ความแตกต่างของคุณเพิ่มขึ้นถึงระดับออทิสติกหรือไม่?
คุณเคยได้ยิน (หรือพูด) อะไรเช่นนี้หรือไม่?
- "โอ้ฉันรู้ว่าฉันจู้จี้จุกจิก ... ฉันเพียงเล็กน้อยครอบงำบังคับ."
- "ใช่ฉันอารมณ์ดีฉันคิดว่าฉันเป็นคนแบบขั้ว"
- "ฉันอารมณ์ไม่ดีฉันคิดว่าฉันหดหู่ใจ"
คำแถลงทั้งหมดที่ใช้อยู่ตลอดเวลาถือว่าอารมณ์แปรปรวนหรือความต้องการที่ไม่รุนแรงกับความเจ็บป่วยทางจิตที่สำคัญ แต่ว่าการรับประทานอาหารอย่างพิถีพิถันเป็นหนทางไกลจากโรคซึมเศร้าซึ่งสามารถทำให้ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของชีวิตประจำวันได้
และความรู้สึกที่ผ่านไปของความทุกข์หรือความหงุดหงิดไม่สามารถเปรียบเทียบได้ในทางที่มีความหมายใด ๆ ต่อความท้าทายที่รุนแรงของโรคสองขั้วหรือภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง
ทำไมเราใช้นิพจน์เหล่านี้? บางคนอาจเชื่ออย่างแท้จริงว่าการใช้เวลา 20 นาทีในการเลือกโทนสีสำหรับงานปาร์ตี้จะคล้ายกับ OCD ที่แท้จริงหรือว่าอารมณ์ที่เน่าเปื่อยก็เหมือนกับภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง คนอื่นรู้ดีกว่า แต่ใช้คำเหล่านี้เป็นวิธีที่มีสีสันในการอธิบายถึงอารมณ์ที่ผ่านหรือ พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เลยทีเดียว ไม่ว่าเหตุผลของเราความจริงก็คือว่าช่วงเวลาแห่งความรู้สึกไม่สบายหรือความแปลกประหลาดไม่เหมือนอย่างที่เป็นความพิการทางจิตหรือพัฒนาการถาวร
คนส่วนใหญ่เป็นหมกหมุ่นน้อยหรือไม่?
ออทิสติกเป็นโรคพัฒนาการที่สำคัญซึ่งมักได้รับการวินิจฉัยในเด็กเล็ก แม้ว่าจะเป็นโรคออทิสติกอย่างอ่อนโยน แต่ก็ต้องใช้เวลามากขึ้นในการวินิจฉัย ด้านล่างบรรทัดการวินิจฉัยออทิสติกจะทำขึ้นเมื่อคนมีอาการเฉพาะที่รบกวนการทำงานอย่างมีนัยสำคัญในความสามารถในการใช้ชีวิตตามปกติ
ใช่คนที่มีความหมกหมุ่นมีแนวโน้มที่จะสนุกกับการใช้เวลาอยู่คนเดียว หลายคนที่มีความหมกหมุ่นมีความสนใจในพื้นที่เฉพาะที่น่าสนใจและบ่อยครั้งที่พื้นที่ที่สนใจเกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์หรือนิยายวิทยาศาสตร์ คนออทิสติกมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
หากดูเหมือนว่าจะอธิบายคุณคุณเป็นออทิสติก? หรือส่วนใหญ่ของเราจริงๆ "หมกหมุ่นเล็ก ๆ น้อย ๆ ?" ในขณะที่ส่วนใหญ่ของเรามีช่วงเวลาที่ ความรู้สึกหรือพฤติกรรมของเราคล้ายกับคนในคลื่นความถี่ออทิสติก คำตอบคือ NO
คุณมีความหมกหมุ่นหรือเพียงแค่มีวันที่ยากลำบาก?
