หยุดการแตกร้าวของคุณ! นั่นเป็นคำวิงวอนจากพ่อแม่ที่พยายามจะปกป้องมือเด็กหรือจากคนที่อารมณ์เสียเพียงเล็กน้อย มาคิดเกี่ยวกับมันจะแตกนิ้วของคุณเพียงพฤติกรรมที่ทำให้โกรธหรือเป็นจริงที่เป็นอันตราย? สามารถแตกนิ้วของคุณทำให้เกิด โรคข้ออักเสบ ?
การแตกร้าวข้อพับของคุณไม่ก่อให้เกิดโรคข้ออักเสบ
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่ร่างกายเกิดขึ้นเมื่อคุณแตกนิ้วจะช่วยให้คุณทราบว่า "การแตกนิ้วแตกเป็นสาเหตุของโรคข้ออักเสบ" เป็นเพียงตำนานที่เป็นที่นิยมเท่านั้น นี่เป็นข่าวดีถ้าคุณต้องการจะขยับนิ้วหัวแม่มือของคุณ แต่นี่เป็นข่าวร้ายสำหรับพวกเราที่ไม่สามารถยืนได้เมื่อคุณทำเช่นนั้น เราจะต้องมาด้วยเหตุผลอื่น ๆ เพื่อให้คุณหยุด
วิธี Knuckle ร่วมทำงานและทำไมคุณสามารถตัดมัน
เกิดรอยต่อที่ปลายทั้งสองของกระดูกมารวมกัน ปลายกระดูกทั้งสองข้างถูกปกคลุมด้วย กระดูกอ่อนข้อ กระดูกอ่อนล้อมรอบด้วยสิ่งที่เรียกว่าแคปซูลร่วม ภายในแคปซูลร่วมมี น้ำไขข้อ ที่ทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นสำหรับข้อต่อและยังเป็นแหล่งของสารอาหารสำหรับเซลล์ที่รักษากระดูกอ่อนร่วมด้วย
ของเหลวซิลิโคเนียมีแก๊สที่ละลาย - ออกซิเจนไนโตรเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ เมื่อคุณแตกข้อนิ้วของคุณหรือเมื่อความดันถูกนำไปใช้กับข้อต่อความดันภายในแคปซูลร่วมจะขยายตัว แต่การขยายตัวจะถูก จำกัด โดยปริมาณของเหลวที่มีอยู่ในข้อต่อ
ของเหลวซิลิโคนไม่สามารถขยายได้เว้นแต่ความดันภายในแคปซูลร่วมจะลดลงและก๊าซที่ละลายจะสามารถหลุดออกจากของเหลวได้ เสียงที่แตกออกมาจากแก๊สที่ปล่อยออกมาจากของเหลวอย่างรวดเร็ว
ข้อสรุปการศึกษาว่าการแตกหักของข้อนิ้วเท้าทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ
มีการศึกษาน้อยในช่วงหลายปีที่พิจารณาว่าข้อแตกหักแตกทำให้เกิดข้ออักเสบหรือไม่
หนึ่งการศึกษาพบว่าไม่มีการเพิ่มขึ้นของ โรคข้อมือมือ ในหมู่เคาะกะโหลก แต่ knuckle แตกที่เกี่ยวข้องกับมือบวมและความแรงของด้ามจับที่ต่ำกว่า
การศึกษาอื่นชี้ให้เห็นว่าในขณะที่การแตกนิ้วไม่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบมีความสัมพันธ์กับความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเส้นเอ็นที่ล้อมรอบข้อต่อและความลาดเอียงของเส้นเอ็น ในขณะที่การแตกร้าวข้อนิ้วของคุณไม่ได้เชื่อมโยงกับสาเหตุของโรคข้ออักเสบอาจมีความเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน
จากการศึกษาในปี 2554 ได้มีผู้ถือครองรังสีเอ็มเอ็กซ์จำนวน 215 คนภายในห้าปีที่ผ่านมา เป็นเรื่องที่น่าสนใจว่า 20% ของพวกเขาเป็นเครื่องเคาะกะเทาะอย่างสม่ำเสมอ ข่าวดีสำหรับคนเหล่านั้นก็คือพวกเขาไม่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในมือมากนักและไม่สำคัญว่าพวกเขาเป็นคนที่แต่งตัวประหลาดหรือไม่บ่อยแค่ไหนในแต่ละวัน
เสียงแหลมที่คุณไม่ตั้งใจ
คนที่เป็นโรคข้ออักเสบในมือหรืออาการอื่น ๆ เช่นโรคถุงลมโป่งพองและ tendinitis อาจรู้สึกกดเส้นเอ็นและได้ยินเสียงแตกเนื่องจากเส้นเอ็นไม่สามารถเหินได้ง่ายกว่าเนื้อเยื่อบวม เสียงเหล่านี้และความรู้สึกอาจเป็นเหตุผลที่บางคนคิดว่าการแตกนิ้วแตกที่ไม่เจ็บปวดอาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบ แต่พวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องกันจริงๆ
แหล่งที่มา:
ผลของการแตกนิ้วมือที่เป็นนิสัยในการทำงานของมือ ประจำปีของโรคไขข้อ 1990 พฤษภาคม; 49 (5): 308-309
สิ่งที่ทำให้เสียงเมื่อเราแตกนิ้วของเรา? Scientific American 26 ตุลาคม 2544
Kevin deWeber, MD, FAAFP, Mariusz Olszewski, MD และ Rebecca Ortolano, MD Knuckle Cracking and Hand Osteoarthritis J Am Board Fam Med มีนาคม - เมษายน 2554 ฉบับ 24 ไม่มี 2 169-174