Coenzyme Q10 ช่วยเพิ่มการเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน พบในเซลล์ส่วนใหญ่ในร่างกาย CoQ10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมาก สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารเคมีที่ต่อต้าน อนุมูลอิสระ ทำลายไอออนออกซิเจนที่ทำลายเยื่อหุ้มเซลล์และดีเอ็นเอบางครั้งทำให้เซลล์ตาย
อนุมูลอิสระเป็นที่เชื่อกันอย่างแพร่หลายในการมีส่วนร่วมในการชรานอกเหนือจากสภาวะสุขภาพเช่นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
การใช้สารต้านอนุมูลอิสระสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระลดหรือป้องกันความเสียหายของเซลล์ บทบาทของ CoQ10 ในภาวะที่เกี่ยวข้องกับหัวใจเช่นความดันโลหิตสูงคิดว่าจะช่วยเพิ่มการผลิตพลังงานในเซลล์ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดได้
CoQ10 สำหรับหัวใจและความดันโลหิตของคุณ
ในสภาวะหัวใจล้มเหลวที่อาจป้องกันหรือรักษาด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10 ได้แก่ หัวใจวายหัวใจวายและความดันโลหิตสูง ในความเป็นจริง The Natural Medicines Comprehensive Database ได้ให้คะแนน CoQ10 ว่า "มีประสิทธิภาพ" ใน การรักษาความดันโลหิตสูง
ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงอาจมีเอนไซม์บกพร่อง มีการศึกษาทางคลินิกหลายอย่างเกี่ยวกับ CoQ10 ที่แนะนำว่ามีประโยชน์ในการลดความดันโลหิตแม้ว่าการศึกษาเหล่านี้จะแนะนำให้ใช้ระยะเวลาในการรักษานาน 4 ถึง 12 สัปดาห์ก่อนที่ผลประโยชน์จะเห็นได้ชัด
การวิเคราะห์เมตา 12 การศึกษาทางคลินิกระบุว่าอาจมีผลต่อ CoQ10 ต่อความดันโลหิตซึ่งอาจส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงได้ถึง 17 มิลลิเมตรปรอทและลดความดันโลหิตสูงได้ถึง 10 มิลลิเมตรปรอท ไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญได้รับการสังเกตในปริมาณที่จำเป็นในการรักษาความดันโลหิตเหล่านี้ตัวเลขที่ต่ำกว่า
แนวทางสำหรับการใช้ CoQ10
หากคุณกำลังใช้ ยาความดันโลหิต การเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10 อาจช่วยให้คุณลดปริมาณยาลดความดันเลือดอื่น ๆ ได้ สิ่งสำคัญคือควรพูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะเพิ่ม CoQ10 หรือยาเสริมใด ๆ การตรวจสอบอย่างรอบคอบจะช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมนี้ได้อย่างปลอดภัย
COQ10 ควรใช้เฉพาะกับผู้ใหญ่อายุ 19 ปีขึ้นไปเท่านั้น ปริมาณที่แนะนำคือตั้งแต่ 30 mg ถึง 200 มก. ต่อวัน ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าแคปซูลเจลนุ่มถูกดูดซึมได้ดีกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทอื่น ๆ เอนไซม์สามารถละลายไขมันได้ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงขอแนะนำให้เสริมด้วยอาหารที่มีไขมันเพื่อส่งเสริมการดูดซึมที่ดีขึ้น
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
ไม่มีรายงานผลข้างเคียงที่สำคัญ ผู้ป่วยบางรายมีอาการท้องเสีย เนื่องจากการศึกษาไม่ได้กำหนดความปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10 จึงไม่แนะนำให้ใช้โดยสตรีตั้งครรภ์ คนที่เป็นเบาหวานควรตระหนักถึงศักยภาพของ CoQ10 ในการลดระดับน้ำตาลในเลือดและควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของตนเองก่อนที่จะเริ่มใช้ข้อมูลเสริมนี้
การโต้ตอบยาอาจมีขึ้นเพื่อลดประสิทธิภาพของยาเคมีบำบัดดังนั้นบุคคลที่เป็นมะเร็งจึงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10 อาจลดอาการหัวใจวายจาก daunorubicin และ doxorubicin ซึ่งเป็นยาเคมีบำบัดสองชนิดที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดความเสียหายต่อหัวใจ ผู้ป่วยที่รับประทานยาในเลือดบางชนิดรวมทั้ง warfarin และ clopidogrel ควรแจ้งแพทย์ก่อนใช้ CoQ10 เนื่องจาก CoQ10 อาจทำให้ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพน้อยลง
ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้ CoQ10 เพื่อลดความดันโลหิตของคุณคุณควรทราบว่ายาบางชนิดสามารถลดระดับ CoQ10 ในเลือดของคุณได้ ยา statin ที่ใช้ในการรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูงอนุพันธ์ของกรดไขมันเช่น Lopid และยาซึมเศร้า tricyclic (Elavil, Sinequan และ Tofranil) อาจมีระดับต่ำกว่าเมื่อใช้ร่วมกับ CoQ10
คำจาก
หากคุณมีความดันโลหิตสูงอาหารเสริมอาจเป็นประโยชน์ในการลดจำนวนความดันโลหิตของคุณ แม้ว่าการวิจัยอย่างกว้างขวางยังคงขาดแคลนต่อผลกระทบของอาหารเสริมหลายอย่างเกี่ยวกับความดันโลหิตมีหลักฐานแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10
หากคุณกำลังพิจารณาการใช้อาหารเสริมโปรดแจ้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ อาหารเสริมบางอย่างอาจโต้ตอบกับยาที่คุณใช้อยู่ในปัจจุบัน สิ่งสำคัญคือต้องมีข้อเท็จจริงทั้งหมดและเพื่อตรวจสอบความดันโลหิตของคุณอย่างรอบคอบเมื่อทำการเปลี่ยนแปลงในสูตรการรักษาของคุณ
> แหล่งที่มา:
> อัล - โซโซ Coenzyme Q10: บทวิจารณ์ Hosp Pharm 2001; 36 (1): 51-66
> Belardinelli R, Mucaj A, Lacalaprice F, et al, Coenzyme Q10 และการฝึกออกกำลังกายในภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง Eur Heart J 2006 27 (22): 2675-81
> Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, et al. Coenzyme Q (10) ช่วยเพิ่มความดันโลหิตและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: การทดลองควบคุมในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 Eur J Clin Nutr . 2002; 56: 1137-1142
> Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF Coenzyme Q10 ในการรักษาความดันโลหิตสูง: meta-analysis ของการทดลองทางคลินิก J Hum Hypertens 2007; 21 (4): 297-306
Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. การทบทวนผลของ Coenzyme Q10 ในการออกกำลังกายความดันโลหิตสูงและภาวะหัวใจล้มเหลว ผู้ให้การสนับสนุน 2003; 18 (1-4): 91-100