การที่ thiamine ต่ำ (ชนิดของวิตามินบี) อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดภาวะร้ายแรงที่เรียกว่าโรคเหน็บชา เนื่องจากอาหารมากมายที่อุดมไปด้วยวิตามินบีเบอริเบียจึงหายากมากในสหรัฐอเมริกา อย่างไรก็ตามการใช้แอลกอฮอล์และปัญหาทางการแพทย์บางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี
หรือที่เรียกว่าวิตามิน B1 thiamine มีบทบาทสำคัญในการแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน
นอกจากนี้ยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการหดตัวของกล้ามเนื้อรวมทั้งการส่งสัญญาณประสาทและการผลิตกรดที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารที่เหมาะสม แม้ว่ากล้ามเนื้อส่วนนี้จะกระจุกตัวอยู่ในกล้ามเนื้อโครงร่างของคุณ thiamine ก็ยังพบในสมองสมองตับและไต
เมื่อไม่ได้รับการรักษาโรคเหน็บชาอาจทำให้ระดับพลังงานของคุณลดลงและส่งผลให้เกิดปัญหาที่คุกคามชีวิตของคุณกับระบบประสาทหรือระบบประสาท
ประเภทของ Beriberi: เปียกและแห้ง
มีสองประเภทของโรคเหน็บชา: เหน็บแนมเปียก (ซึ่งมีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด) และแห้งเหน็บแนม (ซึ่งมีผลต่อระบบประสาท) ถ้ามันไปไม่ได้ตรวจสอบเหน็บแนมเปียกอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับภาวะหัวใจล้มเหลวซึ่งหัวใจไม่สามารถปั๊มเลือดเพียงพอเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายได้
แห้งเหน็บแนมบาดเจ็บเส้นประสาทและสามารถนำไปสู่การสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและในที่สุดอัมพาต หากมีการตรวจพบและรักษาสภาพในระยะแรกความเสียหายต่อระบบประสาทมักย้อนกลับได้
การขาดการรักษาในระยะเริ่มต้นอาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการสูญเสียความทรงจำถาวร
Wernicke-Korsakoff syndrome เป็น โรค ทางสมองชนิดหนึ่งที่เกิดจากการขาด thiamine โดยปกติอาการของโรค Wernicke เป็นครั้งแรกที่ปรากฏ อาการรวมถึงความสับสนการสูญเสียการประสานงานของกล้ามเนื้อและการเปลี่ยนแปลงในสายตาเช่นการกระพือปีก (การเคลื่อนไหวของตาอย่างไม่สามารถควบคุมได้)
Korsakoff syndrome มักพัฒนาในภายหลังโดยมีอาการต่างๆเช่นการสูญเสียความทรงจำความยากลำบากในการสร้างความทรงจำใหม่ภาพหลอนและการสร้างเรื่องราว (เรียกว่า confabulation)
สาเหตุ
เนื่องจากการดื่มหนักเป็นอุปสรรคต่อความสามารถในการดูดซึมและเก็บธารีนของร่างกายคุณการใช้แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุหลักของโรคเหน็บชาในวันนี้
ในกรณีที่หายากมากโรคเหน็บชาเกิดขึ้นในฐานะโรคทางพันธุกรรม สำหรับคนบางคนที่มีภาวะนี้ความสามารถในการดูดซับวิตามินบีจากอาหารจะค่อยๆอ่อนลงตามอายุ
นอกจากนี้ทารกที่ได้รับนมแม่สามารถพัฒนาโรคเหน็บชาเมื่อร่างกายของมารดาไม่มี thiamine เพียงพอ
ปัจจัยเสี่ยง
นอกจากปัญหาการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วปัญหาโรคท้องร่วงและการอาเจียนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเหน็บชา
นอกจากนี้การ ฟอกเลือด ด้วยการใช้ยา ขับปัสสาวะ สูงและการผ่าตัด bariatric สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบีได้ ผู้ที่เป็น โรค hyperthyroidism โรคเอดส์ หรือโรคตับที่รุนแรงอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้ง่ายขึ้น
