หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะและความรู้สึกเกี่ยวกับการปั่นซึ่งเกิดขึ้นขณะที่คุณขยับศีรษะหรือเปลี่ยนตำแหน่งคุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจาก อาการเวียนศีรษะตำแหน่งผิดปกติ (BPPV) นี่เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการเวียนศีรษะและสามารถจำกัดความสามารถในการเคลื่อนที่ไปมาได้ตามปกติเนื่องจากความรู้สึกในการปั่นปั่นป่วนอย่างรุนแรง
คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบริการที่มีทักษะของนักบำบัดโรคทางกายถ้าคุณมีอาการเวียนศีรษะจาก BPPV
เขาหรือเธอจะประเมินสภาพของคุณและให้แนวทางในการขจัดอาการของคุณ หนึ่งกลยุทธ์ดังกล่าวคือการใช้การซ้อม Semont หรือที่เรียกว่าการซ้อมรบเสรีนิยม
BPPV คืออะไร?
อาการเวียนศีรษะตำแหน่งที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเกิดจากปากเปล่าซึ่งเกิดจากผลึกแคลเซียมเล็ก ๆ ที่อยู่ในระบบขนถ่ายในหูชั้นในของคุณ เมื่อคริสตัลเหล่านี้เคลื่อนไปยังพื้นที่ที่พวกเขาไม่อยู่พวกเขาโต้ตอบกับเส้นประสาทที่สื่อสารข้อมูลกับสมองของคุณเกี่ยวกับตำแหน่งหัวและตาของคุณ ปฏิสัมพันธ์ของผลึกแคลเซียมที่เรียกว่า canaliths และเส้นประสาทขนถ่ายก่อให้เกิดอาการเวียนศีรษะและเวียนศีรษะซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความโดดเด่นของ BPPV
การรักษาที่ถูกต้องเกี่ยวข้องกับการช่วยเปลี่ยนตำแหน่ง canaliths เพื่อช่วยในการยกเลิกอาการวิงเวียนศีรษะของคุณ การรักษาอาจมุ่งเน้นไปที่กลยุทธ์เพื่อช่วยป้องกันปัญหาในอนาคตของคุณกับ BPPV
หากคุณมี BPPV มี บางสิ่งที่คุณควรทำทันที ขั้นแรกอย่าตกใจ อาการส่วนใหญ่ของ BPPV สามารถรักษาได้ในระยะเวลาอันสั้น
การไปพบแพทย์ของคุณเป็นไปตามลำดับรวมทั้งเพื่อให้แน่ใจว่าอาการวิงเวียนศีรษะของคุณไม่ได้เกิดจากปัญหาอื่น ๆ
หากนักบำบัดโรคทางกายของคุณสงสัยว่า canaliths ของคุณไม่อยู่ในตำแหน่งและในคลองหลังของอวัยวะที่มีขนดปากของคุณเขาอาจจะพยายามเปลี่ยนตำแหน่งให้เป็นแบบ Semont
การซ้อมรบแบบ Semont
การจัดทำแบบ Semont เป็นการบำบัดที่เฉพาะเจาะจงซึ่งนักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้เพื่อช่วยในการรักษา BPPV ของคุณ เป็นขั้นตอนง่ายๆในการจัดตำแหน่ง canaliths ในระบบขนถ่ายของคุณ เมื่อ canaliths เป็นที่ที่พวกเขาอยู่เวียนศีรษะของคุณควรลดลง
นักบำบัดโรคทางกายของคุณจะทำการซ้อมรบ Semont กับคุณเพื่อให้มั่นใจว่าได้ทำอย่างถูกต้องและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัยในระหว่างขั้นตอน
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังได้ระหว่างการซ้อมรบ Semont:
- นั่งบนขอบของโต๊ะหรือเตียงนอน
- นักบำบัดโรคทางกายของคุณจะประเมินว่า BPPV ของคุณได้รับผลกระทบจากระบบขนถ่ายที่ด้านซ้ายหรือด้านขวาของคุณหรือไม่ เขาหรือเธอจะหันศีรษะด้วยตัวเองไปประมาณ 45 องศาจากด้านที่ได้รับผลกระทบ
- นักบำบัดโรคทางกายของคุณจะนอนลงที่ด้านข้างโดยเด็ดขาดจาก BPPV ของคุณ คุณควรจะมองขึ้นไปที่เพดานเมื่อ PT ของคุณอยู่ข้างคุณ
- ตำแหน่งนี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ คุณควรอยู่ในท่าทางหย่อนคล้อยจนกว่าอาการของคุณจะหายไป
- นักกายภาพบำบัดของคุณจะย้ายคุณไปยังตำแหน่งที่นั่งแล้วรีบไปที่ด้านที่ได้รับผลกระทบ ดวงตาของคุณควรมองไปที่พื้น
- ตำแหน่งนี้อาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะเล็กน้อย อีกครั้งให้อยู่ในตำแหน่ง sidelying จนกว่าอาการวิงเวียนศาสตร์จะหายไป
- นักบำบัดโรคทางกายของคุณจะแนะนำคุณกลับไปยังตำแหน่งที่ต้องการ
หลังจากดำเนินการแบบ Semont แล้วคุณควรพยายามตั้งหลักไว้สัก 2-3 ชั่วโมง PT ของคุณอาจขอให้คุณนอนหลับด้วยหัวของคุณพาดไว้บนหมอนสองสามใบเพื่อช่วยให้คุณนอนค้างคืนได้
การจัดวางแบบ Semont ใช้เพื่อปรับตำแหน่งผลึกแคลเซียมในระบบขนถ่ายของคุณ หากประสบความสำเร็จอาการเวียนศีรษะของคุณควรมีความชัดเจนภายในหนึ่งหรือสองวันอย่างรวดเร็ว ถ้าพวกเขายังคงอยู่ PT ของคุณอาจเลือกที่จะให้คุณทำการออกกำลังกายที่แตกต่างกันซึ่งเรียกว่า Epley maneuver
บางครั้งทั้งสองแบบ Semont และ Epley ไม่ได้มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของคุณ
นักบำบัดโรคทางกายของคุณอาจกำหนดการ ออกกำลังกาย Brandt Daroff เพื่อช่วยในการรักษา BPPV ของคุณ การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งผลึกแคลเซียมในระบบขนถ่ายของคุณ แต่พวกเขาจะใช้เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณนิสัยและชดเชย BPPV ของคุณ
คำจาก
หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะที่เกิดจาก BPPV คุณอาจได้รับประโยชน์จากการไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อรับการรักษา เขาหรือเธออาจใช้การจัดแบบ Semont เพื่อช่วยในการขจัดอาการวิงเวียนศีรษะและกลับสู่ระดับก่อนหน้าของคุณได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย
> ที่มา:
> Sen, K. , Sarkar, A. , & Raghavan, A. (2016) การเปรียบเทียบประสิทธิผลของการใช้ ท่าทางแบบ epley > semant > ในท่าทางเวียนศีรษะตำแหน่งที่ไม่รุนแรงต่อพยาธิสภาพ: การศึกษาแบบ double-blind Astrocyte , 3 (2), 96