ภาพรวมของสี่ขั้นตอนของการโจมตีไมเกรน

อาการใดที่เกี่ยวข้องกับระยะไมเกรนแต่ละครั้ง?

หากคุณเรียนรู้ที่จะรับรู้ขั้นตอนของอาการไมเกรนคุณอาจสามารถรักษาอาการในระยะเริ่มต้นได้โดย จำกัด ระยะเวลาที่เจ็บปวดและก่อกวนเหล่านี้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาโรคไมเกรนในระยะเริ่มแรกอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาไมเกรนทันทีดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนดื่มน้ำหรือพักผ่อน - เป้าหมายสุดท้ายคือการหยุดความคืบหน้าของไมเกรนก่อนที่มันจะรุนแรงและปิดการใช้งาน

สี่ขั้นตอนของไมเกรน

อาการปวดหัวไมเกรนแบบคลาสสิกมีสี่ขั้นตอนแตกต่างกันคือการชิงช้าอารมณ์และความอยากอาหารของเด็กการบิดเบือนภาพของกลิ่นอายความเจ็บปวดและคลื่นไส้ปวดศีรษะและความเมื่อยล้าจาก postdrome

คุณอาจไม่ได้รับประสบการณ์ทุกช่วงเวลาที่คุณมีอาการไมเกรน ในความเป็นจริงแต่ละตอนไมเกรนอาจแตกต่างกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่ตระหนักถึงระยะแรกของการเป็นไมเกรนสามารถคาดการณ์การเริ่มมีอาการไมเกรนได้มากถึง 72 ถึง 93 เปอร์เซ็นต์ของเวลา โดยการตระหนักถึงรูปแบบที่ร่างกายตามก่อนที่จะเริ่มมีอาการไมเกรนคุณอาจสามารถป้องกันหรือหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์

ขั้นตอนที่หนึ่ง: Prodrome

ประมาณ 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นไมเกรนมีประสบการณ์ในระยะ prodrome อาการมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น 24 ถึง 48 ชั่วโมงก่อนเกิดอาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นจริง อาการ Prodrome สามารถรวมถึง:

• ความเมื่อยล้า
• บ่อยๆหาว
• การเก็บของเหลว
• การปัสสาวะเพิ่มขึ้น

• ความแข็งของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะบริเวณคอหลังและหน้า
• ท้องผูกหรือท้องร่วง
• ความกระหายอาหาร
• อาการซึมเศร้าหรือหงุดหงิด
• ปัญหาคือการมุ่งเน้น
• ความแข็งของคอ
• ความเกลียดชัง
• รู้สึกหนาว

ขั้นตอนที่สอง: Aura

ประมาณ 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการปวดหัวไมเกรนพบออร่าหรือการบิดเบือนภาพก่อนที่จะปวดหัว

คุณอาจพบเฉพาะช่วงที่มีกลิ่นอายซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "ไมเกรนเงียบ" ระยะเวลาออร่าจะเริ่มต้นเป็นนาทีหรือหลายชั่วโมงก่อนเกิดอาการปวดหัว แต่สามารถเริ่มต้นได้หลังจากอาการปวดศีรษะเริ่มขึ้นหรือยังคงเกิดอาการปวดหัว

อาการที่เกิดขึ้นในช่วงออร่าอาจรวมถึง:

• มองเห็นภาพซ้อน
• ลักษณะของ floaters (specks เล็ก ๆ ที่ลอยก่อนที่ดวงตา)
• กะพริบของแสงหรือสีหรือภาพเบลอ
• จุดตาบอดหรือแม้แต่ตาบอดในตาข้างเดียว

อาการเพิ่มเติมของระยะออร่าอาจรวมถึง:

• อาการชาหรืออาการรู้สึกเสียวซ่าในมือ, เท้า, และ / หรือใบหน้า (โดยเฉพาะบริเวณปาก)
• คอแข็ง
• ความอ่อนแอ
• เวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ
• การสูญเสียความสมดุล
• เสียงก้องอยู่ในหู
• วิสัยทัศน์คู่
• พูดยาก
• คิดช้าหรือสับสน
• ปัญหาเกี่ยวกับความเข้มข้น
• การเปลี่ยนแปลงระดับอารมณ์และกิจกรรม

