ผู้ที่มีความหมกหมุ่นมัก มีความไวต่อสภาพแวดล้อม มาก แน่นอนว่าหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันไปสำหรับคนที่แตกต่างกันในสเปกตรัม แต่คนทั่วไปที่มี ความหมกหมุ่น มีระบบ "ประสาทสัมผัส" ที่มีความรู้สึกผิดปกติซึ่งหมายความว่าประสาทสัมผัสความรู้สึกสัมผัสกลิ่นและรสชาติทั้งหมดสามารถล้นมือได้อย่างง่ายดาย
แม้จะท้าทายมากขึ้นก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่มีความหมกหมุ่นกับ "เพียงแค่ละเลย" ข้อมูลประสาทสัมผัสในขณะที่มันเข้ามา
ดังนั้นแตกต่างจากผู้ที่มีระบบประสาททั่วไปคนที่อยู่ในสเปกตรัมอาจไม่สามารถสังเกตเห็นสัญญาณเตือนรถออกไปได้และตัดสินใจที่จะไม่ฟัง
ความรู้สึกทางประสาทสัมผัสกับคนออทิสติก
บางส่วนของความท้าทายด้านสิ่งแวดล้อมที่อาจส่งผลเสียต่อคนที่มีความหมกหมุ่นรวมถึง:
- หลอดฟลูออเรสเซนต์ที่กระพริบและ / หรือฉวัดเฉวียน
- กลิ่นจากอุปกรณ์ทำความสะอาดพรมใหม่น้ำหอมอาหารบางชนิดและโคโลญ
- ผ้าม่านโปสเตอร์และผ้าม่านแขวนผนังอื่น ๆ
- เสียงที่ต่อเนื่องเช่น landscapers ตัดหญ้าหรือเป่าใบทารกร้องไห้หรือแม้กระทั่ง cooing สุนัขเห่านอก ticking นาฬิกาหยดน้ำเสียงการจราจร ฯลฯ
- อาหารและวัสดุที่มีพื้นผิวที่เฉพาะเจาะจง (เหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ลื่นและอาหาร goopy และวัสดุเช่นกาวเจล ฯลฯ มักเป็นปัญหา)
น่าแปลกที่ตรงกันข้ามก็อาจเป็นความจริงได้เช่นกัน: บางคนในสเปกตรัมมีความรู้สึกไวต่อฮอร์โมนซึ่งหมายความว่าพวกเขามีปฏิกิริยาต่ำต่อการรับรู้ทางประสาทสัมผัสและในบางกรณีก็กระหายความรู้สึกทางกาย
นี้สามารถนำไปสู่ "stimming" ในรูปแบบของกระพือ, pacing ฯลฯ
ยิ่งไปกว่านั้นคนหลาย ๆ คนที่อยู่ในสเปกตรัมสามารถรู้สึกแพ้ในบางแง่มุม (เช่นเสียงดังเช่นเสียงดัง) แต่ยังรู้สึกไวต่อความรู้สึกในรูปแบบอื่น ๆ (ต้องรู้สึกเคลื่อนไหวหรือรู้สึกทางกายเพื่อให้รู้สึกสงบ)
การควบคุมประสาทสัมผัส (Sensory) - ความรู้สึกที่มีอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมในการป้อนข้อมูลทางประสาทสัมผัส - มีความสำคัญต่อความสบายกายและจิตใจ
ในความเป็นจริงตามการศึกษาหลาย ๆ ความรู้สึกผิดปกติทางประสาทสัมผัสเป็นหนึ่งในเหตุผลสำคัญที่ทำให้คนที่มีความหมกหมุ่น - แม้กระทั่งคนที่ทำงานได้ดีซึ่งสามารถจัดการกับความเครียดหลายรูปแบบได้ - มักจะ "ล่มสลาย" หรือพบว่าตัวเองไม่สามารถจัดการได้อย่างสมบูรณ์แบบ สถานการณ์.
ความท้าทายทางประสาทสัมผัสคนที่ไม่มีประสบการณ์ออทิสติก
หากคุณเป็นคนที่มีระเบียบทางประสาทสัมผัสปกติคุณอาจพบว่ามันยากที่จะเข้าใจว่าทำไมบางคนอาจหลุดออกจากการควบคุมอันเนื่องมาจากไฟกระพริบหรือเสียงดัง จนกว่าคุณจะใส่ตัวเองลงในรองเท้าของคนนั้นด้วยการระลึกถึงเมื่อคุณมีประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ทุกคนมีขีด จำกัด ทางประสาทสัมผัส ตัวอย่างเช่นคุณเคยพบว่าตัวเองไม่สามารถจัดการกับตัวเองในสถานการณ์ใด ๆ เหล่านี้ได้หรือไม่?
- อากาศร้อนและชื้นคุณเหงื่อและทุกข์ยาก คุณกำลังนั่งอยู่บนระเบียงกำลังพยายามจับใจเมื่อ - ทารกเริ่มร้องไห้ ... เพื่อนบ้านเปิดเพลง ... หรือรถจอดอยู่หน้าบ้านของคุณด้วยเสียงเบสที่เร้าใจจากวิทยุ ทันใดนั้นความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นและคุณมีอาการคันสำหรับการต่อสู้
- คุณกำลังเยี่ยมชมห้างสรรพสินค้ารอบเทศกาลวันหยุด เมื่อคุณเยี่ยมชมร้านค้าที่คุณชื่นชอบคุณจะรู้สึกประทับใจกับจำนวนคนเสียงและเพลงคริสต์มาสที่แพร่หลาย คุณก้าวออกจากร้านเพื่อพักผ่อนและตระหนักดีว่าวงดนตรีระดับสูงในท้องถิ่นกำลังเริ่มเล่นเพลงคริสต์มาสในห้องอาหาร หัวของคุณรู้สึกเหมือนกำลังจะระเบิด
- คุณพบเพื่อนของเพื่อนที่งานปาร์ตี้ ด้วยเหตุผลบางอย่างเพื่อนคนนี้ดูเหมือนจะไม่มีความคิดเกี่ยวกับพื้นที่ส่วนตัว คุณพยายามที่จะสุภาพขณะที่เขา / เธอยืนสองนิ้วจากจมูกของคุณในขณะที่เสียงดังบอกเล่าเรื่องราวของชีวิตของเขา / เธอ คุณก้าวออกไปและเขา / เธอทำตามขั้นตอนกับคุณ เพียงเพื่อหนีไปคุณแสร้งปวดหัวน่ากลัวและหนีไปที่ห้องน้ำ
การทำความเข้าใจกับความท้าทายทางประสาทสัมผัสเป็นขั้นตอนสำคัญในการช่วยคนที่มีความหมกหมุ่นในการสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการทำความเข้าใจพฤติกรรมและการช่วยเหลือผู้ที่มีความหมกหมุ่นในการวางแผนและจัดการปฏิกิริยาของเขาต่อการข่มขืนประสาทสัมผัสซึ่งเราทุกคนได้รับทุกวัน