คุณคิดว่าคุณร้องไห้มากเกินไปหรือ? กลายเป็นน้ำตาได้ง่ายเป็นปัญหาที่พบบ่อยกว่าที่คุณอาจจะรู้ ส่วนใหญ่เราเชื่อมโยงกับการร้องไห้ด้วยความรู้สึกเศร้า บางคนอารมณ์ดีและกระพือกระดูกบ่อยๆ และไม่มีอะไรผิดพลาดกับเรื่องนี้ รู้สึกเศร้าหรือหดหู่อาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิด
แต่ถ้าคุณรู้สึกอายเกี่ยวกับการร้องไห้ที่มากเกินไปของคุณหรือถ้าคุณเริ่มร้องไห้เมื่อคุณไม่รู้สึกเศร้าคุณอาจมีปัญหาที่เรียกว่า pseudobulbar affect
ผลกระทบของ Pseudobulbar อาจเกิดจากปัญหาทางระบบประสาทเช่นโรคพาร์คินสันโรคหลอดเลือดสมองและการบาดเจ็บที่ศีรษะ
ทำไมคุณถึงร้องไห้?
หากคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับน้ำตาที่หยาดน้ำตาเพื่อนที่สนใจอาจถามว่า "ทำไมคุณถึงร้องไห้?" และโอกาสที่คุณมักจะถามตัวเองคำถามเดียวกัน มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ร้องไห้มากเกินไปและคุณไม่ควรรู้สึกผิดหวังกับตัวเอง อย่างไรก็ตามอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการหาสาเหตุของการร้องไห้บ่อยๆเพื่อที่คุณจะได้รับความช่วยเหลือหากคุณมีปัญหาทางการแพทย์
เสียใจกับเหตุการณ์ที่น่าเศร้า: การ ร้องไห้เป็นสิ่งที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์เมื่อคุณรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง การสูญเสียคนที่คุณรักการสูญเสียงานการกระจัดกระจายความผิดหวังความเครียดและความขัดแย้งเป็นหนึ่งในเหตุผลหลายประการที่ผู้คนร้องไห้
เหตุการณ์ที่ทำให้คุณร้องไห้มากกว่าปกติอาจไม่ซ้ำกันหรืออาจเป็นสถานการณ์ที่หลาย ๆ คนผ่านไป สิ่งที่ทำให้คุณเศร้าหรือเครียดร้องไห้ก็คือการตอบสนองตามปกติ
ในความเป็นจริงการร้องไห้สามารถช่วยให้บางคนสามารถจัดการกับอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการ "ถือมันไว้"
คนอาจจะร้องไห้หลายครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายปีหลังจากการสูญเสียคนที่คุณรัก แต่ความถี่ของการร้องไห้คาดว่าจะลดลงตามกาลเวลา คุณอาจต้องใช้เวลาว่างจากความรับผิดชอบบางส่วนในขณะที่คุณเสียใจ
การเศร้าโศกเหตุการณ์เศร้ามักเกี่ยวข้องกับตอนร้องไห้ที่อาจเกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นวันสัปดาห์หรือเป็นเดือน ในที่สุดถ้าคุณกำลังไว้ทุกข์คุณควรคาดหวังว่าจะได้รับประสบการณ์หรือการกู้คืนแม้ว่าคุณจะรู้สึกเศร้ากับการสูญเสียและรู้สึกกระวนกระวายเป็นครั้งคราวเป็นเวลาหลายปี
ภาวะซึมเศร้า: อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นมากกว่าความเศร้าหรือการไว้ทุกข์และอาจส่งผลต่อชีวิตประจำวัน หากคุณหดหู่คุณอาจรู้สึกเศร้าและอาจจะร้องไห้ซ้ำ ๆ ถ้าคุณมีอาการตกต่ำคุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือในการจัดการปัญหาของคุณให้ดีขึ้น
Pseudobulbar ส่งผลกระทบต่อ: Pseudobulbar affect คือภาวะที่เกิดจากความเสียหายต่อระบบประสาท คนที่มีผลต่อ pseudobulbar อาจรู้สึกอารมณ์มากและอาจผ่านการแกว่งอารมณ์บ่อยหรือรุนแรง
นอกจากอารมณ์ความรู้สึกคนที่ทุกข์ทรมานจากผลกระทบ pseudobulbar ยังทำอารมณ์และมีปัญหาในการควบคุมการแสดงออกทางอารมณ์เช่นร้องไห้และหัวเราะ
การร้องไห้ถึงแม้คุณจะไม่รู้สึกเศร้าก็ตามก็เป็นอาการที่ทำให้เกิดอาการหงุดหงิดมากที่สุด บางครั้งคนที่ทุกข์ทรมานจาก pseudobulbar มีผลต่อการเริ่มร้องไห้และไม่เข้าใจว่าทำไม การร้องไห้อาจฉับพลันและอาจรุนแรงหรือรุนแรง
น้ำตาอาจใช้เวลาเป็นวินาทีหรือสามารถทำต่อไปได้ชั่วขณะหนึ่ง
หากคุณมีผลกระทบต่อ pseudobulbar คุณอาจหัวเราะได้มากเกินไปหรือไม่เหมาะสมแม้ว่าจะไม่มีอะไรตลกก็ตาม
วิธีการบอกถ้าคุณมี Pseudobulbar ส่งผลต่อ
โรคหลายอย่างที่มีผลต่อสมองเป็นที่รู้จักกันในการผลิตผลกระทบต่อ pseudobulbar ผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองส่วนใหญ่มีประสบการณ์ประมาณ 20-50% มักพบกับอารมณ์ผิดปกติและบางครั้งก็ร้องไห้หรือหัวเราะแม้ไม่มีความรู้สึกเศร้าหรือความสุข โรคพาร์คินสันมักเกี่ยวข้องกับผลของ pseudobulbar ผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บที่ศีรษะยังมีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อ pseudobulbar
