ระบบประสาทอัตโนมัติทำงานอย่างไร

ภาพรวมของระบบที่สำคัญที่สุดในร่างกายของคุณ

ระบบประสาทเป็นส่วนที่เหลือเชื่อที่สุดแห่งหนึ่งของร่างกายมนุษย์ ระบบประสาทของคุณใช้ข้อมูลทั้งหมดในโลกรอบ ๆ ตัวคุณและส่งข้อความไปยังกล้ามเนื้อของคุณเพื่อให้คุณสามารถเดินทางไปทั่วโลกได้ ระบบประสาทอัตโนมัติของคุณยังควบคุมทุกหน้าที่ที่สำคัญของคุณซึ่งหลายอย่างที่คุณไม่ได้ตระหนักถึงอย่างมีสติ

ในระยะสั้นจะช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่

แม้ว่าอาจรู้สึกว่าการก่อความไม่สงบที่เป็นส่วนสำคัญของร่างกายของคุณอยู่ภายใต้การยอมรับจากการออกแบบอาจเป็นสิ่งที่ดีที่ระบบประสาทอัตโนมัติของคุณไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมที่ใส่ใจของคุณ หากคุณตกเมื่อเรียนรู้ที่จะเดินคุณอาจทำร้ายตัวเองชั่วคราว แต่โดยทั่วไปคุณจะเรียนรู้วิธีการเลือกตัวเองและเริ่มต้นใหม่ คุณสามารถจินตนาการได้มั้ยว่าคุณต้องเรียนรู้วิธีเร่งหัวใจให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้? หรือถ้าคุณหยุดหายใจทุกครั้งที่หลับไป

เช่นเดียวกับหลายสิ่งที่ได้รับความสำคัญของระบบประสาทอัตโนมัติเป็นที่รู้จักโดยทันทีเมื่อมีอะไรผิดพลาด ในขณะที่โรคน้อยโจมตีระบบประสาทอัตโนมัติเพียงอย่างเดียวเกือบทุกความผิดปกติทางการแพทย์มีผลกระทบต่อ autonomics บาง เพื่อให้เข้าใจโรคและสุขภาพได้อย่างเต็มที่คุณควรทราบว่าระบบประสาทอัตโนมัติทำงานอย่างไร

กายวิภาคศาสตร์ระบบประสาทอัตโนมัติ

ระบบประสาทอัตโนมัติของคุณอยู่เกือบทั้งหมดนอกระบบประสาทส่วนกลางและเกี่ยวข้องกับสองส่วนหลัก: ส่วนกะโหลกศีรษะ (parasympathetic) และส่วน thoracolumbar (sympathetic)

เหล่านี้บางครั้งคิดว่าเป็นตรงข้ามกับแต่ละอื่น ๆ ในที่สุดโดดเด่นสมดุลภายในร่างกาย parasympathetic เกี่ยวข้องกับการผ่อนคลายการย่อยอาหารและโดยทั่วไปใช้ง่าย ความเห็นอกเห็นใจเป็นผู้รับผิดชอบต่อการตอบโต้ "การต่อสู้หรือการบิน"

หนึ่งในสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับระบบประสาทอัตโนมัติเป็นที่เกือบจะไม่มีข้อยกเว้นเส้นประสาท synapse ในกลุ่มของเส้นประสาทที่เรียกว่าปมประสาทก่อนที่ข้อความจะถูกส่งไปยังอวัยวะเป้าหมายเช่นต่อมน้ำลาย

นี้จะช่วยให้การสื่อสารและการควบคุมระดับอื่น

Parasympathetic

เส้นประสาทหลายตัวของระบบประสาทอัตโนมัติที่เกี่ยวกับระบบประสาทสัมผัส (parasympathetic autonomic nervous system) เริ่มต้นขึ้นที่นิวเคลียสในสมองของคุณ จากที่นั่นพวกเขาเดินทางผ่านเส้นประสาทของกะโหลกศีรษะเช่นเส้นประสาทช่องคลอดซึ่งจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจลดลงหรือเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบซึ่งทำให้ตาของลูกตาลดลง Parasympathetic เป็นสิ่งที่ทำให้ตาของคุณที่จะฉีกขาดและปากของคุณที่จะทำให้น้ำลาย parasympathetic อื่น ๆ ในผนังของอวัยวะทรวงอกและช่องท้องเช่นหลอดอาหาร, ระบบทางเดินอาหาร, คอหอย, หัวใจ, ตับอ่อน, ถุงน้ำดี, ไตและท่อไต sacral parasympathetic synapse ในปมประสาทในผนังลำไส้ใหญ่กระเพาะปัสสาวะและอวัยวะอื่น ๆ เกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน

