การลดน้ำหนักเป็นภาวะปัสสาวะเล็ด

ปัสสาวะไม่หยุดยั้งเป็นปัญหาสำหรับชาวอเมริกันนับล้าน ในขณะที่ผู้สูงอายุมักพบบ่อยที่สุดการไม่สามารถควบคุมตัวได้อาจเกิดขึ้นได้ในคนทุกเพศทุกวัย ผู้หญิงมีแนวโน้มเป็นสองเท่าของผู้ชายที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้คืออะไร?

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ สามารถควบคุมการไหลของปัสสาวะ ในช่วงที่มีอาการไม่หยุดยั้งปัสสาวะจะถูกขับปัสสาวะเพียงเล็กน้อยหรือมีการกระตุ้นให้ปัสสาวะอักเสบอย่างรวดเร็วและรุนแรงโดยจะสูญเสียปัสสาวะเป็นจำนวนมาก

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงจะมีอาการทั้งสองอย่าง

ปัสสาวะไม่หยุดยั้ง เกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่ถือหรือปล่อยปัสสาวะ ร่างกายเก็บปัสสาวะไว้ในกระเพาะปัสสาวะซึ่งเป็นอวัยวะคล้ายบอลลูน กระเพาะปัสสาวะเชื่อมต่อกับท่อปัสสาวะ, ท่อผ่านปัสสาวะออกจากร่างกาย ระหว่างการปัสสาวะกล้ามเนื้อในผนังของกระเพาะปัสสาวะสัญญาบังคับให้ปัสสาวะออกจากกระเพาะปัสสาวะและเข้าไปในท่อปัสสาวะ ในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อหูรูดรอบท่อปัสสาวะผ่อนคลายปล่อยให้ปัสสาวะผ่าน ความไม่หยุดหย่อนเกิดขึ้นหากกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะของคุณหดตัวหรือกล้ามเนื้อหูรูดไม่แข็งแรงพอที่จะปัสสาวะได้

ความรุนแรงของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่แตกต่างกันอย่างมากในหมู่คน สำหรับบางคนก็เป็นที่น่ารำคาญอย่างอ่อนโยน แต่สำหรับคนอื่น ๆ ก็สามารถ debilitating แทบ บางคนที่มีอาการกลัวจะรู้สึกอึดอัดใจอาการของพวกเขาอาจทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ผู้ป่วยบางรายรู้สึกอึดอัดใจที่จะได้รับการรักษา แต่สิ่งสำคัญคือต้องได้รับความช่วยเหลือ: ในกรณีส่วนใหญ่ความไม่สามารถควบคุมตัวได้นั้นสามารถรักษาและควบคุมได้หากไม่หายขาด

การลดน้ำหนักเป็นภาวะปัสสาวะเล็ด

การมีน้ำหนักตัวเกินสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะประสบภาวะปัสสาวะเล็ดได้เนื่องจากมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในบริเวณท้องเสีย

เมื่อคุณมีน้ำหนักเกินในท้องของคุณปอนด์พิเศษเพิ่มความกดดันให้กับกระเพาะปัสสาวะ ความดันพิเศษทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณมีแนวโน้มที่จะรั่วไหล ประเภทของความมักมากในกามที่เกิดจากแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นในกระเพาะปัสสาวะทำให้คุณปัสสาวะรั่วไหลจะเรียกว่า ภาวะกลั้นไม่ได้ความเครียด การกระทำที่มักจะให้ตอนของความมักมากในกามความเครียดรวมถึงการหัวเราะ, จาม, ไอหรือคุกเข่า

ข่าวดีก็คือการลดน้ำหนักมักจะช่วยลดความรุนแรงได้ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณสูญเสียน้ำหนักเพียงเล็กน้อยคุณอาจได้รับความโล่งใจบางอย่างจากอาการของคุณ นักวิจัยพบว่าการลดน้ำหนัก 5% ถึง 10% อาจช่วยให้คุณควบคุมภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้

คุณสามารถทำอะไรเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้

การมีน้ำหนักเกินเป็นเพียงปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ แต่สภาพอาจเกิดจากปัญหาทางการแพทย์เช่น โรคเบาหวาน หรืองูสวัดการใช้ยาบางอย่างการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรและการผ่าตัด อาการของคุณอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องปรึกษาอาการของคุณกับแพทย์ของคุณแทนที่จะระบุว่าอาการของคุณเป็นเพียงการมีน้ำหนักเกินดังนั้นปัญหาพื้นฐานจะถูกระบุและ / หรือกำจัดออก

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเก็บไดอารี่กระเพาะปัสสาวะในช่วงหลายวันเพื่อให้คุณสามารถติดตามอาการของคุณได้ คำถามทั่วไปบางอย่างที่คุณอาจได้รับการขอให้ตอบ ได้แก่

• เกิดอะไรขึ้นทันทีก่อนตอนเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณไอหรือจาม?
• คุณเคยดื่มเครื่องดื่มใด ๆ มาก่อนหรือไม่?
• คุณเคยนั่งพักหรือประจำการอยู่ก่อนตอนนี้หรือไม่? หากมีการใช้งานคุณกำลังทำอะไรอยู่

หากไม่มีสาเหตุอื่น ๆ การลดน้ำหนักอาจทำให้ UI ของคุณลดลง ผลประโยชน์ด้านสุขภาพโดยรวมสามารถเริ่มเห็นได้ในผู้ป่วยที่เสียน้ำหนักเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวปัจจุบันของพวกเขาดังนั้นคุณอาจเห็นการปรับปรุงโดยการลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อย

การควบคุมน้ำหนักของคุณในระยะยาวอาจสมบูรณ์กำจัดอาการ UI ของคุณได้ น้ำหนักมากขึ้นที่คุณสูญเสียจากลำตัวของคุณความดันน้อยลงอยู่ในกระเพาะปัสสาวะของคุณ

ถ้าการสูญเสียน้ำหนักไม่ดีพอมีทางเลือกอื่น ๆ อีกมากมาย การเปลี่ยนแปลงอาหารเช่นหลีกเลี่ยงคาเฟอีนสามารถช่วยได้ ผู้หญิงอาจพบ การออกกำลังกายของ Kegel ที่ เป็นประโยชน์ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการตอบสนองทางชีวภาพยาตามใบสั่งแพทย์และการฉีดอาจเหมาะสมด้วย

ในบางกรณีการผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการของความไม่หยุดยั้งความเครียดอย่างเหมาะสม

_{แหล่งที่มา}

_{Leslee L. Subak, ฮอลลี่อีริกเตอร์, Steinar Hunskaar "โรคอ้วนและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้: ระบาดวิทยาและการวิจัยทางคลินิก" วารสาร Urology ธันวาคม 2552}

_{สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและระบบทางเดินอาหารและโรคไต (NIDDK) / ข้อมูลเกี่ยวกับไตและโรคระบบทางเดินปัสสาวะแห่งชาติ ตุลาคม 2550 สืบค้นเมื่อวันที่ 1 กรกฎาคม 2551}

_{Simon, Harvey MD ADAM สารานุกรมสุขภาพภาพประกอบ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ 15 มิถุนายน 2550 สืบค้นเมื่อวันที่ 1 กรกฎาคม 2551}

_{Wing RR, Creasman JM, et al. "ปรับปรุงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อ้วนในหญิงที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนด้วยการลดน้ำหนักที่น้อย นิด " สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา สิงหาคม 2553}

_{Wing RR, West DS, Grady D และอื่น ๆ "ผลของการสูญเสียน้ำหนักในภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในสตรีมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน: ผลที่ 12 และ 18 เดือน." วารสารระบบทางเดินปัสสาวะ กันยายน 2010}