Valerian ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Valeriana officinalis เป็นพืชที่ออกดอกไปยังยุโรปและเอเชีย รากของพืชมีมานานแล้วที่ใช้ในยาสมุนไพรสำหรับเงื่อนไขต่างๆเช่นนอนหลับปัญหาการร้องเรียนการย่อยอาหารความวิตกกังวลและปวดหัว
นี่คือลักษณะที่ใช้ทั่วไปสำหรับราก Valerian:
ความกังวล
ราก Valerian มีสารที่เรียกว่า valerenic acid ซึ่งอาจเพิ่มปริมาณของ กรดแกมมา - aminobutyric (GABA) ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยยับยั้งสัญญาณสมองและอาจช่วยให้คุณผ่อนคลาย
แม้ว่าราก valerian เป็น touted เป็นทางเลือกให้ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับความวิตกกังวลมีเพียงหลักฐานเบื้องต้นว่าอาจช่วยได้
หลักฐานที่มีอยู่รวมถึงการศึกษาเล็ก ๆ ที่ตีพิมพ์ใน พงศาวดารของเภสัชวิทยา ในปีพ. ศ. 2560 ผู้ที่รับประทานยา efavirenz (ยาต้านไวรัสเอชไอวี) ได้รับ valerian หรือยาหลอกทุกคืนหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนเป็นเวลาสี่สัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการศึกษาความวิตกกังวลและการนอนหลับเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในกลุ่มที่ได้รับ valerian เทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก
ผลของราก Valerian จะแตกต่างจากยาบางชนิดที่เห็นได้ชัดเจนภายในหนึ่งถึงสองชั่วโมง ตัวอย่างเช่นในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2558 ผู้หญิงที่กำลังเตรียมรับการตรวจทาง hysterosalpingography (ชนิดของรังสีเอกซ์) ได้รับวัลเลียนเดียวกับการเตรียมมาตรฐานสำหรับขั้นตอนหรือยาหลอกด้วยการเตรียมมาตรฐาน หลังการรักษาระดับความวิตกกังวลในผู้ที่ได้รับ valerian ลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก
โรคนอนไม่หลับ
หลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าราก Valerian อาจช่วยในการบรรเทาอาการ นอนไม่หลับ อย่างไรก็ตามความคิดเห็นล่าสุดยังไม่ได้ยืนยัน
ในรายงานที่ตีพิมพ์ใน รีวิวยานอนหลับ เช่นนักวิจัยได้วิเคราะห์ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์เผยแพร่ก่อนหน้านี้เกี่ยวกับ 1602 คนที่มีอาการนอนไม่หลับซึ่งรับสมุนไพร valerian รากดอกคาโมไมล์ kava kava หรือ wuling
ในการวิเคราะห์ของพวกเขาพวกเขาพบว่าไม่มีการปรับปรุงที่สำคัญกับการนอนไม่หลับของสมุนไพรใด ๆ
ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงของโรควัณโรคอาจรวมถึงอาการปวดศีรษะเวียนศีรษะคันอาการง่วงนอนง่วงนอนในตอนกลางวันปากแห้งและความฝันอันสดใส
ไม่ค่อยความเสียหายของตับเกี่ยวข้องกับการใช้วาเลียน ไม่เป็นที่แน่ชัดว่าสาเหตุของความเสียหายของตับเกิดจากวัลเดียนหรือสารปนเปื้อนในผลิตภัณฑ์ จนกว่าเราจะรู้มากขึ้นคนควรใช้ Valerian เฉพาะภายใต้การดูแลของผู้ประกอบโรคศิลปะที่มีคุณภาพและคนที่เป็นโรคตับควรหลีกเลี่ยง
ถึงแม้ว่าการบาดเจ็บของตับจะไม่ก่อให้เกิดอาการที่เห็นได้ชัดอาการเหนื่อยล้ารุนแรงอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียปวดหรือรู้สึกไม่สบายทางด้านขวาบนของช่องท้องหรืออาจเป็นสีเหลืองของคนผิวขาวหรือดวงตาได้ทันที ไปพบแพทย์
วัณโรคอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนง่วงนอนตอนกลางวันหรือภาวะซึมเศร้าของ CNS หากรวมกับยาอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนเช่น benzodiazepines lorazepam หรือ diazepam ยาซึมเศร้ายาเสพติดบางชนิดเช่นโคดีน barbituates เช่น phenobarbital หรือนอนหลับแบบ over-the-counter และผลิตภัณฑ์เย็นที่ประกอบด้วย diphenhydramine และ doxylamine
Valerian อาจทำให้เกิดความง่วงนอนมากเกินไปหากนำมาใช้กับสมุนไพรที่คิดว่ามีฤทธิ์สงบเช่น hops, catnip และ kava
สมุนไพรถูกทำลายลงในตับ ในทางทฤษฎีก็อาจรบกวนประสิทธิภาพของยาที่ถูกทำลายโดยเอนไซม์ตับเช่น:
- ยาภูมิแพ้เช่น fexofenadine
- ยาคอเลสเตอรอลเช่น lovastatin
- ยาต้านเชื้อราเช่น itraconazole และ ketoconazole
- ยามะเร็งเช่น irinotecan, etoposide, STI571, paclitaxel, vinblastine หรือ vincristine
อาหารเสริมของ Valerian ยังไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและโปรดจำไว้ว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมในหญิงตั้งครรภ์มารดาแม่เด็กและผู้ที่มีอาการทางการแพทย์หรือกำลังใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น
คุณสามารถรับเคล็ดลับในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ ที่นี่ แต่ถ้าคุณกำลังพิจารณาการใช้วัลเล่ย์ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณก่อน
แหล่งที่มา:
> Ahmadi M, Khalili H, Abbasian L. , Ghaeli P. ผลของวัลเลียนในการป้องกันผลข้างเคียงที่เกี่ยวกับระบบประสาทของ Efavirenz ในผู้ป่วยที่ติดเชื้อเอชไอวีในผู้ป่วยที่เป็นบวก: นักบินทดลองแบบสุ่ม Ann Pharmacother 2017 มิ.ย. ; 51 (6): 457-464
> Gharib M, Samani LN, Panah ZE, Naseri M, Bahrani N, Kiani K. ผลของ valeric ต่อความรุนแรงของความวิตกกังวลในสตรีที่ได้รับ hysterosalpingography วิทยาศาสตร์สุขภาพ Glob J 2015 Apr 2; 7 (3): 358-63
> Leach MJ, หน้า AT ยาสมุนไพรสำหรับโรคนอนไม่หลับ: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา Sleep Med Rev. 2015 ธ.ค. 24: 1-12
> Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้เป็นคำแนะนำสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