วิธีธรรมชาติในการทำห้องในลำไส้อาจเป็นปัญหาใน IBS
คุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณรู้สึกถึงความต้องการที่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่นานหลังจากรับประทานอาหาร การตอบสนองของ gastrocolic reflex คือการสะท้อนซึ่งการกระทำที่เรียบง่ายของการรับประทานอาหารจะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวใน ระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะการตอบสนองของ gastrocolic กระตุ้นการหดตัวในลำไส้ใหญ่ การหดตัวเหล่านี้อาจทำให้เกิด การเคลื่อนไหวของลำไส้ ในระยะเวลาอันสั้นหลังจากรับประทานอาหาร
เมื่อทำงานได้ดีวิธีธรรมชาติของการทำอาหารเพื่อย่อยอาหารที่คุณกำลังรับประทานอยู่ มารดาคนใหม่ ๆ ได้เห็นการตอบสนองในลักษณะนี้เพราะเหตุนี้ทารกจึงต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กทันทีหลังจากที่ได้รับการพยาบาล
การตอบโต้ที่ผิดปกติอย่างรุนแรงเกี่ยวกับอาการ ลำไส้เล็ก (IBS) มีส่วนเกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมในอาการบางอย่าง ลองดูที่สิ่งที่ปัจจัยเพิ่มความแข็งแรงของ reflex gastrocolic สิ่งนี้หมายความว่าสำหรับคนสำหรับ IBS และวิธีที่คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อแก้ไขอาการทางเดินอาหารของคุณเอง
สิ่งที่เพิ่มความแข็งแรงของ Reflex gastrocolic?
การสะท้อนจะถูกเรียกโดยการกินอาหาร แต่มีปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อความรุนแรงของการหดตัวของลำไส้ สิ่งต่อไปนี้อาจทำให้เกิดการหดตัวเหล่านี้เพื่อเพิ่มความเข้ม:
- กินอาหารมื้อใหญ่
- การรับประทานอาหารที่มีรูปแบบที่ไม่แข็งแรงของไขมันเช่นอาหารทอดเนื้อสัตว์ไขมันและ gravies ที่อุดมสมบูรณ์
- การดื่มน้ำเย็นจำนวนมากในคราวเดียว
การตอบสนองต่อ Gastrocolic Reflex และ IBS
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้คนจำนวนมากที่มี IBS มีการตอบสนองที่กระฉับกระเฉงในการตอบสนองต่อมื้ออาหาร ปฏิกิริยานี้ดูเหมือนจะเป็นผลอย่างน้อยก็ในบางส่วนถึงระดับที่ผิดปกติของฮอร์โมนทั้งสองคือ cholecystokinin (CCK) และ motilin ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีหน้าที่ในการควบคุมการ เคลื่อนที่ ของ ระบบทางเดินอาหาร
การตอบสนองที่โอ้อวดนี้สามารถปรากฏตัวขึ้นในอาการแย่ลงที่เกิดขึ้นในไม่ช้าหลังจากรับประทานอาหาร (คำว่าแฟนซีเป็น อาการหลัง ฤดู ใบไม้ร่วง )
วิธีการรักษา Reflex gastrocolic และ IBS-D
หากคุณมี IBS ที่ มี อาการท้องเสีย คุณสามารถใช้ความรู้ใหม่เกี่ยวกับการตอบสนองของ gastrocolic เพื่อลดผลกระทบต่ออาการของคุณ พยายาม กินอาหารที่มีขนาดเล็ก หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันไม่แข็งแรง ก่อนรับประทานอาหารคุณสามารถจิบชาสะระแหน่หรือทานน้ำมันจากสะระแหน่ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย หากแพทย์ของคุณกำหนดให้คุณใช้ ยาต้านอาการกระสับกระส่าย คุณอาจพบว่าการใช้ยาประมาณ 20 นาทีก่อนรับประทานอาหารสามารถช่วยลดอาการปวดหลังและปวดหลัง ๆ ได้
การตอบสนองต่อ Gastrocolic Reflector และอาการท้องผูก
ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณพบว่าคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรังคุณอาจใช้ reflex gastrocolic เพื่อประโยชน์ของคุณ สำหรับคนส่วนใหญ่จังหวะของร่างกายตามธรรมชาติเป็นเช่นนั้นการกระตุ้นให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่แข็งแรงที่สุดในตอนเช้า การรับประทานอาหารเช้าขนาดใหญ่ด้วยอาหารบางอย่างที่มีไขมันมีประโยชน์อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ในตอนเช้า
ที่มา:
Palsson, O. & Whitehead, W. "ฮอร์โมนและ IBS" ศูนย์ความผิดปกติของ GI และการเคลื่อนไหวของ UNC