โรคอ้วนมักจะมีแนวโน้มที่จะอึดอัด น้ำหนักส่วนเกินอาจไม่สะดวกในการพกพาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีน้ำหนักเกินที่จะเป็นอุปสรรคต่อการทำงานหรือแทรกแซงกิจกรรมที่ชื่นชอบ มีความรู้สึกไม่สบายอย่างเห็นได้ชัดถ้าโรคอ้วนทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 แต่ที่พบมากที่สุดของความไม่สะดวกในเครือทั้งหมดเป็นเพียงการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้
สำหรับสิ่งหนึ่งที่ภาษาของโรคอ้วนเป็นเรื่องที่หนักใจ - เริ่มต้นด้วยคำว่า "โรคอ้วน" ตัวเอง ไม่มีเหตุผลใดที่คำนั้นน่าจะเป็นการดูถูกหรือแสดงถึงความอัปยศ แต่วัฒนธรรมของเราทำให้เกิดการทำเช่นนั้น คำว่า "โรคอ้วน" มีแนวโน้มที่จะชักจูงในหลาย ๆ พื้นที่โดยไม่สมัครใจ
คำดั้งเดิมสำหรับคนอ้วน - ไขมันไม่ชัด และความพยายามต่างๆในการสำรวจความรู้สึกไม่สบายใจในคำพูดที่เราไม่ชอบด้วยคำพูดที่เราต้องการมากกว่า (ใหญ่โตอ้วน ฯลฯ ) โดยทั่วไปจะเน้นเฉพาะปัญหาโดยการเน้นย้ำถึงความพยายามของเราในการหาแนวทางรอบตัว
พูดคุยเกี่ยวกับโรคอ้วนจะไม่สบายใจ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ฉันได้รับการเสนอครั้งท้าทายนี้นับไม่ถ้วนกว่า 25 ปีของฉันหรือดังนั้นในการดูแลผู้ป่วย: ฉันจะพูดคุยกับฉัน _______ เกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขา?
มีหลายคนที่มีศักยภาพของ "_______" ฉันมีพ่อแม่ถามว่าจะพูดคุยกับพ่อแม่ของตนเองได้อย่างไร
บ่อยครั้งที่ฉันได้ไปในทิศทางอื่น ๆ : ปู่ย่าตายายถามเกี่ยวกับเด็กโตของพวกเขา ฉันมีเพื่อนถามเกี่ยวกับเพื่อนพี่น้องถามเกี่ยวกับพี่น้องและคู่สมรสถามเกี่ยวกับคู่สมรส
โดยทั่วไปแม้ว่าความท้าทายและเต็มไปด้วยสถานการณ์เหล่านี้เกี่ยวข้องกับเด็ก เมื่อบิดามารดาหรือปู่ย่าตายายหรือคนที่คุณรักมีความกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักที่ไม่แข็งแรงของเด็กพวกเขามักสูญเสียเกี่ยวกับวิธีร่อนหัวข้อ
เพื่อให้ชัดเจนว่าโรคอ้วนไม่ควรพูดคุยกับเด็กมากนักในความเห็นของฉัน พวกเขาจะไม่เข้าใจและไม่อยู่ในการควบคุมปัจจัยที่เกี่ยวข้องเช่นอาหารรูปแบบการออกกำลังกายประจำวันอย่างไรก็ตาม ในกรณีเช่นนี้ความท้าทายจะย้อนกลับไปยังผู้ใหญ่ที่มีความกังวลในการพูดคุยกับผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ที่อาจกังวลน้อยลงในการปฏิเสธหรือเพียงแค่สูญเสีย
การอภิปรายโดยตรงกับเด็กจะมีความหมายเมื่อเด็กสามารถเข้าใจและมีอิสรภาพบางอย่างเกี่ยวกับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องได้ ไม่มีเกณฑ์ใดที่เหมาะกับทุกประการสำหรับตัวเลขนี้ แต่ ในเวลาประมาณ 8 ปีถือว่าเหมาะสม
หัวใจของเรื่อง
ทั้งสองวิธีไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยโดยตรงกับเด็กหรือกับผู้ใหญ่คนอื่นในนามของเด็กคนนั้นการแก้ปัญหานั้นง่ายมากมีประสิทธิภาพและอาจจะเห็นได้ชัดนั่นก็คือความรัก
สิ่งที่ฉันหมายถึงก็คือแท้จริงการสนทนาควรเริ่มต้นด้วยความรัก "ฉันรักคุณ ... " หรือ "ฉันรักลูกหลานของฉัน ... " ในบริบทอื่นเมื่อพูดถึงความท้าทายเดียวกันกับเพื่อน "ฉันห่วงใยคุณ" จะเป็นทางเลือกที่เหมาะสม
เหตุใดจึงสำคัญ อันดับแรกถ้าคุณไม่สะดวกในการทาบทามเรื่องน้ำหนักด้วยความรักคุณก็ไม่ใช่คนที่เหมาะสมที่จะจัดการกับเรื่องนี้ เฉพาะเหตุผลที่ถูกต้องเพื่อหารือเกี่ยวกับน้ำหนักของใครบางคนกับพวกเขาคือ (a) มีเหตุผลที่ถูกต้องที่จะต้องกังวลว่า น้ำหนัก ของ ตัวเองหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา และ (ข) คุณใส่ใจสุขภาพของตัวเองเพราะคุณห่วงใย
หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ตัวอย่างเช่นถ้าคุณคิดว่าคุณอาจต้องการให้ใครบางคนรับมือกับน้ำหนักของพวกเขาเพราะคุณรู้สึกอาย - แล้วคุณค่อนข้างอึดอัด คุณไม่ควรพูดถึงเรื่องนี้ คุณ - ให้อภัยความโง่เขลา - ไม่เหมาะสม ความรักทำให้คุณมีคุณสมบัติ
อย่าพูดถึงเรื่องน้ำหนักกับทุกคนเด็กหรืออื่น ๆ ถ้าเป็นเรื่องของน้ำหนักตัวต่อหน้าที่เกี่ยวข้องกับคุณ อย่าพูดถึงน้ำหนักหากความกังวลของคุณเกี่ยวกับลักษณะหรือเกี่ยวข้องกับการตัดสิน อย่างไรก็ตามหากคุณกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของคนที่คุณรักรวมทั้งเด็กคุณมีสิทธิ์ที่จะต้องการแก้ไขปัญหาเช่นเดียวกับที่คุณต้องการปกป้องบุคคลนั้นจากอันตรายอื่น ๆ
นั่นคือสิ่งที่คุณควรพูดว่า " ฉันรักคุณและฉันกังวลว่าน้ำหนักของคุณอาจเป็นอันตรายต่อคุณและฉันต้องการช่วยให้แน่ใจว่าไม่ใช่ ฉันจะช่วยได้อย่างไร? ”
คำถามสุดท้ายว่า "ฉันจะช่วยได้อย่างไร" จะมีแนวโน้มที่จะสร้างความรู้สึกให้กับวัยรุ่นและผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก ๆ เด็กไม่น่าจะรู้จักคำตอบดังนั้นจึงอาจไม่สมควรที่จะถามคำถาม อีกครั้งไม่มีสคริปต์ขนาดใดที่เหมาะกับทุกตัว แต่แนวทางทั่วไปค่อนข้างสากล ถ้าพูดกับบุตรหลานของคุณคุณอาจพูดว่า " ... และฉันต้องการความช่วยเหลืออยู่ใช่ไหม?"
ในทำนองเดียวกันหากพูดคุยกับผู้ใหญ่ขอให้ช่วยอาจคลอดก่อนกำหนด บางทีสิ่งที่ดีที่สุดคำถามแรกคือ " นี่เป็นเรื่องที่เราสามารถพูดคุยได้หรือไม่? ”
กังวลจริงมาก
ไขมันส่วนเกินไม่ได้เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพเสมอไป แต่บ่อยครั้งเกินไป อัตราการเกิดโรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในหมู่ผู้ใหญ่และ เด็กทั่วโลก และผลของโรคอ้วนรวมถึงการเสียชีวิตก่อนวัยเพิ่มขึ้นควบคู่กันไป ความกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้มีผลสมบูรณ์ ถ้าการจูงใจของคุณคือความรักและความห่วงใยไม่ใช่การตัดสิน
สำหรับสิ่งที่ต้องทำหลังจากที่คุณได้ broached หัวข้อที่ขึ้นอยู่ บางครั้งก็เป็นเพียงเรื่องของการทำงานร่วมกันในการปรับปรุงรูปแบบการรับประทานอาหารและกิจกรรม; บางครั้งความพยายามควรเกี่ยวข้องกับคำแนะนำโดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ มีเป็นสากลหนึ่ง แต่: ทุกคนควรเล่นในระดับของครอบครัวไม่ใช่เด็กแต่ละคน
เมื่อการให้ความสำคัญเป็นเรื่องสุขภาพไม่ใช่เรื่องของน้ำหนักและความรักมากกว่าการตัดสินไม่มีเหตุผลใดที่เด็กควรจะต้อง "แก้ไข" น้ำหนักของตนเองด้วยตัวเอง พวกเขาควรจะเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวที่ทำงานด้วยกันเพื่อสุขภาพและสนับสนุนซึ่งกันและกันเพราะรักกันและกัน ในเอกภาพมีความเข้มแข็ง
หากสิ่งที่คุณทำเพื่อแก้ไขปัญหาน้ำหนักในเด็กที่คุณทำเป็นครอบครัวและคุณพูดเพราะความรักคุณก็ไม่สามารถผิดพลาดได้มากเกินไป เริ่มบทสนทนาของคุณตามลำดับ
ดร. แคทซ์เป็นบรรณาธิการผู้ก่อตั้งของวารสาร peer-reviewed, Childhood Obesity