การจัดการกับอาการปวดหัวด้วยไอศกรีม

คุณเคยมีอาการปวดหัวหลังจากกระโดดลงไปในสระน้ำเย็นหรือรับประทานกรวยไอศครีมในวันที่อากาศร้อนหรือไม่? ชื่อที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของอาการปวดหัวนี้เป็นอาการปวดหัวกระตุ้นด้วยความเย็น ฉบับที่สามของการจำแนกประเภทความผิดปกติของการปวดศีรษะระหว่างประเทศ (2013) ได้จัดแบ่งอาการปวดศีรษะที่กระตุ้นความหนาวเย็นเป็นสองประเภทอาการปวดหัว:

• อาการปวดหัวที่เกิดจากการใช้มาตรการกระตุ้นความเย็นแบบภายนอก

• อาการปวดหัวที่เกิดจากการกลืนกินหรือสูดดมตัวกระตุ้นความหนาวเย็น (หรือที่เรียกว่าอาการปวดหัวไอศกรีมหรืออาการปวดหัวสมอง)

ลองทบทวนพื้นฐานของอาการปวดหัวกระตุ้นความหนาวเย็นและวิธีจัดการกับอาการเหล่านี้

การวินิจฉัยโรค

อาการปวดหัวที่เกิดจากการใช้มาตรการกระตุ้นด้วยความหนาวเย็นเป็นอาการปวดศีรษะกระจายหรืออาการปวดหัวทั้งหมดที่เกิดขึ้นหลังจากได้รับศีรษะที่ไม่มีการป้องกันที่อุณหภูมิต่ำเช่นการกระโดดลงไปในสระน้ำเย็นหรือเดินเล่นกลางแจ้งในวันที่อากาศหนาวจัด อาการปวดศีรษะมักเกิดขึ้นภายใน 30 นาทีหลังจากมีอาการเย็นจัด

อาการปวดศีรษะที่กระตุ้นด้วยความเย็นเกิดขึ้นหลังจากการกลืนกินหรือสูดดมตัวกระตุ้นความหนาวเย็นโดยปกติจะอยู่ที่หน้าผากหรือในวัดและมักไม่เหี่ยวย่น อาการปวดหัวแก้ได้ภายใน 10 นาทีหลังจากมีการกระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นด้วยความเย็น

ใครเป็นคนหัวล้านกระตุ้นความเครียด?

การศึกษาหนึ่งครั้งใน ประสาทวิทยา ชี้ให้เห็นว่าความชุกของการกระตุ้นด้วยความหนาวเย็นในผู้ใหญ่ประมาณ 15%

นอกจากนี้อาการปวดหัวกระตุ้นด้วยความเย็นอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในผู้ป่วยไมเกรน โปรดจำไว้ว่าลิงก์ไม่ได้หมายความว่าลิงก์ใด ๆ ค่อนข้างถ้าคุณเป็น migraineur คุณอาจจะมีแนวโน้มที่จะพัฒนาอาการปวดหัวเมื่อได้รับการกระตุ้นด้วยความเย็นมากกว่าคนที่ไม่ได้เป็นโรคไมเกรน

ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการเชื่อมโยงนี้

การรักษา

การจัดการอาการปวดศีรษะแบบนี้ค่อนข้างง่าย หลีกเลี่ยงการกระตุ้น โชคดีที่อาการปวดศีรษะประเภทนี้ขณะอึดอัดมีความสั้นและลดลงเมื่อ ทริกเกอร์ ถูกนำออก

ใช้คะแนน Home

• ปวดศีรษะกระตุ้นด้วยความเย็นเกิดขึ้นหลังจากสัมผัสกับตัวเหนี่ยวนำเย็นบนศีรษะหรือเพดาน / ลำคอและแก้ปัญหาหลังจากที่ทริกเกอร์ถูกดึงออก
• อาการปวดศีรษะแบบนี้อาจพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นไมเกรน แต่ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความสัมพันธ์นี้
• แน่นอนหากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการวินิจฉัยอาการปวดศีรษะหรือหากคุณมีอาการปวดหัวขึ้นมาใหม่หรืออาการตามรูปแบบที่แตกต่างออกไปการติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ

_{แหล่งที่มา:}

_{เดอ Oliveira DA & Valença MM ลักษณะอาการปวดศีรษะในการตอบสนองต่อการกระตุ้นด้วยความหนาวเย็นในการทดลองกับเพดานปาก: การศึกษาเชิงสังเกตของอาสาสมัคร 414 ราย โรค ไขสันหลังยาม 2012 พ.ย. 32 (15): 1123-30}

_{คณะกรรมการการจัดการอาการปวดหัวของสมาคมระหว่างประเทศว่าด้วยอาการปวดหัวนานาชาติ "การจำแนกประเภทความผิดปกติของการปวดศีรษะระหว่างประเทศ: 3rd Edition (beta version)" Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808}

_{Rasmussen BK & Olesen JSO อาการปวดศีรษะที่ไม่รุนแรงและไม่ปรากฏอาการในประชากรทั่วไป ประสาทวิทยา 1992; 42 (6): 1225-31}