เห็นใจ

เส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจของระบบประสาทอัตโนมัติจะออกจากส่วนด้านหลังของไขสันหลังปักของคุณซึ่งพวกเขาได้รับข้อมูลจากส่วนต่างๆของสมองเช่นกระดูกต้นขาและบริเวณใต้ ท้องของ hypothalamus เส้นใยวิ่งจาก synapses ใน ganglia นอกกระดูกสันหลังไปยังเป้าหมายของพวกเขามักจะตามเส้นเลือด ยกตัวอย่างเช่นเส้นประสาทความเห็นอกเห็นใจที่ขยายดวงตาของคุณในการตอบสนองต่อความมืดหรือภัยคุกคามที่ออกจากไขสันหลังปักในคอและไซนัสของคุณในปมประสาทที่เรียกว่าปมประเจตที่เห็นอกเห็นใจที่เหนือกว่าพวกเขาก็วิ่งไปตามหลอดเลือดแดง carotid ไปที่ใบหน้าและดวงตาของคุณ

เส้นประสาทเหล่านี้ส่งไปยังอวัยวะภายในของช่องท้องและอุ้งเชิงกรานเช่นเดียวกับรูขุมขนต่อมเหงื่อและอื่น ๆ

ระบบประสาทอัตโนมัติแบบอัตโนมัติ

ระบบประสาทสื่อสารโดยสารเคมีที่เรียกว่าสารสื่อประสาท (neurotransmitters) neurotransmitters เช่น acetylcholine และ norepinephrine เป็นหลักรับผิดชอบในการสื่อสารในระบบประสาทอัตโนมัติของคุณ สำหรับทั้งสองส่วน parasympathetic และเห็นอกเห็นใจของระบบอัตโนมัติ, acetylcholine จะถูกปล่อยออกมาในระดับของปมประสาท ตัวรับ acetylcholine ในปมประสาทเป็น nicotinic และอาจถูกบล็อกด้วยยาเช่น curare neurotransmitters แตกต่างแม้ว่าเมื่อเซลล์ประสาทถึงเป้าหมายของพวกเขา

ในระบบประสาท parasympathetic receptors postganglionic ในอวัยวะเช่นระบบทางเดินอาหารเรียกว่า muscarinic และมีความไวต่อยาเสพติดเช่น atropine

ตรงกันข้ามโพสต์ - ปมประสาทเซลล์ประสาทเพียงปล่อย norepinephrine ยกเว้นต่อมเหงื่อและกล้ามเนื้อเรียบในหลอดเลือดซึ่งยังคงใช้ acetylcholine norepinephrine ที่ปล่อยออกมาจากเซลล์ประสาทที่เกิดจากโพสต์ - อวัยวะภายในจะมีกลุ่มของ receptors ที่เรียกว่า adrenergic family of receptors มีสองประเภทหลักของตัวรับ adrenergic, alpha และ beta ซึ่งแต่ละหมวดมีประเภทย่อยที่มีคุณสมบัติเฉพาะของตนเองและสามารถจัดการโดยยาประเภทต่างๆ

