ความเมื่อยล้าเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของ Multiple Sclerosis (MS) และอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและเป็นภาระหนัก - บางครั้งก็ยิ่งกว่าอาการทางกายภาพของ MS เช่นความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหรือปัญหาความสมดุล
นอกเหนือจากการปิดใช้งานความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับ MS เป็นอาการที่ยุ่งยากมากในการรักษา ในขณะที่ provigil (modafinil) และ Symmetrel (amantadine) มักถูกกำหนดไว้สำหรับความเหนื่อยล้าของ MS แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่จะช่วยในการใช้งาน
นอกจากนี้ยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงบางอย่างที่ไม่พึงประสงค์ ตัวอย่างเช่น provigil (modafinil) อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับซึ่งอาจทำให้ความรู้สึกเมื่อยล้าขึ้น ลองนึกภาพขึ้นทั้งคืน - นี่เป็นเพียงการขยายเวลาไม่ช่วยเหนื่อย
ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจาก MS (และคนที่อาศัยอยู่กับ MS) กำลังค้นหาโซลูชันเพื่อต่อสู้กับความอ่อนล้าของ MS อย่างเร่งด่วน ในขณะที่นิสัยการดำเนินชีวิตเช่นการออกกำลังกายได้แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาหลายคนกำลังแสวงหา "ยาแก้อาการอ่อนล้า" ด้วย
โคเอ็นไซม์ Q10
Coenzyme Q10 หรือ CoQ10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในเกือบทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระมัน neutralizes อนุมูลอิสระซึ่งสามารถทำลายเซลล์ในร่างกายของคุณ โดยการต่อสู้กับอนุมูลอิสระโคเอ็นไซม์ Q10 เชื่อว่าจะช่วยให้เซลล์มีสุขภาพดีช่วยเพิ่มการทำงานและการเผาผลาญพลังงานของพวกเขา
Coenzyme Q10 ยังเชื่อกันว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งหมายความว่าอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคนเราสงบลงซึ่งเรารู้ว่าคนที่มีอาการเอ็มเอสแอ็คทีฟมากเกินไป
ในความเป็นจริงการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการเสริมด้วย coenzyme Q10 ช่วยลดเครื่องหมายการอักเสบบางอย่างเช่น ปัจจัยการตายของเนื้องอกในเนื้อเยื่อ (TNF) ในกระแสเลือด
ดังนั้นการเสริมเช่น coenzyme Q10 ช่วยให้ความเมื่อยล้าของคุณหรือคนที่คุณรักของ MS เกี่ยวข้องกับ? การศึกษาครั้งนี้น่าจะเป็นประโยชน์ ที่ถูกกล่าวว่าให้แน่ใจว่าได้หารือเกี่ยวกับอาหารเสริมใหม่หรือยากับแพทย์ของคุณก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและเหมาะสมกับคุณ
การรักษาความเหนื่อยล้าของ MS ด้วย Coenzyme Q10
ในการศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ทางโภชนาการ ในปีพ. ศ. 2560 มีผู้เข้าร่วมการทดสอบโรคระบบประสาทส่วนกลางตีโต้หลายคนร่วมด้วย 45 คนเพื่อสุ่มให้ได้รับ Coenzyme Q10 500 มิลลิกรัมหรือยาหลอกทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ การศึกษาเป็นคนตาบอดสองครั้งซึ่งหมายความว่าทั้งผู้เข้าร่วมและผู้ตรวจไม่ทราบว่าใครได้รับ coenzyme Q10 กับผู้ที่ได้รับยาหลอก