อาการ
อาการที่พบมากที่สุดของโรคเหน็บชาในสมองส่วนที่เปียก ได้แก่ :
- เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
- หายใจถี่ (รวมถึงการตื่นนอนตอนกลางคืนที่หายใจเข้า)
- อาการบวมที่ขาล่าง
ในกรณีที่โรคเหน็บชาที่เปียกนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดหัวใจตีบบุคคลอาจพบอาการดังต่อไปนี้:
- หายใจลำบากพร้อมกับหลอดเลือดดำโป่ง
- หัวใจขยาย
- ของเหลวในปอด
- หัวใจเต้นเร็ว
สำหรับอาการเหน็บชาแห้งอาการมักประกอบด้วย:
- เดินได้ยาก
- การสูญเสียความรู้สึกในมือและเท้า
- สูญเสียการทำงานของกล้ามเนื้อหรืออัมพาตขาลดลง
- ความสับสนทางจิตใจ
- ความเจ็บปวด
- ความยากลำบากในการพูด
- การเคลื่อนไหวของดวงตาที่แปลกประหลาด
- การรู้สึกเสียวซ่า
- อาเจียน
การป้องกัน
การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคเหน็บชา เพื่อให้ได้รับการเติมทิโอมิเนียมให้ใส่อาหารต่อไปนี้:
- ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
- ผลิตภัณฑ์นม (เช่นโยเกิร์ต)
- ไข่
- เนื้อสัตว์ปีกและปลา
- ถั่วและเมล็ด
- ธัญพืชเช้าที่อุดมด้วยวิตามินบี
- ธัญพืช
ผักต่อไปนี้มีปริมาณวิตามินบีสูงเช่นกัน
- Acorn squash
- หน่อไม้ฝรั่ง
- กรีนบีท
- กะหล่ำปลี
- ผักขม
ควรสังเกตว่าอาหารจำนวนมากประกอบด้วยไทม์มิเนสซึ่งเป็นเอนไซม์ที่พบว่า thiamine ไม่มีการใช้งาน อาหารเหล่านี้รวมถึง:
- Vlams
- ข้าวสาร
- หอยแมลงภู่
- กุ้ง
การ จำกัด การบริโภคอาหารประเภทนี้อาจช่วยในการป้องกันโรคเหน็บชา
การรักษา
การรักษาโรคเหน็บชาจะเน้นที่การฟื้นฟูระดับ thiamine ในร่างกาย ผู้ป่วยบางรายได้รับการรักษาด้วย thiamine supplements ในขณะที่คนอื่น ๆ ได้รับการฉีด thiamine
ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาอาการเหน็บชาบรรเทาอาการและทำให้เกิดความเสียหายต่อหัวใจหรือระบบประสาท
การไม่รักษาโรคเหน็บชา (และโรค Wernicke-Korsakoff) อาจส่งผลให้หัวใจและ / หรือเส้นประสาทเกิดความเสียหายตลอดจนอาการโคม่าและโรคจิตได้
การเสริมวิตามินบี
หากคุณเป็นนักดื่มหนักการกินวิตามินบีเป็นอาหารเสริมที่ไม่แนะนำให้เป็นกลยุทธ์ในการป้องกันโรคเหน็บชา ตามการใช้สารเสพติดและการบริหารบริการสุขภาพจิตการดื่มสุราหนักหมายถึงการดื่มสุรา (เช่นดื่มประมาณสี่เครื่องดื่มสำหรับผู้หญิงและห้าเครื่องดื่มสำหรับผู้ชาย) ในห้าวันหรือมากกว่าในเดือนที่ผ่านมา
หากคุณพบสัญญาณของการขาดวิตามินดีให้ปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด
> แหล่งที่มา:
> Hanninen SA, Darling PB, Sole MJ, Barr A, Keith ME "ความชุกของการขาดธามีมินในผู้ป่วยที่รักษาในโรงพยาบาลที่มีภาวะหัวใจล้มเหลว" J Am Coll Cardiol 2006 Jan 17; 47 (2): 354-61
Lee HS, Lee SA, Shin HS, Choi HM, Kim SJ, Kim HK, Park YB "กรณีโรคเหน็บชาหัวใจ: โรคที่ลืมไปแล้วแต่น่าจดจำ" Korean Circ J. 2013 Aug; 43 (8): 569-72
> Matrana MR, Davis WE "การขาดวิตามินหลังจากการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหาร: รีวิว" South Med J. 2009 ตุลาคม 102 (10): 1025-31
> Wooley JA "ลักษณะของไทม์มินและความเกี่ยวข้องกับการจัดการภาวะหัวใจล้มเหลว" Nutr Clin Pract 2008 ตุลาคม - พ.ย. 23 (5): 487-93
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