การใช้น้ำมันมะพร้าวในชีวิตประจำวัน

หนึ่งในแนวโน้มสุขภาพที่นิยมมากที่สุดในปีที่ผ่านมาน้ำมันมะพร้าวมีการกล่าวถึงการหมุนเวียนขึ้นพลังงานของคุณและทำให้คุณมีสุขภาพดีตั้งแต่หัวจรดเท้า แฟนมะพร้าวหลายคนอ้างว่าสามารถช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นนุ่มนวลและเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณด้วยกรด lauric กรดแลคติคระดับปานกลางและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

แต่ในขณะที่หลักฐานเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพยังคงมีอยู่อย่าง จำกัด น้ำมันมะพร้าวเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติที่มีราคาต่ำกว่าสำหรับผิวธรรมดาผมและความกังวลด้านสุขภาพและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการทำอาหารที่ปราศจากนมและมังสวิรัติ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการใช้ส่วนผสมแบบมัลติทาสกิ้งทุกวัน

ให้แน่ใจว่าไม่ได้ทำผิดพลาดเมื่อใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปที่คนทำเมื่อ DIYing กับน้ำมันมะพร้าว

1 -

เพื่อบรรเทาอาการไหม้แดด

บรรเทาอาการแพ้แดดโดย ใช้ครีมว่านหางจระเข้เข้ากับผิวหนัง หลังจากที่แห้งแล้วให้ใช้น้ำมันมะพร้าวเหลวที่เล็กนิดเดียว วางแผ่นเก่าไว้บนผ้าปูที่นอนเพื่อป้องกันคราบน้ำมัน ไลฟ์สไตล์บล็อกเกอร์มิเชลล์พานมีสูตรการทำร้ายแดดด้วยตัวเองด้วยน้ำมันมะพร้าว

2 -

เป็นขัดผิวเพื่อขัดผิว

ขัดผิวด้วยน้ำตาลช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและอ่อนลงกว่าเกลือ สำหรับการขัดผิวที่เรียบง่ายให้ผสมส่วนที่เป็นน้ำตาลและน้ำมันมะพร้าวที่หลอมละลายถูพื้นผิวขรุขระด้วยส่วนผสม (หลีกเลี่ยงผิวบอบบาง) Wellness Mama มีสูตรสำหรับขัดผิวด้วยน้ำตาลเช่นขัดผิวด้วยวานิลลาน้ำตาลทราย

ตัวเลือกอื่น ๆ ได้แก่ มะพร้าวและน้ำตาลขัดมะนาวใน Mind Body Green และสูตรมะพร้าวที่น่าสนใจสำหรับกาแฟมะพร้าวในบล็อก People Free (ระวังอย่าให้ล้างกาแฟลงในอ่างเนื่องจากอาจทำให้ท่อระบายน้ำอุดตัน)

3 -

เป็นน้ำมันนวด DIY เพื่อบรรเทาอาการเหนื่อยและเจ็บกล้ามเนื้อ

สำหรับน้ำมันนวดที่เรียบง่ายให้อุ่นน้ำมันมะพร้าวไว้ระหว่างมือ แม้ว่าน้ำมันนวดส่วนใหญ่จะเป็นของเหลว แต่ความร้อนจากมือของคุณจะทำให้น้ำมันมะพร้าวละลาย

4 -

เพื่อช่วยป้องกันอาการรอยด่าง

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแตกลาย (รวมถึงพันธุกรรม) แต่การทำให้ผิวชุ่มชื้นชุ่มชื้นและอ่อนนุ่มอาจช่วยป้องกันได้

5 -

สำหรับ Bug Bites และ Skinchy

เมื่อใช้กับแมลงกัดขนาดเล็กที่ไม่ติดเชื้อหรือบริเวณผิวหนังคันอื่น ๆ น้ำมันมะพร้าวอาจช่วยบรรเทาความรู้สึกคันได้ บางคนก็สาบานด้วย น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อหยุดอาการคัน

