ศูนย์แรงโน้มถ่วงและกระดูกสันหลังของคุณ

คำว่า "ศูนย์แรงโน้มถ่วงของมนุษย์" มีผลต่อทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับท่าทางรวมถึงประเด็นต่างๆเช่นการเล่น แบบฝึกหัด และการออกแบบ ท่าทางการออกกำลังกาย และอื่น ๆ

ศูนย์กลางแรงดึงดูดของมนุษย์เป็นตำแหน่งเฉลี่ยในพื้นที่ 3 มิติของมวลของบุคคล

คุณสามารถคิดมวลเป็นความต้านทานร่างกายของคุณเพื่อการเคลื่อนไหว - กล่าวอีกนัยหนึ่งเป็นกลุ่มของพวกเขา

น้ำหนักของคุณในมืออื่น ๆ ที่เป็นแรงที่มวลร่างกายของคุณ exerts ภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง

กล่าวอีกนัยหนึ่งมวลคือแรงเฉื่อยเนื่องจากใช้กับน้ำหนักของคุณ (ในอวกาศคุณกลายเป็นน้ำหนัก แต่มวลของคุณยังคงเหมือนเดิมเพราะในอวกาศแรงแห่งแรงโน้มถ่วงซึ่งสร้างความเฉื่อยชาไม่ได้ทำหน้าที่ในร่างกายของคุณ)

เมื่อคุณยืนศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงมักจะอยู่ด้านหน้าของกระดูก sacrum ของคุณที่เกี่ยวกับระดับศักดิ์สิทธิ์ที่สอง

ศูนย์แรงโน้มถ่วงอธิบายด้วยตัวอย่าง

อีกวิธีหนึ่งในการมองนี้คือศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วง (มวล) เป็นจุดที่มวลของร่างกายมีความสมดุลเท่ากัน จุดนี้เปลี่ยนแปลงไปขึ้นอยู่กับตำแหน่ง (ยกขึ้น / ลง, เอน, ฯลฯ ) การดูนักเต้นยิมนาสติกและนักเดินเชือกตึงช่วยให้ร่างกายมนุษย์สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงเพื่อรักษาความสมดุลและยังช่วยให้มนุษย์สามารถเอาชนะแรงโน้มถ่วงและความเฉื่อยของร่างกายได้อย่างมีสติ

โดยปกติศูนย์กลางของแรงดึงดูดจะอยู่ตรงหน้ากระดูก sacrum ของคุณที่ระดับ sacral ที่สอง (sacrum ประกอบขึ้นจากกระดูกห้าก้อนที่หลอมรวมกันเป็นแนวตั้ง) ดังนั้นเมื่อคุณอยู่บนดาวเคราะห์โลกน้ำหนักหรือมวลของคุณคิดว่าเข้มข้นที่จุดนี้ที่ด้านหน้าของ sacrum ของคุณ การดึงแรงดึงดูดของโลก (เส้นแรงโน้มถ่วง) จะไหลผ่านจุดนี้เช่นกัน

เพื่อทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างทฤษฎีกับการประยุกต์ใช้แนวคิดนี้ให้เปรียบเทียบร่างกายมนุษย์กับเบสบอลสักหนึ่งนาที เบสบอลมีน้ำหนักเท่ากันและรูปร่างตลอดเวลาใช่มั้ย? ดังนั้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวใด ๆ ของลูกจุดศูนย์กลางนี้จะเคลื่อนที่ไปทางขวา ง่าย.

แต่เมื่อพิจารณาถึงจุดศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงในร่างกายมนุษย์สิ่งต่างๆจะมีความซับซ้อนมากขึ้น ตามที่ได้กล่าวมาก่อนหน้านี้เนื่องจากร่างกายมีส่วนเคลื่อนไหว (แขนขาศีรษะบริเวณต่างๆของลำตัว) ทุกครั้งที่คุณทำอะไรดีรูปร่างรูปแบบโดยรวมของคุณเปลี่ยนแปลงไป และถ้าคุณพกติดตัวไปด้วยเช่นกระเป๋าเดินทางหรือกระเป๋าหรือหากคุณใส่ กระเป๋าเป้สะพายหลัง นี้จะเพิ่มน้ำหนักให้กับบางพื้นที่ แต่ก็ไม่ใช่ของคนอื่นการเปลี่ยนศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงเป็นไปได้

ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่าศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงเป็นจุดที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาในร่างกายซึ่งแสดงถึงตำแหน่งที่น้ำหนัก (มวล) ของส่วนที่เหลือของร่างกายมีความสมดุลเท่าเทียมกันในทุกทิศทาง จุดนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยยึดตามสิ่งที่คุณกำลังแบกและวิธีการที่คุณพกติดตัวไปตลอดจนตำแหน่งที่คุณทำและการเคลื่อนไหวที่คุณทำ

ส่วนบุคคลของฉันใช้มันในสถานการณ์ที่เหมาะฉันชอบที่จะคิดว่าศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงเป็นสถานที่ที่คุณสามารถใช้งานร่างกายของคุณเป็นหน่วยเดียวในขณะที่สง่างามการประสานงานการเคลื่อนไหวของส่วนที่เป็นคุณไป