สีตาและความเสี่ยงต้อกระจก

ทำไมตาข่ายแสงจึงเป็นอันตรายต่อดวงอาทิตย์

ตามที่ American Academy of Ophthalmology (AAO) กล่าวว่าเพลงของ Elton John อาจแสดงถึง "ดวงตาสีฟ้าที่หัวเราะท่ามกลางแสงแดด" แต่คนที่มีดวงตาที่เป็นธรรมควรเข้าใจถึงความเสี่ยงต่อดวงตาที่เกิดจากการได้รับแสงจากรังสีอัลตราไวโอเลตสะสม ในการหยั่งเสียงของ AAO ในปี พ.ศ. 2557 มีคนน้อยที่มีตาสีฟ้าสีเขียวหรือสีน้ำตาลแดงดูเหมือนจะรู้ว่าสีตาของพวกเขาทำให้เสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกในอนาคตและปัญหาสายตาผิดปกติอื่น ๆ

ต้อกระจกและตาผู้สูงอายุ

ผลข้างเคียงตามธรรมชาติของริ้วรอย, ต้อกระจก เป็น clouding ก้าวหน้าของเลนส์ตา ในขณะที่หลายปัจจัยเช่นการสูบบุหรี่และการใช้สเตียรอยด์อาจมีบทบาทในการพัฒนาต้อกระจกพวกเขาจะเชื่อมโยงกับปีของการสัมผัสกับแสงแดดสะสม มากกว่าครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันจะพัฒนาต้อกระจกเมื่อถึงอายุ 80 คุกคามสายตาความเป็นอิสระและสุขภาพโดยรวม

ยังไม่ได้รับการรักษาต้อกระจกอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นได้สมบูรณ์ พวกเขาเป็นสาเหตุสำคัญของการตาบอดทั่วโลก

แสงเทียบกับดวงตามืด

คนที่มีอาการตาทั้งมวลได้รับต้อกระจก แต่การวิจัยพบว่าผู้ใหญ่ที่มีดวงตาสีอ่อนมีความเสี่ยงที่จะได้รับความเสียหายจากรังสี UV ทุกประเภทรวมถึงต้อกระจก มะเร็ง ปากมดลูกหรือ ตา และ อายุที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อมสภาพ (ARMD)

ประมาณครึ่งหนึ่งของประชากรอเมริกาเหนือมีดวงตาสีอ่อน

ตัวอย่างเช่นการตรวจทาน 2006 ที่เผยแพร่ใน Archives of Ophthalmology ตรวจสอบ 132 การศึกษาและได้ข้อสรุปว่าคนที่มีแสงสีตามีโอกาสมากขึ้น 75% ในการพัฒนา melanoma ตาซึ่งเป็นชนิดที่พบมากที่สุดของโรคมะเร็งตาและตำแหน่งที่พบมากที่สุดสำหรับ melanoma นอกเหนือจากผิว .

เช่นเดียวกับโทนสีผิวคล้ำที่มีเม็ดสีที่ดูดซับแสงอัลตราไวโอเลตเข้ามา irises ดำซึ่งเป็นส่วนที่เป็นสีของดวงตาเชื่อว่าจะช่วยป้องกันไม่ให้รังสียูวีมากขึ้นจากการกดและทำลายโครงสร้างพื้นฐานของดวงตาเช่น เลนส์ เรตินา และมะรุม .

การวิจัยที่ขัดแย้งกัน

น่าเสียดายที่การศึกษาในออสเตรเลียสองฉบับที่ตีพิมพ์ในปี 2000 และ 2002 ใน American Journal of Ophthologology พบว่าสิ่งที่ตรงกันข้าม: ผู้ใหญ่ที่มีตาสีเข้มมีโอกาสเกิดโรคต้อกระจกมากกว่า 80% ในการตรวจสอบ 5 ปีเมื่อเทียบกับคนที่เป็นตาสีฟ้า

เอกสารทั้งสองฉบับเกี่ยวข้องกับประชากรวัยเดียวกันซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษา Eye Blue Mountains มีชายและหญิงมากกว่า 3,600 คนที่มีอายุระหว่าง 49 ถึง 97 ปีเข้ามามีส่วนร่วมในการวิจัยตามยาว

อ่านเพิ่มเติม: นักวิทยาศาสตร์ค้นพบและติดตามผู้คนเหล่านี้อย่างไร?

