วิธีการกินดีแม้จะมีปากแห้ง

แม้จะมีปากแห้งคุณสามารถกินได้ดีในระหว่างการรักษา

ปากแห้ง (xerostomia) อาจเป็น ผลข้างเคียงที่ น่าหงุดหงิด ในการดูแลรักษามะเร็ง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปากแห้งไม่ได้เป็นเพียงแค่ว่าคุณรู้สึกยังไง ความรู้สึกไม่สบายของปากแห้งสามารถทำให้คุณ เปลี่ยนนิสัยการกินของคุณ ได้ซึ่งอาจส่งผลต่อภาวะโภชนาการของคุณ โดยการผ่อนคลายผลข้างเคียงนี้และทำให้สมาร์ทบางอย่างเคลื่อนไหวเมื่อรับประทานอาหารคุณยังสามารถได้รับโภชนาการที่คุณต้องการ

ทำให้สบายปาก

ก่อนปิดกินง่ายกว่ามากเมื่อปากแห้งลดลง

• ถ้าปากแห้งป้องกันไม่ให้คุณกินอาหารที่ดีให้บอก หมอหรือพยาบาลของ คุณ มียาบางอย่างที่ช่วยในการจัดการกับอาการปากแห้ง แต่แพทย์ของคุณไม่สามารถกำหนดอาการเหล่านี้ได้หากเธอไม่ทราบว่าคุณกำลังดิ้นรน
• ขอให้พยาบาล ดูแลแผนการดูแลช่องปาก เช่นเวลาและความถี่ในการแปรงฟันไม่ว่าคุณจะใช้ วิธีการพิเศษ ใด ๆ ใน การล้างปาก และขั้นตอนอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ปากของคุณแข็งแรงและป้องกันไม่ให้แห้งกร้านได้
• สอบถามกับเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับเหงือกสารทดแทนน้ำลายครีมบำรุงริมฝีปากและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับปากแห้ง แต่หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาบ้วนปากในเชิงพาณิชย์ที่มีแอลกอฮอล์ซึ่งสามารถทำให้ปากแห้งได้

การเลื่อนอย่างชาญฉลาดในการรับประทานอาหาร

• ถ้าเป็นการยากที่จะกินอาหารที่เป็นของแข็ง ดื่มน้ำปริมาณมาก ที่ให้แคลอรี่เช่นน้ำผลไม้ปั่นนมและนม ของเหลวเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณได้รับโภชนาการที่ดีโดยไม่ต้องเคี้ยวและกลืนอาหาร (งดดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ)

• ถ้าอาหารแข็งเป็นสิ่งที่คุณสามารถทนต่อการ กัดขนาดเล็ก และเคี้ยวช้าและสมบูรณ์
• คิดว่านุ่มชุ่มชื่น : ลองผลไม้กระป๋องโยเกิร์ตคัสตาร์ดหรือพุดดิ้ง
• คิดว่าเย็น : กินไก่ที่ปรุงสุกและปลาที่อุณหภูมิห้อง; ลองใช้ธัญพืชผอมบาง (เช่นข้าวโอ๊ตที่ทำจากน้ำหรือนม) ที่เหลือไว้ให้เย็นลง ไปที่ซุปอุ่นและไม่ต้ม

• เติมน้ำซุปน้ำซอสหรือน้ำเกรวี่ ลงในอาหารเช่นมันฝรั่งมันฝรั่งและเนื้อสัตว์เพื่อทำให้เนื้อเน่านุ่มขึ้น
• ใช้มะกอกเล็กน้อยน้ำมันคาโวล่าอะโวคาโดหรือน้ำมันอัลมอนด์ โยเกิร์ต; น้ำผลไม้; วุ้นหรือแยมที่จะ ทำให้อาหารลื่น และง่ายต่อการกลืน
• ลองดูดผลไม้แช่แข็ง เช่นองุ่นแช่แข็ง, wedges ของแคนตาลูป, ชิ้นลูกพีชและแตงโม เย็นจะผ่อนคลายและคุณจะได้รับสารอาหารมากมาย ระวังอย่าเคี้ยวผลไม้แช่แข็งหรือน้ำแข็งชิเพราะอาจทำให้ฟันของคุณเสียหายได้

เมื่อโทรติดต่อคุณหมอ

บางครั้งปากแห้งอาจรุนแรงมากทำให้เกิดการติดเชื้อและปัญหาอื่น ๆ

โทรหาแพทย์ของคุณถ้าข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ใช้กับคุณ:

• ริมฝีปากแห้งแตกหรือมีเลือดออก
• คุณมีแผลในปากซึ่งป้องกันไม่ให้คุณรับประทานอาหารหรือไม่สามารถรักษาได้
• คุณหายใจลำบากเนื่องจากปากแห้งหรือลำคอ
• คุณสังเกตเห็นรอยเปื้อนสีขาวในปากของคุณซึ่งสามารถส่งสัญญาณการติดเชื้อที่ต้องใช้ยา

> แหล่งที่มา:

_{สมาคมมะเร็งอเมริกัน ปากแห้งหรือน้ำลายที่หนา
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp}

_{กลุ่มโภชนาการโภชนาการด้านเนื้องอกวิทยา คู่มือทางคลินิกด้านโภชนาการด้านเนื้องอกวิทยา ฉบับที่สอง พ.ศ. 2549 (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.) สมาคมโภชนาการอเมริกัน: ชิคาโก, อิลลินอยส์}