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าประสบการณ์ของคุณหมายความว่าคุณมีความ หมกหมุ่น หรือไม่ว่าคุณจะมีวันที่ยากลำบากหรือไม่? รายการตรวจสอบนี้ควรช่วย
- คุณพบว่าพรรคใหญ่จะอึดอัดและครอบงำ แต่ถ้าคุณผิดอารมณ์ ใช่คนที่มีความหมกหมุ่นจะมี ช่วงเวลาที่ยากลำบากกับเสียงรบกวน และการพูดคุยแบบเล็ก ๆ แต่การตั้งค่าทั่วไปสำหรับกลุ่มที่มีขนาดเล็กหรือการสนทนาที่เงียบกว่าไม่ใช่สัญญาณของความหมกหมุ่น
- คุณไม่สามารถหยุดการเว้นจังหวะการเล็บเล็บของคุณหรือหมุนเส้นผมเพราะคุณรู้สึกเครียด คนที่มีความหมกหมุ่น "กระตุ้น " (สะบัดหิน ฯลฯ ) เพื่อทำให้ตัวเองสงบและคนที่ไม่มีความหมกหมุ่นทำในสิ่งเดียวกัน แต่คนที่มีความหมกหมุ่นมีแนวโน้มที่จะ "กระตุ้น" โดยการโยก, สะบัดหรือกระพือปีกซึ่งไม่ปกติทางสังคม นอกจากนี้พวกเขามีแนวโน้มที่จะ "กระตุ้น" เมื่อตื่นเต้นตื่นเต้นกังวลและคาดหวังและอื่น ๆ อีกมากมาย
- คุณไม่ชอบคอนเสิร์ตดังห้างสรรพสินค้าที่สว่างไสวหรือเสื้อผ้าที่กระท่อนกระแท่น หลายคนมีความท้าทายทางประสาทสัมผัสคนออทิสติกในหมู่พวกเขา แต่ความท้าทายทางประสาทสัมผัสไม่เพียงพอที่จะเสนอให้เกิดความหมกหมุ่น (แม้ว่าพวกเขาอาจแนะนำ โรคทางประสาทสัมผัสที่มีค่าควรตรวจสอบ ) หลายคนมีความอ่อนไหวทางประสาทสัมผัสเฉพาะภายใต้สถานการณ์เฉพาะ (ตัวอย่างเช่นพวกเขากังวลอยู่แล้วพวกเขาไม่รู้สึกดี ฯลฯ )
- คุณรู้สึกทึ่งกับซีรี่ส์ทีวีใหม่ ๆ และไม่สามารถหยุดการดูหรือพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ จนกว่าชุดเย็นต่อไปมาพร้อม หรือฤดูกาลฟุตบอลจะเริ่มขึ้น เป็นความจริงที่ว่าคนที่มีความหมกหมุ่นได้ "ติด" ในพื้นที่ที่น่าสนใจเป็นพิเศษ แต่หาได้ยากสำหรับคนที่เป็นออทิสติกเพียงแค่ "ก้าวไปข้างหน้า" ต่อสิ่งใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นจากความปรารถนาที่จะแปลกใหม่หรือรู้สึกเบื่อหน่าย
- คุณพบว่ายากที่จะ ทำและรักษาเพื่อนไว้ แม้ว่าคุณจะมีคนรู้จักมาก คนที่มีความหมกหมุ่นโดยทั่วไปไม่ได้มีทักษะในการสร้างเครือข่ายของคนรู้จัก และการมีเวลาในการค้นหาและรักษาเพื่อนที่ดีไม่ได้เป็นโดเมนเฉพาะของผู้คนที่อยู่ในสเปกตรัม ในความเป็นจริงความเจ็บป่วยที่พบได้ทั่วไปในโลกปัจจุบัน
- คุณเป็นคนโง่เขลา คุณรักทุกชาติของ Star Trek คุณจดจำอัศจรรย์แพนธีออนและคุณเป็นเสียงหวือที่ Dungeons and Dragons คุณยังไปที่ Comicons สวมใส่เป็นฮีโร่สุดคุ้มของคุณ ไม่มันไม่ทำให้คุณหมกหมุ่น มันทำให้คุณเป็นคนที่ชอบความบันเทิงจินตนาการบางประเภทที่บางคนที่มีความหมกหมุ่นชอบ!
- บางครั้งคุณเลือกที่จะใช้สิ่งต่างๆอย่างแท้จริง เมื่อมีคนบอกคุณหกครั้งติดต่อกันว่าพวกเขาไม่สามารถรับประทานอาหารกลางวันกับคุณได้เนื่องจากพวกเขา "ยุ่งมาก" คุณเชื่อว่าพวกเขา อย่างใดไม่ได้ใส่ใจว่าพวกเขาจะสุภาพแจ้งให้คุณทราบว่าพวกเขาไม่สนใจคุณ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีความหมกหมุ่นในการ อ่านระหว่างบรรทัดทางสังคม แต่ระดับความยากลำบากทางสังคมที่ไม่รุนแรงนี้ไม่ได้เป็นสัญญาณของความหมกหมุ่น
- บางครั้งคุณสนุกกับการใช้เวลาอยู่คนเดียว ไม่เศร้าที่เราเห็นความปรารถนาที่จะโดดเดี่ยวเป็นอาการมากกว่าผลดีหรือไม่? คนที่มีความหมกหมุ่นมักจะสามารถเพลิดเพลินไปกับ บริษัท ของตัวเองได้มากกว่า "neurotypicals" แต่การมีความสุขในความโดดเดี่ยวไม่ได้เป็นสัญญาณของความหมกหมุ่น
ในขณะที่สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตความแตกต่างระหว่างการมีช่วงเวลาออทิสติกและ การมีออทิสติกจริง เราทุกคนอาจไม่เป็นออทิสติก แต่เราสามารถหาแนวทางในการเชื่อมต่อกับคนอื่นได้