เหตุผลที่ทำให้เกิดโรคทางระบบประสาททำให้เกิดผลต่อยาหลอกนั่นคือเงื่อนไขเหล่านี้ขัดขวางการทำงานปกติของเซลล์ประสาทในสมองทำให้เป็นการยากที่จะควบคุมการแสดงออกทางอารมณ์
สิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับอาการของคุณเกี่ยวกับ Pseudobulbar มีผลต่อ
มีวิธีการจัดการกับผลข้างเคียงของ pseudobulbar เพียงเล็กน้อย แต่ยังไม่มีวิธีแก้ นั่นหมายความว่าถ้าคุณมีปัญหานี้คุณอาจต้องใช้ยาเพื่อควบคุม แต่คุณอาจต้องติดตามผลกับแพทย์เป็นเวลาหลายปี
การฝึกพฤติกรรม: คุณสามารถฝึกตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการร้องไห้ บางครั้งคุณสามารถลดความกระวนกระวายด้วยเทคนิคการควบคุมตนเองและแม้กระทั่งโดยการกระพริบตาหรือยิ้ม เวลาส่วนใหญ่ไม่สามารถป้องกันน้ำตาด้วยวิธีการควบคุมตนเองเพียงอย่างเดียว คนบางคนที่มี pseudobulbar มีผลต่อการทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้ระดับการควบคุมบทร้องไห้และหัวเราะ
ยา: มียาบางอย่างที่ใช้ในการช่วยควบคุมการมีผลต่อเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล แพทย์ของคุณสามารถให้ใบสั่งยาและคุณสามารถเก็บไดอารี่เพื่อบันทึกความถี่ของน้ำตาของคุณเพื่อประเมินว่ายาทำงานได้ดีเพียงใด
เปิดใจให้กว้างขึ้น: ถ้าความกังวลหลักของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณเป็นอย่างไรที่คนอื่นคิดถึงคุณนี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถให้คำอธิบายง่ายๆกับเพื่อนและเพื่อนร่วมงานที่ใกล้ชิดเพื่อไม่ให้พวกเขากังวลเกี่ยวกับตัวคุณและเพื่อให้คุณสามารถอธิบายได้ว่าคุณตระหนักถึงปัญหาของคุณว่ามีชื่อและสาเหตุทางการแพทย์ เช่นเดียวกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ หลายคนอาจจะแสดงความห่วงใยและสามารถออกได้ง่ายขึ้นในที่โล่ง ขั้นตอนตัวอย่างบางส่วนประกอบด้วย
"สมองของฉันทำให้ฉันทำเช่นนี้"
"การร้องไห้เป็นผลจากการถูกกระทบกระแทกของฉันโรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ "
"มีปัญหาแย่ลงฉันโชคดีที่ไม่มี."
Pseudobulbar ของฉันจะมีผลต่อการทำงานให้ดีขึ้นหรือแย่ลงหรือ?
สภาพจะดีขึ้นหรือแย่ลงตามกาลเวลา มันอาจจะเลวร้ายยิ่งกับจังหวะซ้ำหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะ หลังจากอาการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือศีรษะอาการของโรค pseudobulbar มีแนวโน้มที่จะรุนแรงที่สุดภายในไม่กี่เดือนหลังจากเหตุการณ์และจากนั้นมักจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ถ้าผลกระทบของคุณมีสาเหตุมาจากความเจ็บป่วยทางระบบประสาทเช่นโรคพาร์คินสัน, โรคหลายเส้นโลหิตตีบหรือโรคอัลไซเมอร์อาจทำให้อาการป่วยแย่ลงเรื่อย ๆ
คำจาก
จังหวะอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมและอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้าการ สูญเสียอารมณ์ขัน และความหึงหวงมากเกินไป การสูญเสียการควบคุมอารมณ์และการแสดงออกของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกหมดหนทาง มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมีชีวิตอยู่กับผลกระทบ pseudobulbar เมื่อคุณเข้าใจว่าการหัวเราะร้องไห้หรือหัวเราะที่ไม่เหมาะสมของคุณไม่ใช่ความผิดของคุณและเกิดจากสภาวะทางการแพทย์คุณสามารถดำเนินการเพื่อควบคุมอาการของคุณได้
แหล่งที่มา:
Dysregulation เกี่ยวกับระบบประสาทใน Stroke-Associated Pseudobulbar Affect (PBA): เครื่องชั่งวินิจฉัยและตัวเลือกการรักษาปัจจุบัน Lapchak PA, Neurol Neurophysiol 2015 ต.ค. 6 (5) pii: 323. Epub 2015 31 ต.ค.
ความชุกของ Pseudobulbar มีผลต่อโรคหลอดเลือดสมอง: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์ข้อมูลด้วย Meta-Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 มีนาคม; 25 (3): 688-94