เหตุใดความแตกต่างระหว่างผลการวิจัย? ทำไมคนในวัยมืดถึงได้รับความเสียหายจากรังสี UV มากขึ้นในรูปของต้อกระจกในการศึกษาเหล่านี้? เพื่อตอบคำถามนี้ฉันได้ปรึกษากับสเตฟานีมารีโอเน่ย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระจกตาและผู้เชี่ยวชาญด้านกระจกตาที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ

"การศึกษาของออสเตรเลียได้รับการออกแบบและดำเนินการอย่างดี" เธอตั้งข้อสังเกต "แต่ข้อมูลเกี่ยวกับดวงตาสีเข้มอาจบอกเฉพาะเกี่ยวกับประชากรเฉพาะกลุ่มเหล่านี้เท่านั้นและไม่จำเป็นต้องถูกอนุมานไปยังพื้นที่ทางภูมิศาสตร์อื่น ๆ ออสเตรเลียเป็นเกาะที่มีประชากรที่เป็นเนื้อเดียวกันและอาจมีปัจจัยเสี่ยง ทางพันธุกรรม หรือแม้แต่ปัจจัยเสี่ยงทางโภชนาการเนื่องจาก เรารู้ว่าโภชนาการอาจมีผลต่อสุขภาพดวงตาซึ่งไม่ได้ถูกคิดค้นขึ้นในงานวิจัยนี้ "

วิธีการปกป้องดวงตาของคุณ

ไม่ว่าดวงตาของคุณจะสว่างหรือมืดสวม แว่นตากันแดด ที่ปิดกั้นรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างเต็มที่ยังคงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันความเสียหายจากแสงอาทิตย์ มองหา "100% UV Protection" (หรือ 99%) บนฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าแก้วปิดกั้นทั้งรังสี UVA และ UVB

ความกว้างของสเปกตรัมที่ระบุไว้คือ "UV400" ซึ่งหมายความว่าแว่นตาดูดซับรังสี UV ถึง 400 นาโนเมตร

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกใช้เฟรมขนาดใหญ่ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งกับรูปแบบที่ห่อหุ้มด้วยแขนกว้างเนื่องจากรังสียูวีได้รับการเปิดเผยว่าแอบเข้าไปในกรอบกระจกภายใต้กรอบ Marioneaux และรอบกรอบ ดวงตาได้รับการปกป้องเพิ่มเติมโดยสวมหมวกปีกกว้างหรือที่บังแดด

สุดท้ายอย่ามองจ้องที่พระอาทิตย์ตกดินไม่ว่าจะสวยงามแค่ไหนแนะนำ Marioneaux

"มันอาจดูเหมือนไม่สดใส แต่นี่เป็นแสงแดดขนาดใหญ่" เธอเตือน "โดยไม่คำนึงถึงสีตาของคุณอย่าพึ่งพาความรู้สึกของคุณว่าดวงอาทิตย์สว่างมากแค่ไหนที่จะบอกคุณว่าควรใส่แว่นตากันแดดหรือไม่

และจำไว้ว่าคุณไม่สามารถบอกได้โดยการมองแว่นตาว่าพวกเขาให้ความคุ้มครองในวงกว้างหรือไม่ ให้แน่ใจว่าคุณมองหาคุณลักษณะนี้บนฉลากเมื่อคุณซื้อ "

Bottom Line

แว่นตากันแดดเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการป้องกันความเสียหายต่อดวงอาทิตย์ในอนาคตไม่ว่าดวงตาของคุณจะเป็นสีฟ้าสีน้ำตาลหรือสิ่งที่อยู่ระหว่าง

_{แหล่งที่มา:}

_{ผลการศึกษาโรคตาที่เกี่ยวกับอายุ สถาบันข้อมูลสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกาสถาบันข้อมูลสุขภาพแห่งชาติ
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp}

_{ต้อกระจกในเกณฑ์มาตรฐานสรุปสำหรับผู้ใหญ่ - 2013 American Academy of okphalmology แนวทางปฏิบัติที่ต้องการ
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.}

_{Cumming, RG, Mitchell P และ Lim R. "Iris Color and Cataract: การศึกษาเกี่ยวกับ Blue Mountains Eye" อัม J Ophthalmol 2000 สิงหาคม; 130 (2): 237-8}

_{Ezekiel Weis, Chirag P. ชาห์, Martin Lajous, Jerry A. Shields และ Carol L. Shields "สมาคมระหว่างปัจจัยความอ่อนแอของโฮสต์และเนื้องอก Uveal: Meta-analysis" Arch Ophthalmol 2006 124 (1): 54-60
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449}

_{ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับต้อกระจก สถาบันข้อมูลสาธารณสุขแห่งชาติสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp}

_{Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang "ปฏิสัมพันธ์ระหว่างสีม่วงไอริสกับรังสีอัลตราไวโอเลตในแง่ความเสี่ยงต่อการเป็นเนื้องอกไขกระดูก: การศึกษาแบบ Case-Control" จักษุวิทยา กุมภาพันธ์ 2552 ฉบับ 116, ฉบับที่ 2, หน้า 340-348}

_{Stephanie Marioneaux, คณะกรรมการที่ผ่านการรับรองจักษุวิทยาและผู้เชี่ยวชาญกระจกตา การสัมภาษณ์ดำเนินการโดยโทรศัพท์วันที่ 28 พฤษภาคม 2104}

_{Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ "Iris Color and Calculation และ Cataract Surgery: การศึกษา Eye Blue Mountains" อัม J Ophthalmol 2002 ส.ค. 134 (2): 273-4}