เนื่องจากอาการเหล่านี้บางส่วนอาจเกิดขึ้นกับสภาวะอื่นเช่นเรตินาเดี่ยวหรือโรคหลอดเลือดสมองคนที่ทุกข์ทรมานกับอาการเหล่านี้เป็นครั้งแรกควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าอาการของพวกเขาเป็นผลมาจากอาการไมเกรนและไม่ใช่บางอย่าง ร้ายแรงหรืออันตรายถึงชีวิต

ขั้นตอนที่สาม: ปวดหัว

นี่เป็นขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับไมเกรนมากที่สุด อาการปวดศีรษะของไมเกรนเป็นอาการปวดข้างเดียวปวดเมื่อยหรือหวด

จะทำให้ปวดศีรษะปวดศีรษะปานกลางถึงรุนแรงเป็นเวลานานถึง 72 ชั่วโมงเรียกว่า "status migrainosus" และต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที โดยรวมอาการปวดศีรษะเป็นขั้นตอนที่ก่อกวนมากที่สุด

เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มความรุนแรงของอาการปวดหัวคนที่มาถึงขั้นตอนนี้มักจะหยุดกิจกรรมทั้งหมดและนอนลงในห้องที่เงียบสงบมืดและหลีกเลี่ยงการกระตุ้นทั้งหมด นอกเหนือจากอาการปวดศีรษะชีพจรอาการปวดหัวมักเกี่ยวข้องกับอาการไม่สงบอื่น ๆ ได้แก่ :

• ความไวต่อแสง ( photophobia ) เสียง ( phonophobia ) และกลิ่น

• ความเกลียดชัง
• อาเจียน
• เพิ่มความเจ็บปวดด้วยการออกกำลังกาย (เช่นเดินหรือขึ้นหรือลงบันได)

เฟสที่สี่: Postdrome

ประมาณร้อยละ 68 ของคนที่มีอาการไมเกรนยังคงสังเกตเห็นอาการต่างๆมากมายแม้อาการปวดศีรษะจะลดลง อาการที่เหลือเหล่านี้อาจทำต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือแม้กระทั่งวันแม้ว่าระยะเวลาเฉลี่ยจะประมาณวัน อาการของระยะ postdrome อาจรวมถึง:

• ความเมื่อยล้า
• ความอ่อนแอ
• ความหงุดหงิด
• ความกังวล
• ที่ลุ่ม
• ปัญหาคือการมุ่งเน้น
• หนังศีรษะนุ่ม
• คอแข็ง
• คลื่นไส้อาเจียนและ phonophobia

คำจาก

คุณสามารถเก็บบันทึกประจำวันเพื่อบันทึกอาการที่คุณพบในระหว่างที่นักวิจัยไมเกรนได้แสดงให้เห็นว่าอาจเป็นประโยชน์ในการช่วยให้คุณเข้าใจถึงอาการปวดหัวไมเกรนได้ดีขึ้น การติดตามรายละเอียดที่เฉพาะเจาะจงและระยะเวลาของอาการไมเกรนของคุณอาจช่วยให้คุณสามารถคาดการณ์การเริ่มมีอาการไมเกรนได้ เมื่อคุ้นเคยกับวิธีการที่ร่างกายตอบสนองต่ออาการไมเกรนที่กำลังมาถึงคุณอาจสามารถป้องกันการโจมตีที่เกิดขึ้นจริงได้

_{แหล่งที่มา:}

_{Cutrer, MF, Moskowitz MA ปวดศีรษะและปวดหัวอื่น ๆ ตำรา Cecil ของอายุรศาสตร์ 23rd ed. 2008}

_{Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ ไมเกรน postdrome การศึกษาไดอารี่อิเล็กทรอนิกส์ ประสาทวิทยา 2016 19 ก.ค. ; 87 (3): 309-13}

> คณะกรรมการการจัดการความปวดหัวของสมาคมปวดหัวนานาชาติ "การจำแนกประเภทความผิดปกติของการปวดศีรษะระหว่างประเทศ: 3rd Edition (beta version)" Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808
_{Lim, C. ปวดศีรษะไมเกรน ที่ปรึกษาทางคลินิกของ Ferri ฉบับพิมพ์ครั้งแรก. 2008}