น้ำหนักของคุณมีผลต่ออาการปวดหัวของคุณอย่างไรและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
ไม่ว่าคุณจะใช้เครื่องมือออนไลน์หรือเห็นแพทย์ดูแลหลักของคุณส่วนใหญ่เรามีดัชนีมวลกายหรือ BMI ที่ตรวจสอบในปีที่ผ่านมาหรือสองปี หากคุณมีดัชนีมวลกายในช่วงที่เป็นโรคอ้วน (> 30) คุณรู้สึกว่าน้ำหนักลดลงหรือไม่? คุณเคยเชื่อมต่อความอ้วนกับไมเกรนของคุณหรือไม่?
โรคอ้วน เป็นโรคระบาดทั่วโลกและส่งผลร้ายต่อสุขภาพ
ในขณะที่เรามักจะได้ยินเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนโรคหัวใจหรือโรคเบาหวานหลายคนไม่ทราบเกี่ยวกับหลักฐานที่เชื่อมโยงโรคอ้วนกับความผิดปกติของอาการปวดต่างๆเช่น ไมเกรน
การเชื่อมโยงระหว่างโรคไมเกรนและโรคอ้วน
ในการศึกษา ระบบประสาทวิทยานัก วิจัยได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับลักษณะการปวดศีรษะและค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่มีมากกว่า 30,000 รายผ่านการวิเคราะห์ทางโทรศัพท์ ของบุคคลเหล่านั้นเกือบ 3,800 คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไมเกรนตามการจำแนกประเภทความผิดปกติของการปวดศีรษะระหว่างประเทศ
ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีอาการรุนแรงขึ้นและลดจำนวนผู้ป่วยที่เป็นโรคไมเกรนได้
นอกจากนี้โรคอ้วนได้รับการระบุว่าเป็นหนึ่งในผู้ร้ายหลายคนที่มีศักยภาพในการทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจากอาการปวดหัวไมเกรนเป็น ไมเกรนเรื้อรัง การโจมตีของไมเกรนเป็นการกระทำที่โหดร้ายของตนเองและการเปลี่ยนแปลงไปสู่อาการไมเกรนเรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคนเราและการทำงานประจำวัน
การเชื่อมต่อที่น่าสนใจระหว่างไมเกรนกับโรคอ้วนนั้นไม่ชัดเจนนัก เป็นไปได้ว่าเงื่อนไขทั้งสองนี้มีเส้นทางร่วมกันเช่นระดับการอักเสบในร่างกายที่เพิ่มขึ้น แม้ว่าการเชื่อมโยงนี้มีความซับซ้อนการศึกษาแนะนำว่ามันมีอยู่จริงซึ่งเป็นคำแนะนำว่าการลดน้ำหนักอาจเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงการโจมตีไมเกรนทั้งจำนวนและความรุนแรง
การสูญเสียน้ำหนักในการรักษาไมเกรน
คนที่มีโรคอ้วนและไมเกรนทั้งสองจะเริ่มดำเนินการในแผนการลดน้ำหนักหรือไม่? การศึกษาเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งใน ระบบประสาท พบว่าผู้ที่เป็นโรคเบาหวานที่เป็นโรคอ้วนอย่างรุนแรงโดยมีค่าเฉลี่ย BMI ที่ 46 รายงานว่ามีการลดจำนวนและความรุนแรงของอาการปวดหัวลงอย่างมากในช่วงหกเดือนหลังจากที่ลดน้ำหนักผ่านการผ่าตัด bariatric
แน่นอนส่วนใหญ่ของบุคคลอ้วนไม่ได้รับการผ่าตัด bariatric แต่ประเด็นสำคัญก็คือการควบคุมน้ำหนักของคุณจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณด้วยโบนัสที่อาจช่วยให้อาการไมเกรนของคุณนอกเหนือจากการมีประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย
บรรทัดด้านล่าง
โปรดจำไว้ว่าไม่มีหลักฐานว่าโรคอ้วนเป็นสาเหตุโดยตรงของไมเกรนหรือในทางกลับกัน ค่อนข้างมีการเชื่อมโยงหรือความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนและไมเกรน - mediates ลิงค์นี้ยังไม่ชัดเจนและอาจแตกต่างกันสำหรับแต่ละบุคคล
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในฐานะคนที่มีชีวิตอยู่ไมเกรนคือพูดคุยกับนักประสาทวิทยาหรือแพทย์ดูแลหลักเกี่ยวกับกลยุทธ์การลดน้ำหนักหากคุณเป็นโรคอ้วน เหล่านี้อาจรวมถึงกลยุทธ์เช่นการ จำกัด แคลอรี่ด้วยความช่วยเหลือของนักโภชนาการโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับความสนใจและข้อ จำกัด ด้านเวลาของคุณหรือแม้กระทั่งการผ่าตัด bariatric ถ้ากลยุทธ์การลดน้ำหนักแบบดั้งเดิมไม่ได้ผลสำหรับคุณ
หากคุณมีอาการไมเกรนการสูญเสียน้ำหนักอาจเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันไม่ให้เป็นเรื้อรัง นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบผลข้างเคียงของการเพิ่มน้ำหนักสำหรับยารักษาอาการปวดศีรษะที่คุณกำลังทำอยู่นี่เป็นความผิดพลาดที่ซ่อนอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสังเกตเห็นว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น
แหล่งที่มา:
Bigal ME, Liberman JN, Lipton RB โรคอ้วนและไมเกรน: การศึกษาเกี่ยวกับประชากร ประสาทวิทยา 2006 ก.พ. 28; 66 (4): 545-50
Bigal ME, Lipton RB โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับการเปลี่ยนไมเกรน แต่ไม่ปวดหัวเรื้อรังชนิดตึงเครียด ประสาทวิทยา 2006 67 (2): 252-257
ตราสารหนี้ DS, Vithiananthan S, Nash JM, Thomas JG, Wing RR การปรับปรุงอาการปวดหัวไมเกรนในผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วนรุนแรงหลังผ่าตัด ประสาทวิทยา 2011; 76 (13): 1135-1138
Ornello R et al. ไมเกรนและดัชนีมวลกาย: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้าของการศึกษาเชิงสังเกต ปวดหัวปวดหัว J 2015; 16: 27
Tepper DE ไมเกรนและโรคอ้วน อาการปวดหัว 2013 Apr; 53 (4): 719-20