การควบคุมความดันโลหิต

ความดันโลหิตเป็นตัวอย่างที่ดีว่าส่วนประกอบของระบบประสาทและความรู้สึกเห็นอกเห็นใจทำงานร่วมกันภายในร่างกายได้อย่างไร โดยทั่วไปมีสองสิ่งสำคัญที่ทำให้ความดันโลหิตขึ้น: ความเร็วและแรงของหัวใจสูบน้ำของคุณและความแคบของหลอดเลือดในร่างกายของคุณ เมื่อระบบประสาทความเห็นอกเห็นใจครอบงำหัวใจสูบของคุณอย่างหนักและรวดเร็วอุปกรณ์ต่อพ่วงของคุณจะแคบและแน่นและความดันโลหิตของคุณจะสูง ในทางตรงกันข้ามระบบ parasympathetic ช้าหัวใจและเปิดหลอดเลือดต่อพ่วงทำให้ความดันโลหิตลดลง

ลองจินตนาการว่าคุณยืนขึ้นโดยทันทีหลังจากที่อยู่ในท่านั่งมาเป็นเวลานานแล้ว สองผู้รับความรู้สึกความดันในผนังความดันโลหิตที่ไซนัสหลอดเลือดและโค้งของหลอดเลือดและส่งข้อความไปยังสมองซึ่งการตอบสนองอย่างเหมาะสมโดยการเพิ่มความดันโลหิตของคุณ

ในกรณีอื่น ๆ คุณอาจต้องการความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเพราะคุณกลัวว่าหมีโกรธ แม้กระทั่งก่อนที่คุณจะเริ่มทำงานสมองของคุณได้รับรู้ถึงหมีและส่งข้อความไปยังบริเวณใต้ท้องของคุณเพื่อเตรียมร่างกายของคุณให้เข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิ มีอาการขี้สงสารกระตุ้นหัวใจเริ่มเต้นและความดันโลหิตเริ่มขึ้น

ในขณะที่มีระบบอื่น ๆ ที่สามารถควบคุมความดันโลหิตเช่นฮอร์โมนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะค่อยเป็นค่อยไปและช้าไม่ได้ทันทีเช่นเดียวกับที่ควบคุมโดยตรงโดยระบบประสาทอัตโนมัติของคุณ

วิธีการควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติของคุณ

สำหรับส่วนมากของเราระบบประสาทอัตโนมัติมักจะออกจากการควบคุมสติของเรา อย่างไรก็ตามสมองส่วนนอกของสมองของคุณมักเกี่ยวข้องกับความคิดที่ใส่ใจสามารถเปลี่ยนแปลงระบบประสาทอัตโนมัติในระดับหนึ่งได้ ใน cerebrum insula, cingulate cortex ก่อนหน้า, substantia innominata, amygdala และ ventromedial prefrontal cortex จะสื่อสารกับ hypothalamus เพื่อส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติของคุณ ในกล้ามเนื้อนิวเคลียส tractus solitarius เป็นศูนย์บัญชาการหลักของระบบประสาทอัตโนมัติทำให้การส่งข้อมูลส่วนใหญ่ผ่านเส้นประสาทสมอง IX และ X.

เนื่องจากเยื่อหุ้มสมองเชื่อมโยงกับระบบประสาทอัตโนมัติคุณอาจสามารถควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติของคุณได้ด้วยความใส่ใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการปฏิบัติบางอย่าง คนที่ได้รับการฝึกฝนอย่างเช่นผู้ฝึกโยคะขั้นสูงอาจสามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจได้โดยเจตนาหรือแม้กระทั่งควบคุมอุณหภูมิร่างกายด้วยการฝึกสมาธิ สำหรับส่วนมากของเราแม้ว่ามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ผ่อนคลายมากกว่าเครียดหรือเพียงแค่การหายใจที่มีขนาดใหญ่เมื่อคุณสังเกตเห็นระบบประสาทของคุณเห็นอกเห็นใจจะก่อให้เกิดชีพจรได้อย่างรวดเร็วหรือรู้สึกกังวลสามารถนำระบบประสาทของคุณกลับมาอยู่ในระดับของ ควบคุม.

_{แหล่งที่มา}

• _{อดัมส์และ Victor's Principles of Neurology, ฉบับที่ 9: บริษัท McGraw-Hill, Inc. , 2009}
• _{Blumenfeld H, ศัลยกรรมระบบประสาทผ่านคดีทางคลินิก ซันเดอร์แลนด์: สำนักพิมพ์ Sinauer Associates 2002}