6 -

เพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้

อากาศแห้งและโรคภูมิแพ้เป็นสาเหตุสำคัญของการเป็นโรคเลือดออกจากจมูก เพื่อให้เยื่อจมูกชุ่มชื้นความชื้นสามารถทำให้อากาศชุ่มชื้น การใช้ครีมเคลือบบาง ๆ ของครีมให้ความชุ่มชื้นเช่นน้ำมันมะพร้าวไปยังด้านในของจมูกอาจช่วยได้ ตบเบา ๆ ด้วยนิ้วเพียงข้างรูจมูก

7 -

ในการทำอาหารปลอดนม

น้ำมันมะพร้าวสามารถนำไปใช้ในสูตรอาหารที่ปลอดจากนมหลายชนิดแทนเนย มันทำให้เปลือกที่เป็นขุยและเป็นที่ดีกว่าข้าวโพดคั่วเป็นทางเลือกให้กับเนย ตลาดอาหารทั้งหมดมีแนวคิดเกี่ยวกับการทำอาหารด้วยน้ำมันมะพร้าว สูตรอื่น ๆ เพื่อตรวจสอบคือ 101 Cookbooks Healthy Cookies Recipe มะพร้าวอ่อน Maple Granola และบราวนี่ช็อกโกแลตเข้มของ Gluten-Free Goddess '

8 -

ในการทำอาหารมังสวิรัต

น้ำมันมะพร้าวสามารถตีลงไปในเนื้อนุ่มและใช้เป็นทางเลือกที่อร่อยต่อ buttercream และใช้คุกกี้ช็อกโกแลตครีม Thomas Keller (ใช้ช็อกโกแลตมังสวิรัติ) และฝนตกปรอยๆเหนือมะพร้าวแช่แข็งหรือขนมอัลมอนด์

9 -

ในฐานะ Moisturizer สำหรับผิวแห้ง

เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำมันมะพร้าวบางครั้งใช้เป็น moisturizer ในร่างกาย ทาให้ทั่วบริเวณข้อศอกและบริเวณอื่น ๆ ที่ผิวหนังหยาบกร้าน (ลองใช้ขนาดสี่สิบหลังจากที่คุณก้าวออกจากห้องอาบน้ำฝักบัว) แต่บางคนพบว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นของตัวเองมากเกินไปหรือขี้ผึ้งและต้องการผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ (ส่วนหนึ่ง น้ำมันมะพร้าวและวุ้นว่านหางจระเข้เป็นส่วนหนึ่งที่นิยม)

10 -

เป็นสบู่เหลวมือ

หากคุณมีแถบสบู่พิเศษที่ไม่ได้ใช้ PopSugar มีสูตรสำหรับสบู่มือน้ำมันมะพร้าวที่มีส่วนผสมสามอย่าง น้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ถ้าคุณเพิ่มน้ำมันหอมระเหยใช้พวกเขามากเท่าที่จำเป็น

11 -

เป็นแฮนด์ครีมสำหรับมือแห้งแตก

สำหรับผิวแห้งที่อาจเกิดจากการล้างมือบ่อยๆและขาดความชื้นลองผสมน้ำมันมะพร้าวส่วนหนึ่งและครีมทามือหรือโลชั่นลงในชามจนส่วนผสมเนียนและครีม ตรวจดูให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์ของคุณหากมีอาการรอยร้าวรอยแดงปวดศีรษะหรืออาการอื่น ๆ

12 -

เป็นเกลือขัด

ขัดเกลือสามารถช่วยในการขัดผิวที่เหนียวเหนอะหนะ สูตรสครับเกลือมะพร้าวโดย Wonky Wonderful ที่เว็บไซต์ Frugal Girls เรียกร้องให้ผสมเกลือและน้ำมันมะพร้าวในอัตราส่วน 2: 1

13 -

ในฐานะที่เป็นเนย Body Luscious

สำหรับเนยตัวเล็ก ๆ ให้ใส่น้ำมันมะพร้าวลงในชามหนึ่งถ้วยและผสมด้วยตะแกรง (เครื่องปั่นมีแนวโน้มที่จะทำให้น้ำมันมะพร้าวละลายได้) ช้อนผสมลงในภาชนะหรือโหล

14 -

เป็นเครื่องช่วยทำความสะอาดผิวหน้า

ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปในมือของคุณและลูบไล้เบา ๆ บนใบหน้าของคุณด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงกลมอ่อนโยนให้นวดตามที่คุณไป ใช้ผ้าฝ้ายเพื่อขจัดน้ำมันมะพร้าวส่วนเกินล้างน้ำมันมะพร้าวที่เหลือออกด้วยน้ำอุ่น ให้แน่ใจว่าได้ทำการทดสอบเกี่ยวกับผิวที่บอบบางหรือเป็นสิว สำหรับการทำความสะอาดสองครั้งให้ทำตามด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่คุณชื่นชอบเพื่อขจัดคราบต่างๆ

15 -

ในฐานะ Remover เครื่องสำอาง

น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยแบ่งเบาและขจัดคราบสกปรกได้อย่างอ่อนโยน ถู 1 ช้อนชาน้ำมันมะพร้าวระหว่างนิ้วมือของคุณให้นิ่มขึ้น นวดน้ำมันมะพร้าวลงในผิวของคุณและทำวงกลมอ่อนโยนรอบ ๆ บริเวณรอบดวงตาของคุณด้วยลูกฝ้ายหรือแผ่นรอง เช็ดออกส่วนเกินและล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการได้รับน้ำมันมะพร้าวในสายตาของคุณ

16 -

เป็น Face Mask

เหมาะสำหรับผิวแห้งน้ำมันมะพร้าวรายสัปดาห์และหน้ากากน้ำผึ้งอาจช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและอ่อนนุ่ม ทำหน้ากากง่ายๆโดยการผสมช้อนชาหนึ่งของน้ำผึ้งและหนึ่งช้อนชาน้ำมันมะพร้าวในถ้วยเล็กหรือชาม กระจายส่วนผสมบนใบหน้าและหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วเช็ดออกด้วยผ้าฝ้ายแล้วค่อยๆล้างออกด้วยน้ำอุ่น

17 -

เป็นส่วนกำหนดค่าสำหรับการเรืองแสงตามธรรมชาติ

สำหรับผิวที่เร่าร้อนให้แตะน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยใต้คิ้วด้านบนของโหนกแก้มและบนคำนับของกามเทพ (จุ่มเหนือริมฝีปากบน) ใช้มันมากเท่าที่จำเป็นหรือมันจะทำให้ผิวดูมัน เพิ่มอายแชโดว์สีทองอ่อนลงในน้ำมันมะพร้าวเพื่อสะท้อนแสงสะท้อนแสง เว็บไซต์ No More Dirty Looks แนะนำอายแชโดว์แร่ของ INIKA ใน Lightening เพื่อเพิ่มความแวววาว

18 -

เป็นลิปบาล์มที่ช่วยบำรุงริมฝีปากแห้งหรือแตก

ต่อสู้ริมฝีปากแตกด้วยน้ำมันมะพร้าวลิปบาล์ม ใช้มันออกจากโถปั่นมันลงบนริมฝีปากแตก ลองใช้ลิปบาล์ม DIY นี้โดย DIY รายวันทำจากขี้ผึ้งน้ำมันมะพร้าวน้ำมันวิตามินอีและน้ำผึ้ง

19 -

เพื่อช่วยให้ผิวนุ่มบนเท้า

สำหรับการรักษาแบบค้างคืนให้ทาครีมและทาน้ำมันมะพร้าวกับผิวที่เหนื่อยล้าที่เท้า น้ำมันมะพร้าวสามารถคราบแผ่นได้ดังนั้นให้แน่ใจว่าใส่คู่ถุงเท้าหนาขึ้นมาหลังจากใช้น้ำมันเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันเข้ามาบนแผ่น สำหรับเครื่องขัดผิวที่สามารถใช้ทั่วเท้าผสมน้ำตาลหนึ่งถ้วยกับน้ำมันมะพร้าว 1/4 ถ้วย รวมเข้าด้วยกันอย่างทั่วถึงแล้วนวดให้เข้าที่เท้าและปล่อยให้มีฤทธิ์กัดกร่อนผิวที่เหนียวเหนอะหนะ

20 -

เป็นครีมโกนหนวด

บางคนสาบานด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นครีมโกนหนวดสำหรับผิวแห้งบอกว่ามันทำให้ผิวนุ่มเนียน สามารถนำมาเทลงบนผิวได้โดยตรง แม้ว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นของแข็ง แต่ก็จะเริ่มละลายในการสัมผัสกับผิวหนัง ใช้มันเท่าที่จำเป็นประมาณหนึ่งช้อนชาน้ำมันมะพร้าวต่อขาจะทำเคล็ดลับ ให้แน่ใจว่าได้ล้างมือหลังจากใช้น้ำมันมะพร้าวกับผิวของคุณมิเช่นนั้นคุณจะไม่สามารถจับที่มีดโกนได้

ถ้าคุณต้องการความสม่ำเสมอเหมือนครีมให้ลองใช้เครื่องปั่น whisk หรือ immersion เพื่อต้มน้ำมันมะพร้าวหรือลองสูตรสำหรับครีมโกนหนวดโฮมเมดเช่นสูตรครีมโกนน้ำมันมะพร้าวนี้จาก Hello Natural

21 -

ในฐานะที่เป็น Lip Scrub

ริมฝีปากแห้งเรียบเนียนพร้อมน้ำตาลทรายแดงน้ำมันมะพร้าวและน้ำผึ้งสูตรขัดผิวจากสุทธ์ WTF

22 -

เป็นครีม Undereye

ผิวหนังใต้ตาบาง ๆ ทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอย สำหรับครีมบำรุงรอบดวงตา DIY ให้พยายามลูบไล้น้ำมันมะพร้าวใต้ตาเบา ๆ ใช้มันมากเท่าที่จำเป็นและหลีกเลี่ยงการได้รับมันในสายตา

23 -

เพื่อความนุ่มนวลหรือผม Flyaway

เพื่อให้เส้นผมนุ่มนวลหรือเป็นประกายและเพิ่มประกายบาง ๆ ให้ลูบน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยระหว่างนิ้วเพื่ออุ่นขึ้น เรียบลงบนคู่ด้านล่างของนิ้วของผมและยังใช้ในการเชื่องขน flyaway หลงทาง อย่าใช้มากเกินไปหรือจะทำให้เส้นผมดูนุ่มนวลและมันเยิ้ม

24 -

เป็นครีมนวดผม

สำหรับครีมนวดผมให้ลองผสมน้ำมันมะพร้าวสองส่วนและน้ำมันโจโจบาหนึ่งส่วน ใช้ผ้าขนเปียกเล็กน้อยเพื่อให้นั่งได้หลายนาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น แชมพูเป็นปกติ

25 -

ในฐานะที่เป็นครีมนวดผมที่เข้มข้น

เพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมด้วยการบำรุงผมเป็นประจำทุกสัปดาห์ (ใช้นิ้วมือผ่านเส้นผมของคุณเพื่อกระจาย) และครอบคลุมด้วยหมวกอาบน้ำอย่างน้อย 30 นาที สามารถเก็บไว้ได้ในชั่วข้ามคืน แต่อย่าลืมคลุมหมอนด้วยผ้าเช็ดตัวเก่า ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วใช้แชมพูตามปกติ Michelle Phan ยังมีสูตรสำหรับ DIY mask สำหรับผมแห้งเสีย

26 -

เพื่อทำให้ผิวนุ่มขึ้น

นวดน้ำมันมะพร้าวลงบนเตียงเล็บและหนังกำพร้า สำหรับการรักษาที่เข้มข้นมากขึ้นทาน้ำมันมะพร้าวลงบนเล็บก่อนนอนและสวมถุงมือเพื่อป้องกันการถ่ายน้ำมันลงบนผ้าปูที่นอน