมากกว่าไม่มาก หากเดินทางโดยเครื่องบินให้บรรจุของเหล่านี้ไว้ครึ่งหนึ่งในกระเป๋าถือและในกระเป๋าเดินทางของคุณครึ่งหนึ่ง ด้วยวิธีนี้ถ้าคุณและกระเป๋าเดินทางแยกจากกันคุณจะได้รับความคุ้มครอง แต่ควรเก็บอินซูลินและยาอื่น ๆ ติดตัวไว้ในกระเป๋าถือติดตัวเสมอ และอย่าลืมนำขนมขบเคี้ยวคาร์โบไฮเดรตไปใช้ในการรักษาอาการ hypoglycemic ด้วยหากจำเป็น
พิจารณาโซนเวลา
เมื่อคุณข้ามโซนเวลาคุณต้องคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงของอินซูลิน
ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปทางทิศตะวันออกหรือตะวันตกวันของคุณจะยาวหรือสั้นและอาจทำให้คุณต้องใช้อินซูลินมากหรือน้อยกว่าปกติ ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ก่อนออกเดินทาง
ตรวจสอบการเข้าถึงการดูแล
หากคุณวางแผนที่จะเดินทางไกลคุณควรตรวจสอบการเข้าถึงศูนย์บริการเภสัชกรรมศูนย์การแพทย์หรือโรคเบาหวานในพื้นที่ที่คุณจะเข้าพัก
ช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็นโดยไม่ต้องลดระยะเวลาการเดินทาง
ปัจจัยในกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น
การเดินทางมักจะเกี่ยวข้องกับการเดินไต่และยืนมากกว่าปกติตามปกติ อย่าลืมตรวจดูระดับน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยๆเพื่อให้แน่ใจว่ากิจกรรมเสริมของคุณไม่ทำให้คุณมีอาการ hypoglycemic reaction
แหล่งที่มา:
> เคล็ดลับการเดินทาง ศูนย์สอนผู้ป่วยโรคเบาหวานแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโก
> เมื่อคุณเดินทาง สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน