การรับมือกับความเศร้าโศกจากการวินิจฉัยที่ยากลำบากหรือข้อผิดพลาดทางการแพทย์

ชีวิตนำโศกนาฏกรรม หากคุณหรือคนที่คุณรักเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคประจำตัวหรือเป็นโรคเรื้อรังตลอดชีวิตอาจเป็นโศกนาฏกรรมในชีวิตของคุณ การได้ยินคำว่า "มะเร็ง" หรือ "โรคอัลไซเมอร์" หรือ "โรคเบาหวาน" หรือ "โรคพาร์กินสัน" หรือ "โรคหัวใจ" จะหมายความว่าคุณไม่เพียงต้องเผชิญหน้าทางกายเท่านั้น แต่ยังมีอาการปวดเมื่อยตามจิตใจและอารมณ์เช่นกัน

1 -

ขั้นตอนของการเผชิญปัญหาจากการวินิจฉัยที่ยากลำบาก

ข้อผิดพลาดทางการแพทย์และข้อผิดพลาดในการดูแลสุขภาพ สร้างผู้ที่ตกเป็นเหยื่อใหม่นับล้านทุกปี คนเป็นนิรันดรในช่วงเวลาสั้น ๆ หรือตลอดชีวิต หลายแสนคนตาย สำหรับผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจากความผิดพลาดทางการแพทย์หรือคนที่คนที่คุณรักเป็นเหยื่อของการทุจริตผลลัพธ์อาจเปลี่ยนชีวิตได้ พวกเขาเป็นโศกนาฏกรรมด้วย

วิธีที่เรารับมือกับโศกนาฏกรรมของเราและผลกระทบของพวกเขาในช่วงที่เหลือของชีวิตของเรากำหนดวิธีการที่เราใช้ชีวิตของเราตั้งแต่นั้นเป็นต้นไป ผลกระทบอาจเป็นส่วนผสมของร่างกายจิตใจและอารมณ์

บางครั้งวิธีการที่จะได้รับที่ผ่านมามีความชัดเจนมาก ตัวอย่างเช่นยาปฏิชีวนะอาจฆ่าการ ติดเชื้อที่โรงพยาบาลได้ เวลาอื่น ๆ พวกเขาไม่ชัดเจนเนื่องจากไม่ทราบ prognoses ในทุกกรณีจะมีผลกระทบทางจิตใจและอารมณ์ที่เราต้องรับผิดชอบต่อตนเองและคนที่เรารักเช่นกัน

บางคนสงสัยว่าเราเป็นคนปกติหรือไม่ การเผชิญปัญหากลายเป็นสิ่งที่ดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้สำหรับบางคนและการแสวงหาคนอื่น หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปลายทางหรือหากคุณภาพชีวิตของคุณถูกทำลายโดยความผิดพลาดทางการแพทย์คุณจะผ่านความเจ็บปวดและความเศร้าโศกได้อย่างไร? และคุณควรจะรับมืออย่างไร?

คุณอาจจะประหลาดใจที่ได้เรียนรู้ว่ามีแนวทางที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและผ่านขั้นตอนการร้องทุกข์เพื่อสร้างขั้นตอนในการช่วยคุณในการเผชิญหน้าด้วย

ห้าขั้นตอนของความเศร้าโศกจากดร. Elisabeth Kubler-Ross

ห้าขั้นตอนของความเศร้าโศกได้รับการพัฒนาและอธิบายโดยดร. Elisabeth Kubler-Ross ในปีพ. ศ. 2512 ในหนังสือเรื่อง " ตายและตาย " ขั้นตอนเหล่านี้คือการปฏิเสธความโกรธการเจรจาต่อรองภาวะซึมเศร้าและการยอมรับ พวกเขาเรียกว่า Kubler-Ross Model และบางครั้งเรียกว่า DABDA

ก่อนที่เราจะดูรูปแบบเราจะดูที่ "กฎ" ที่ใช้ร่วมกับพวกเขาเพื่อที่คุณจะเริ่มทำความเข้าใจในแต่ละขั้นตอนคุณจะสามารถกำหนดตำแหน่งที่คุณอยู่ภายในและสิ่งที่คุณต้องดูได้ดีขึ้น ส่งต่อไปถ้าคุณมีโศกนาฏกรรมหรือการวินิจฉัยยากที่จะรับมือกับ

