การรักษาปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

คุณกังวลหรือไม่เพราะคุณเคยรั่วปัสสาวะบ่อยๆบ่อยกว่าปกติหรือมีอาการอื่น ๆ ที่ ไม่สามารถควบคุมปัสสาวะได้ ? คุณไม่ควรรู้สึกอับอายและไม่ควรกังวลว่าคุณกำลังทำปฏิกิริยามากเกินไป การควบคุมกระเพาะปัสสาวะที่ลดลงอย่างจริงจังสามารถขัดขวางความสามารถในการใช้ชีวิตโดยปราศจากความยับยั้งชั่งใจและอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงสภาพทางการแพทย์ที่ร้ายแรงขึ้นเช่น โรคเบาหวาน หรือ โรคไต

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง?

การรักษาด้วยตนเองสำหรับปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

การออกกำลังกายของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน มีการออกกำลังกายที่ง่ายคุณสามารถเรียนรู้ที่จะช่วยให้คุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อใกล้ท่อปัสสาวะของคุณ เหล่านี้เรียกว่าการออกกำลังกายของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหรือการออกกำลังกายของ Kegel และคุณต้องใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเท่านั้น

การฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะ คุณสามารถฝึกกระเพาะปัสสาวะของคุณให้มีปัสสาวะได้ดีขึ้น ทำตามตารางเวลาในการจัดเก็บและปล่อยปัสสาวะ เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจจะสามารถลดการกระตุ้นให้ปัสสาวะได้

ลดน้ำหนัก. บางครั้งน้ำหนักที่เพิ่มอาจทำให้เกิดปัญหาในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ แผนอาหารที่ดีและโปรแกรมการออกกำลังกายอาจนำไปสู่การลดน้ำหนัก

อาหาร. อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดทำให้การควบคุมปัสสาวะรุนแรงขึ้น ซึ่งรวมถึงรายการที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟชาโคล่าหรือช็อกโกแลตและแอลกอฮอล์ ทีมดูแลสุขภาพของคุณสามารถแนะนำวิธีเปลี่ยนอาหารเพื่อควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ดีขึ้น

การบำบัดกล้ามเนื้อสำหรับปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า อุปกรณ์บางอย่างกระตุ้นกล้ามเนื้อรอบท่อปัสสาวะ นี้สามารถทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและกระชับแม้ว่าการวิจัยดำเนินการในช่วงหลายปียังไม่ได้สามารถที่จะทำให้การตัดสินใจขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการรักษานี้

• Biofeedback นี้จะคาดเดาออกจากการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ นักบำบัดโรคมีการปรับปรุงแก้ไขกล้ามเนื้อของคุณ สายเชื่อมต่อแพทช์ไปยังหน้าจอทีวี คุณดูหน้าจอเพื่อดูว่าคุณกำลังออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่ถูกต้องหรือไม่ ความหวังที่ยิ่งใหญ่คือในที่สุดคุณจะได้เรียนรู้การควบคุมกล้ามเนื้อเหล่านี้โดยไม่ต้องใช้เครื่อง Biofeedback นี้ อีกครั้งการวิจัยได้แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่หลากหลายเช่นเดียวกับประสิทธิภาพของยา

การรักษาทางการแพทย์สำหรับปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

• ยา ยาบางชนิดสามารถกระชับหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อในท่อปัสสาวะและอุ้งเชิงกราน ยาอื่น ๆ สามารถลดอาการกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวดได้
• การผ่าตัด ปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะบางอย่างสามารถแก้ไขได้โดยการผ่าตัดการดำเนินการที่แพทย์ของคุณแนะนำขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาเฉพาะของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ศัลยแพทย์จะเปลี่ยนตำแหน่งของกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะเพื่อให้กล้ามเนื้อควบคุมกระเพาะปัสสาวะทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

อุปกรณ์สำหรับปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

• เปีย โน นี่คืออุปกรณ์ที่วางไว้ในช่องคลอดเพื่อช่วยในมดลูกหรือกระเพาะปัสสาวะและทวารหนัก เป็นแหวนที่แน่นกดกับผนังของช่องคลอดและท่อปัสสาวะเพื่อช่วยลดการรั่วไหลของปัสสาวะ เป็นยาที่ใช้กันมากที่สุดในการรักษาอาการห้อยยานของโพรงมดลูก แต่อาจใช้เพื่อรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ให้เครียดหรืออาการอื่น ๆ
• ส่วนแทรกในทางเดินปัสสาวะ นี่เป็นอุปกรณ์เล็ก ๆ ที่เข้าสู่ท่อปัสสาวะโดยตรง คุณจะได้เรียนรู้วิธีใส่อุปกรณ์ด้วยตัวคุณเอง คุณนำอุปกรณ์นี้ออกเมื่อใดก็ตามที่คุณไปที่ห้องน้ำ
• แมวน้ำปัสสาวะ นี่เป็นแผ่นโฟมขนาดเล็กที่คุณวางไว้เหนือช่องเปิดทางท่อปัสสาวะ เมื่ออยู่ในสถานที่มันผนึกตัวเองกับร่างกายของคุณเพื่อให้ปัสสาวะรั่ว เมื่อคุณไปที่ห้องน้ำคุณถอดแผ่นออกแล้วโยนทิ้ง

เครื่องช่วยหายใจสำหรับปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

ในขณะที่คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณประสบปัญหาในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะคุณสามารถใช้รายการที่คุณสามารถใช้ที่บ้านเพื่อทำให้ปัญหาเหล่านี้ไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตในบ้านของคุณน้อยลง เหล่านี้รวมถึงแผ่นหรือผ้าอ้อมเด็ก; โถปัสสาวะชาย; ความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพ หรือแม้กระทั่งการตกแต่งบ้านของคุณเช่นการติดตั้งห้องน้ำชั้นล่างหรือการเปิดประตูห้องน้ำเพื่อให้พอดีกับรถเข็น

อีกครั้งอย่ารู้สึกอับอายกับปัญหาที่คุณพบ ผู้หญิงหลายคนมีปัญหาในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะไม่ว่าจะเป็นเพราะ อายุ หรือเนื่องจากสภาพทางการแพทย์

อย่าขอให้ทีมดูแลสุขภาพของคุณขอความช่วยเหลือ

_{ที่มา:}

_{สำนักหักบัญชีข้อมูลเกี่ยวกับไตและโรคระบบทางเดินปัสสาวะแห่งชาติ}