ในตอนต้นของการศึกษานี้ได้มีการใช้มาตรวัดที่ใช้กันโดยทั่วไปเพื่อหาค่าความล้าใน MS (เรียกว่าระดับความรุนแรงความเมื่อยล้า) แก่ผู้เข้าร่วมทั้งหมด จากนั้นก็ให้ยาอีกครั้งเมื่อสิ้นสุดการศึกษา (เวลา 12 สัปดาห์)
ระดับความรุนแรงความเมื่อยล้า (FSS) ประกอบด้วยประโยค 9 ข้อที่ทำคะแนนในระดับเจ็ดจุดโดยมีความหมาย "ไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง" และความหมายเจ็ดข้อ "เห็นด้วยอย่างยิ่ง" คะแนนโดยรวมคือค่าเฉลี่ยของตัวเลขเก้าจำนวนนี้ซึ่งมีคะแนนสูงกว่าที่แสดงถึงความล้าที่รุนแรงมากขึ้น
ข้อความตัวอย่างจากมาตราส่วนคือ "ความเมื่อยล้ารบกวนการทำงานครอบครัวหรือชีวิตทางสังคมของฉัน" หากคุณเห็นด้วยอย่างยิ่งกับข้อความนี้คุณจะได้คะแนน 7 คะแนน (คะแนนสูง)
ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่รับประทานโคเอ็นไซม์คิวเท็นมีคะแนนลดลงอย่างมีนัยสำคัญซึ่งหมายความว่าความเหนื่อยล้าน้อยลงเมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานยาหลอก
การรักษาอาการซึมเศร้าใน MS ด้วย Coenzyme Q10
ในการศึกษาครั้งนี้ผู้เข้าร่วมทั้งหมดได้รับการประเมินอาการของภาวะซึมเศร้าโดยใช้ดัชนีชี้วัดภาวะซึมเศร้า Beck (BDI)
BDI ประกอบด้วยคำถามแบบเลือกตอบได้ 21 ข้อซึ่งแต่ละแบบมีคะแนนจากศูนย์ถึงสามโดยมีสามอาการที่รุนแรงกว่า ตัวอย่างของอาการซึมเศร้าในการทดสอบครั้งนี้ ได้แก่ :
- ความรู้สึกเศร้าความสิ้นหวังผิดหวังความรู้สึกผิดและ / หรือความหงุดหงิด
- อาการทางกายภาพเช่นการลดน้ำหนักความเหนื่อยล้าการสูญเสียความสนใจในเรื่องเพศและการสูญเสียความกระหาย
- ความคิดฆ่าตัวตาย
เมื่อสิ้นสุดการศึกษาผู้เข้าร่วมที่รับโคเอนไซม์คิวเทนมีอาการอาการซึมเศร้าเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานยาหลอก
ความหมายของผลการศึกษา
ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าโคเอ็นไซม์คิวเท็นมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการเมื่อยล้าและอาการซึมเศร้าในผู้ที่มีภาวะ MS นี่เป็นแนวคิดที่น่าตื่นเต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจาก Coenzyme Q10 มีจำหน่ายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
นอกจากนี้ยังมีรายละเอียดด้านผลข้างเคียงต่ำซึ่งมีผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ :
- กระเพาะอาหารอารมณ์เสีย
- ความเกลียดชัง
- โรคท้องร่วง
- ผื่น
- อาการปวดหัว
นอกจากนี้ยังมี Coenzyme Q10 ในรูปแบบต่างๆรวมทั้งแคปซูลเปลือกหอยที่แข็งและแข็งเม็ดและแม้แต่สเปรย์ในช่องปาก
ทั้งหมดนี้ถูกกล่าวว่าการศึกษามีขนาดเล็ก (เพียง 45 คน) และกินเวลา 12 สัปดาห์ ควรศึกษาขนาดใหญ่และระยะยาวเพื่อศึกษาผลของโคเอ็นไซม์ Q10 ในคนที่เป็น MS
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า Coenzyme Q10 ไม่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกา (FDA) ในการรักษาสภาพทางการแพทย์รวมทั้งความเมื่อยล้าใน MS
ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
แม้ว่า Coenzyme Q10 เป็นอาหารเสริมและสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ แต่ควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน
ยกตัวอย่างเช่นในบางคนโคเอ็นไซม์คิวเท็นสามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ นี้อาจเป็นปัญหาในคนที่มีโรคเบาหวานที่ยังใช้ยาที่ลดระดับน้ำตาลในเลือด
นอกจากนี้ยังอาจมีปฏิกิริยากับยาบางอย่างเช่นยาลดความดันโลหิตหรือยาลดความอ้วนในเลือด ดังนั้นแม้ว่าแพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณสามารถลองโคเอนไซม์คิวเท็นได้คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบเป็นพิเศษ
นอกจากนี้ปริมาณที่ใช้ในการศึกษานี้ค่อนข้างสูงที่ 500 มิลลิกรัมต่อวัน ขวดเสริมส่วนใหญ่บอกว่าใช้เวลาไม่เกิน 200mg ต่อวัน ถ้าคุณกำลังจะลองเสริมนี้ยืนยันปริมาณที่เหมาะสมกับแพทย์ของคุณ ตัวอย่างเช่นการใช้ยาในปริมาณที่น้อยเกินไปอาจเป็นวิธีย่อย (กล่าวคือไม่ใช่การให้อาหารเสริมมีโอกาสช่วยคุณได้)
แอบมองอนาคตของ Coenzyme Q10 ในเส้นโลหิตตีบหลายเส้น
Coenzyme Q10 ไม่ได้รับการตรวจสอบมากในหลายเส้นโลหิตตีบ แต่อาจมีการเปลี่ยนแปลง
ในความเป็นจริงการศึกษาที่ได้รับทุนจาก National Institute of Neurological Disorders and Stroke กำลังตรวจสอบผลของยาที่เรียกว่า Idebenon ซึ่งเป็นยาที่มนุษย์สร้างขึ้นคล้ายกับ Coenzyme Q10 การศึกษานี้เป็นการตรวจสอบความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ Idebenone ในการรักษาผู้ที่มี primary progressive MS
การศึกษานี้มีการเปรียบเทียบอัตราการลุกลนของการยุบตัวของสมอง (การหดตัวของสมองจากการสูญเสียเซลประสาท) ในผู้ที่ใช้ Idebenone กับคนที่ได้รับยาหลอก
การศึกษาครั้งนี้เป็นการศึกษาในช่วง I / II ดังนั้นในช่วงต้น ๆ แต่ยังคงเป็นที่น่าตื่นเต้นอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากปัจจุบันนี้ไม่มียาที่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา (FDA) เพื่อใช้ในการรักษา MS ขั้นต้น
คำจาก
แม้ว่าต้องมีการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นเพื่อความปลอดภัยและประโยชน์ของการใช้โคเอ็นไซม์คิวเท็นเพื่อรักษาอาการของ MS เช่นความเมื่อยล้าหรือแม้กระทั่งโรคภัยโรคนี้การศึกษาใน Nutritional Neuroscience ปี 2016 นี้เป็นการเริ่มต้นที่ดี
> แหล่งที่มา:
Mezawa M et al. โคเอนไซม์คิวเทนที่ลดลงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ผู้ให้การสนับสนุน 2012 พ.ย. - ธ.ค. 38 (6): 416-21
Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Coenzyme Q10 เป็นการรักษาความเมื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยที่เป็นเส้นโลหิตตีบหลายคน: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มสองทาง Nutr Neurosci 2016; 19 (3): 138-43
Sanoobar M et al. การเสริมโคเอ็นไซม์ Q10 ช่วยเพิ่มเครื่องหมายการอักเสบในผู้ป่วยโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม: คนตาบอดคู่, ยาหลอก, ควบคุมการทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม Nutr Neurosci 2015 พฤษภาคม; 18 (4): 169-76
> ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ (มกราคม 2015) โคเอ็นไซม์ Q10
> สถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐอเมริกา (ตุลาคม 2016) การทดลองทางคลินิกของ Idebenone ในคนไข้ที่เป็น primary sclerosis ขั้นก้าวหน้า (IPPoMS) ระยะที่สอง