2 -

กฎพื้นฐานเกี่ยวกับขั้นตอนของความเศร้าโศกและการเปลี่ยนแปลงของพวกเขา

นี่คือกฎที่ใช้กับ Kubler-Ross Stages of Grief เมื่อเข้าใจกฎพื้นฐานแล้วคุณจะเข้าใจวิธีการกำหนดสถานะปัจจุบันของคุณได้ดีขึ้นและขั้นตอนใดที่คุณจะต้องเปลี่ยนไป

กฎข้อที่ 1: สามารถประยุกต์ใช้กับสิ่งที่นำความเศร้าโศกได้

บางทีมันอาจจะเป็นการวินิจฉัยที่ไม่ดีของคุณเองหรือบางทีคุณอาจตกเป็นเหยื่อของความผิดพลาดทางการแพทย์ หรือบางทีคุณอาจสูญเสียคู่สมรสหรือแม้กระทั่งสุนัขของคุณเสียชีวิต แม้กระทั่งเมื่อพาร์ทเนอร์เลิกพักกับคุณหรือที่บ้านของคุณถูกทำลายโดยแม่ธรรมชาติก็ตามสิ่งที่ทำให้คุณเศร้าใจก็จะทำให้ Kubler-Ross Model ใช้กับคุณ

กฎข้อที่ 2: ขั้นตอนอาจหรืออาจไม่เป็นลำดับเหตุการณ์

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณประสบกับความผิดพลาดทางการแพทย์คุณอาจจะโกรธก่อนก่อนที่คุณจะปฏิเสธว่าเกิดขึ้นกับคุณ ตามแบบ Kubler-Ross นั่นไม่ใช่คำสั่งขั้นตอนของความเศร้าโศกมักใช้ แต่นั่นอาจเป็นประสบการณ์ของคุณ

กฎข้อที่ 3: คุณอาจไม่ได้รับประสบการณ์ในทุกขั้นตอน

คุณอาจยอมรับสถานการณ์ใหม่ของคุณและเดินต่อไปโดยไม่เคยหดหู่ใจหรือคุณอาจจะโล่งใจเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยในที่สุดด้วยบางสิ่งบางอย่างและไม่เคยปฏิเสธว่าคุณกำลังป่วยจริงๆ มากกว่าจะเป็นไปได้คุณจะเปลี่ยนผ่านไปทั้งหมด แต่คุณอาจไม่ทราบว่าเป็นสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

กฎข้อที่ 4: คุณอาจมีช่วงเวลาใหม่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการวินิจฉัยโรคเรื้อรังคุณอาจกลับไปต่อรองต่อไปในแต่ละครั้งที่คุณมีอาการใหม่หรือได้รับผลข้างเคียง

กฎข้อที่ 5: คุณอาจติดค้างอยู่ที่ระยะหนึ่ง

ตัวอย่างที่ดีคือคนที่สูญเสียคนที่คุณรักไปเป็นข้อผิดพลาดทางการแพทย์ที่ไม่เคยได้รับความโกรธที่ผ่านมา หรือคนที่มีความสุขกับการสูญเสียคนที่คุณรักและหดตัวต่อไปเป็นเวลาหลายปี

กฎข้อที่ 6: ไม่มีสองคนจัดการกับขั้นตอนเหล่านี้ในลักษณะเดียวกันหรือในเวลาเดียวกัน

ถ้าคนที่คุณรักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคที่เกี่ยวกับปลายเท้าเขาจะไปถึงขั้นตอนเหล่านี้ แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามที่คุณต้องการ หากคุณสูญเสียบุตรไปผิดพลาดทางการแพทย์คุณอาจติดค้างอยู่ในขั้นตอนใดขั้นหนึ่งขณะที่พ่อแม่ของเด็กคนอื่น ๆ ยังคงเดินผ่านขั้นตอน

อัตราการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันไม่ได้หมายความว่าใครคนหนึ่งเสียใจมากหรือน้อย พวกเขาเป็นเพียงอัตราการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันเป็นรายบุคคลเป็นผู้ที่เศร้าโศก

ตอนนี้คุณเข้าใจว่ากฎเหล่านั้นใช้กับขั้นตอนต่างๆดูขั้นตอนของความเศร้าโศก (เรียกว่าขั้นตอนของความตายและการตายหรือขั้นตอนของการสูญเสีย)

3 -

ขั้นตอนที่ 1, 2 และ 3

ขั้นตอนแรกของความเศร้าโศก: การปฏิเสธ

เมื่อเราประสบกับความสูญเสียครั้งแรกเราอาจตกใจและรู้สึกหวาดกลัว เราตั้งความรู้สึกและอารมณ์ของเราไว้บนชั้นวางและเพิ่งเริ่มต้นการเคลื่อนไหวของชีวิต เรารู้สติปัญญาว่าเรามีมากขึ้นในการเรียนรู้และตัดสินใจที่จะทำและกิจกรรมที่ต้องทำ แต่อย่างน้อยก็ในขั้นแรกเราพยายามที่จะปรากฏว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปและชีวิตก็ไม่ได้รับผลกระทบ

โดยปกติแล้วคุณไม่สามารถเริ่มต้นย้ายไปยังขั้นตอนถัดไปจนกว่าคุณจะเริ่มผ่านขั้นตอนการปฏิเสธ

ขั้นที่สองของความเศร้าโศก: ความโกรธ

เชื่อหรือไม่ถ้าคุณโกรธคุณก็ผ่านไปแล้วอย่างน้อยหนึ่งขั้นตอนเพราะคุณไม่สามารถโกรธได้หากคุณไม่ยอมรับว่ามีบางสิ่งที่เกิดขึ้นน่ากลัว ความโกรธของคุณอาจมีสติหรือมันอาจจะหมดสติ

ความโกรธจะทำให้ศีรษะที่น่าเกลียด แต่จำเป็นในหลาย ๆ ด้าน คุณอาจจะโกรธตัวเอง (ฉันควรจะไม่เคยกินเนื้อแดงหรือขนมหวาน!) คุณอาจจะบ้าที่กระทำผิดข้อผิดพลาดทางการแพทย์ของคุณ (ถ้าศัลยแพทย์ที่ได้รับการระมัดระวังมากขึ้นคู่สมรสของฉันจะไม่ตาย!) คุณอาจจะโกรธที่แม่ธรรมชาติสำหรับการสละสิ่งที่รักออกไปจากคุณ คุณอาจจะบ้าที่พระเจ้าเพราะคุณไม่สามารถเข้าใจว่าพระเจ้ารักจะอนุญาตให้เช่นโศกนาฏกรรม

การสัมผัสความโกรธเป็นวิธีหนึ่งที่เรารับมือกับความเจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราสามารถกำหนดว่าใครหรือสิ่งที่เรากำลังมุ่งเน้นความโกรธของเราที่จะทำให้เรา โทษที่ จะยึดมั่นในการ เมื่อเราสามารถตำหนิแล้วเราก็มีบางอย่างที่เราสามารถทำได้ด้วยความโกรธนั้น

ในหมู่ผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจากความผิดพลาดทางการแพทย์ความโกรธและโทษที่เป็นสถานที่ที่พวกเขามักจะติดอยู่ นี่คือที่ที่หลาย ๆ คนเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับการ เพิ่มขีดความสามารถของผู้ป่วย นอกจากนี้ยังเป็นที่ที่หลาย ๆ คนเลือกที่จะ ยื่นฟ้องคดีที่มีการทุจริต

ขั้นตอนที่สามของความเศร้าโศก: การเจรจาต่อรอง

นี่คือขั้นตอน "ถ้าเพียง" ที่จะกำหนดเป้าหมายไปที่ตัวเราเองหรือต่อคนที่เราคิดว่าสามารถช่วยได้ เป็นเวทีที่เราพยายามที่จะประนีประนอมด้วยความหวังที่จะทำให้เกิดโศกนาฏกรรมที่เราต้องการแลกเปลี่ยนความเป็นจริงของเราเพื่อสิ่งอื่นและอาจทำให้คำมั่นสัญญาว่าจะให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก นี่คือขั้นตอนที่ผู้ที่ประสบความผิดอาจติดค้างอยู่หรืออาจจะกลับมาทำซ้ำอีกครั้ง

"ถ้าเพียง แต่ฉันไม่ได้ทำเช่นนี้" หรือ "ฉันสัญญาว่าจะไม่ทำ X อีกครั้ง"

การเจรจาต่อรองเป็นเวทีที่หลาย ๆ คนใช้การสวดอ้อนวอนหวังว่าทุกคนที่พระเจ้าของพวกเขาจะช่วยให้พวกเขาออกจากสถานการณ์ของพวกเขาและทำสัญญากับพระเจ้าของพวกเขาว่าถ้าปัญหานี้คืนดีกันพวกเขาจะทำผลตอบแทนที่ดี

4 -

ขั้นตอนที่ 4 และ 5

ตอนนี้คุณผ่านขั้นตอนสามช่วงแรกของความเศร้าโศก (แม้ว่าคุณจะไม่ผ่านตามลำดับ) เราจะเข้าสู่ขั้นตอนสุดท้ายสองขั้นตอน

ขั้นที่สี่ของความเศร้าโศก: ภาวะซึมเศร้า

เชื่อหรือไม่ว่าการก้าวไปสู่ภาวะซึมเศร้าอาจบ่งชี้ว่าคุณกำลังเผชิญกับความเศร้าโศกของคุณจริงๆ - เป็นผลดี เมื่อคุณรู้สึกท้อแท้กับโศกนาฏกรรมหรือความสูญเสียของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณอยู่ในขั้นตอนแรกสุดในการยอมรับและเกือบจะพร้อมที่จะรับมือกับเรื่องนี้ คุณรู้สึกถึงความว่างเปล่าความเศร้าความกลัวความเสียใจและความไม่แน่นอน แต่คุณยังติดอยู่ในตัว อารมณ์ยังคงรุนแรงอย่างไม่น่าเชื่อและยากที่จะจัดการด้วย

แต่ในทางข่าวดีก็คือคุณอยู่ในภาวะซึมเศร้า ความสามารถในการสัมผัสกับอารมณ์เหล่านั้นขณะที่คุณรับมือกับภาวะซึมเศร้าอาจหมายความว่าคุณเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนสุดท้าย - การยอมรับ อาจเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่การซื้อขายนั้นถือเป็นสัญญาณที่เต็มไปด้วยความหวังที่คุณจะได้รับความเศร้าโศกของคุณในบางช่วงเวลา

ขั้นที่ห้าของความเศร้าสลด: การยอมรับ

ประการแรกรู้ว่าการยอมรับในทางไม่ได้หมายความว่าสิ่งที่โศกนาฏกรรมหรือเหตุการณ์ที่น่ากลัวที่คุณได้รับการจัดการก็คือตกลงหรือว่ามันถูกต้อง ก็หมายความว่าคุณพร้อมที่จะก้าวต่อไปเพื่อรับมือกับความเป็นจริงของคุณ เป็นกระบวนการตัดการเชื่อมต่อจากอารมณ์และการพัฒนามุมมอง "ถึงเวลาที่จะได้รับกับมัน" เป็นที่ที่คุณรู้ว่าคุณกำลังเผชิญหน้า

การยอมรับคือชัยชนะ ช่วยปลดปล่อยเราให้พ้นจากความโกรธและโทษหรือความเดือดร้อนอย่างต่อเนื่องจากภาวะซึมเศร้า ช่วยให้เราสามารถใช้ประโยชน์จากวัสดุบุด้วยเงินได้เช่นกัน สำหรับผู้ที่โชคดีพอที่จะอยู่รอดความเศร้าโศกของข้อผิดพลาดทางการแพทย์จะช่วยให้เราสามารถ reprioritize ชีวิตของเรามุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดของเราและกำหนดสิ่งที่แท้จริงถือว่าคุณภาพชีวิต สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาใน terminal จะช่วยให้พวกเขาพบความสุขในเวลาที่พวกเขาได้ทิ้งไว้

เมื่อเราเข้าใจขั้นตอนของความเศร้าโศกและวิธีการที่พวกเขาเล่นในชีวิตของเราแล้วเราเข้าใจดีว่าไม่ว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเราจะเป็นโศกนาฏกรรมหรือความสูญเสียอย่างไรเราก็ทำปฏิกิริยาในแบบปกติมากและอาจมีวิธีอื่น ๆ อีกมากมาย ตอบสนองในบางจุดในอนาคตซึ่งจะนำเราไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

เชิงอรรถ: ขั้นที่หกของความเศร้าโศก

ขั้นตอนที่หกของความเศร้าโศกอาจเป็นขั้นตอนที่ได้รับการปลดปล่อยมากที่สุดและเกิดขึ้นสำหรับคนเหล่านั้นที่เริ่มต้นใช้ประสบการณ์ของพวกเขาและสร้างสิ่งที่ดีสำหรับคนอื่นจากพวกเขา เรียกว่า "proactive survivorship" มันไม่ได้ระบุโดย Kubler-Ross แต่อาจจะรักษามากที่สุดของทุกขั้นตอนของความเศร้าโศก